தொண்டை கட்டுக்கு சுக்கு!! (மருத்துவம்)

கால மாறுபாட்டின் காரணமாக வறட்டு இருமல், மார்புச்சளி, பீனிசம், சுரம், ஆஸ்துமா, தலைவலி, பித்தவெடிப்பு, தோல் வறட்சி, போன்ற நோய்களால் மக்கள் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இருமல், சளியை குறைக்க மிகவும் அற்புதமான மருந்து மிளகு....

முதல் உதவி முக்கியம்!(மருத்துவம்)

முதல் உதவி என்பது, சின்னக் காயம் பட்டவர்களுக்கு மருந்து போடுவதில் தொடங்கி, பெரிய விபத்தில் சிக்கியவர்களுக்கு உயிர் காப்பது வரை மிக  உன்னதமான விஷயம். ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை இருக்கும் ஒவ்வொரு மனிதரும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய,...

அக்கா கடை-நான்கை நாற்பதாக மாற்றினேன்!(மகளிர் பக்கம்)

ஒருவரின் மிக அத்தியாவசியமான தேவைகளில் உணவு மிகவும் முக்கியமானது. குறிப்பாக வயதானவர்கள். பெரும்பாலும் சிட்டியில் வசிக்கும் நடுத்தர வர்கத்தை சேர்ந்த வயதானவர்களுக்கு மூன்று வேளை நல்ல சுவையான உணவு என்பது கொஞ்சம் கடினமாகத்தான் இருக்கிறது....

அக்கா கடை – பாட்டி சொல்லிக் கொடுத்த கருப்பட்டி பணியாரம்! (மகளிர் பக்கம்)

மதுரை என்றாலே விடிய விடிய உணவு கடைகள் தான் நினைவுக்கு வரும். தூங்கா நகரம் என்ற பெயருக்கு ஏற்ப சுடச்சுட இட்லி முதல் முட்டை பரோட்டா எல்லாம் இங்க ஃபேமஸ். அதில் மிகவும் முக்கியமானது...

செக்ஸ் உடல்நலத்திற்கு ஓர் அருமருந்து!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

மன்மதக்கலை சொன்னால்தான் தெரியும்! டாக்டர் டி.நாராயண ரெட்டி நான் சந்தனம்பூசிக்கொள்மணம் பெறுவாய்நான் மலர்சூடிக் கொள்தேன் பெறுவாய்நான் நதிஎனக்குள் குதிமீனாவாய்-  எஸ்.வைத்தீஸ்வரன் குப்புசாமியின் கவலையெல்லாம், முன்புபோல தனது ஆணுறுப்பு விறைப்பதில்லை என்பதாக இருந்தது. அதனால்தான் செக்ஸில்...

ஆதலினால் காதல் செய்வீர்! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

இந்திய வீடுகளில் குழந்தைகள் முன்போ, பெரியவர்கள் முன்போ புதுமணத் தம்பதிகள் கூட ஒட்டி நின்று பேசுவதையும் மாபெரும் குற்றமாகத்தான் இன்றளவு பார்க்கப்படுகிறது. மனித வாழ்வுக்கு சத்தான சாப்பாடு, உடற்பயிற்சி எவ்வளவு முக்கியமோ, அந்த அளவுக்கு...

உரம் விழுதல் சில உண்மைகள்!! (மருத்துவம்)

சில நேரங்களில் கைக்குழந்தை எதற்கு அழுகிறது என்றே தெரியாது. பெரிய பிரச்னை என்று நினைப்போம். எறும்புதான் கடித்திருக்கும். ஒன்றும் இருக்காது என நினைக்கையிலோ விஷயம் விபரீதமாகி விடும். “பச்சிளம் குழந்தைகளின் அழுகைக்கான காரணத்தை தெரிந்து...

குழந்தைகளின் நெஞ்சுச் சளியை விரட்ட!! (மருத்துவம்)

தேவைப்படும் பொருட்கள்:கற்பூரவல்லிதழை 10 இலைகள்தேன் தேவைப்படும் அளவுவெற்றிலை ஒன்றுமிளகு 5முதல் 10 வரைதுளசி 10 இலைகள்நெய் ஒரு தேக்கரண்டி செய்முறை:கற்பூரவல்லி, துளசி, காம்பு மற்றும் நடு நரம்பு நீக்கிய வெற்றிலை இலைகளை துண்டுகளாக்கி வைத்துக்...

கேரளாவிலிருந்து நேபாள் வரை தனியாக லிஃப்ட் கேட்டு பயணம்! (மகளிர் பக்கம்)

என் நாடு பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானதுதான் என்பதை நிரூபிக்க வேண்டும் என்ற நோக்கத்தில் 33 வயதில் ஐந்து குழந்தைகளின் தாயான நஜீரா நவுஷத் கேரளா முதல் நேபாள் வரை தனியாக லாரி ஓட்டுனர்களிடம் லிஃப்ட் கேட்டு...

பெங்களூரை கட்டிப்போட்டிருக்கும் பிரியாணி சகோதரிகள்! (மகளிர் பக்கம்)

சாப்பாடு… அதிலும் குறிப்பா பிரியாணி என்றாலே ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு உணர்வு ஏற்படும். அந்த உணர்வை நன்றாக புரிந்து கொண்டுள்ளனர் பெங்களூரைச் சேர்ந்த ரம்யா, ஸ்வேதா சகோதரிகள். இவர்கள் கொரோனா காலத்தில் ஆரம்பித்த கிளவுட் கிச்சன்...

இனி ஓராண்டுக்கு கவலை இல்லை!(அவ்வப்போது கிளாமர்)

காண்டமா? ‘நோ’ சொல்லும் துணை… உங்களுக்கோ கருத்தடை மாத்திரையைப் பார்த்தாலே ‘கடுப்ஸ்’ என்னவாகும்? உங்க செக்ஸ் வாழ்க்கை ‘ஹோல்டு’ ஆகிடும். டோன்ட் ஒர்ரி…ஓராண்டுக்கு காண்டமோ, மாத்திரையோ இல்லாத, பாதுகாப்பான செக்ஸுக்கு வந்துவிட்டது ‘வாஸல் ஜெல்’....

காதல் இல்லா உலகம்?(அவ்வப்போது கிளாமர்)

இன்றைய இயந்திர வாழ்க்கையில் ஸ்ட்ரெஸ் இல்லாத மனிதர்களே இல்லை. அது அளவுக்கு மீறும் போது அதிலிருந்து விடுபட மாத்தி ரைகள் எடுத்துக் கொள்வோரும் உண்டு. இச்சூழலில், மன அழுத்தத்துக்காக கொடுக்கப்படும் மருந்துகள் பாலியல் பக்க...

குழந்தையும் முதலுதவியும்!! (மருத்துவம்)

வீட்டில் குழந்தைகள் இருந்தாலே வீடே கலகலப்பாய் இருக்கும். ஏனெனில் குழந்தைகள் அங்கும் இங்கும் ஓடி விளையாடி, மகிழ்ச்சியில் நனைய வைப்பார்கள். ஆனால் அத்தகைய சுட்டிக் குழந்தைகள் நோய்களில் பாதிக்கப்படும் போது, என்ன செய்வதென்று தெரியாமல்...

வயிற்று வலிக்கு கிரைப் வாட்டர் கொடுப்பது சரியா?(மருத்துவம்)

குழந்தைகள் நல மருத்துவர் சுப்ரமணியன் பிறந்த குழந்தைக்கு கோலிக் பெயின் (Colic pain) அதாவது, வயிற்றுவலி வரும் போதும், பொதுவாக மாலை நேரங்களிலும் குழந்தைக்கு 1 வயது ஆகும் வரை கிரைப் வாட்டர் கொடுப்பது...

இவர்கள் சிரிப்பில் என் பெற்றோரை பார்க்கிறேன்!(மகளிர் பக்கம்)

‘‘எனக்கும் நடிக்க வேண்டும் என்ற ஆர்வம் சின்ன வயசில் இருந்தே இருந்தது. அப்ப நான் +2 தேர்வு எழுதிவிட்டு ரிசல்டுக்காக காத்திருந்த நேரம். அந்த சமயத்தில் அப்பல்லோ மருத்துவமனையில் பர்சனல் அசிஸ்டென்டா வேலை பார்த்து...

மனதைக் கொள்ளை கொள்ளும் துலிப் திருவிழா! (மகளிர் பக்கம்)

நாம் திருவாரூர் தேர் பற்றி கேள்விப்பட்டிருப்போம். அந்த தேரினை எவ்வளவு பேர் வடம் பிடித்து இழுக்க எங்கிருந்து வருவார்கள் என்று தெரியாது. ஆனால் தேர் நகரும் போது… அதைச் சுற்றி இருக்கும் கூட்டத்தினை மறக்கவே...

கொஞ்சம் நிலவு… கொஞ்சம் நெருப்பு…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

இந்த தொடரில் மூன்று புதிய முறைகளை முயற்சித்திருக்கிறோம்…தமிழில் இதுவரை பாலியல் விழிப்புணர்வு தொடர்பாக நிறைய கட்டுரைகளும், தொடர்களும், புத்தகங்களும் வெளிவந்திருக்கின்றன. எல்லாவற்றையுமே கொஞ்சம் நுட்பமாகக் கவனித்தால், அவற்றில் ஒரு கிளுகிளுப்பூட்டும் போர்னோ தன்மை இருக்கும்....

இரவு உணவுகளை பாலில் கலந்து உண்டு வந்தால் விந்து உற்பத்தி அதிகரிக்கும்!(அவ்வப்போது கிளாமர்)

உட்கார்ந்தே வேலைப் பார்க்கும் பழக்கம் வந்ததால் ஏற்பட்ட உடல்நிலை மாற்றம் உடலில் இன்சுலின், பருமன் மற்றும் ஆண்மை குறைபாட்டை வலுவாக பாதித்து வருகிறது. ஒருவகையில் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்பு கொண்டு தான் இந்த பிரச்சனைகள்...

பேபி பெயின் கில்லர்?(மருத்துவம்)

குழந்தைகளுக்கு வலி நிவாரணி மாத்திரைகள் கொடுக்கலாம். ஆனால், அதற்கு முன், குழந்தையின் உடலை தலை முதல் பாதம் வரை முழுமையாக பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். அதன்மூலம் குழந்தையின் நோய்க்கான காரணம் என்ன என்பதை முழுமையாக...

சில குழந்தைகள் பிறந்த உடன் அழாமல் இருப்பது ஏன்?(மருத்துவம்)

குழந்தை பிறந்துவிட்டது என்பதை தெரியப்படுத்துவதே அதன் அழுகை சத்தம்தான். சில குழந்தைகள் பிறந்த உடன் அழாமல்  இருப்பது ஏன்?டாக்டர்  ராதா லஷ்மி செந்தில் பிறக்கும் போது சில குழந்தைகளுக்கு சரியான அளவில் ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது....

அந்த ஒரு கேட்ச் என் எதிர்காலத்தை மாற்றியது!(மகளிர் பக்கம்)

“விளையாட்டில் வெற்றி, தோல்வி இரண்டுமே சகஜம். வெற்றியிலிருந்து பாடம் கற்றுக் கொள்ள முடியுமா என்பது தெரியவில்லை! காரணம் நாம் ஒரு முறை வெற்றியினை சுவைத்துவிட்டால் அது தலைக்கு ஏறிவிடும் என்பார்கள். ஆனால் தோல்வியிலிருந்து நிறைய...

5 கோடியினரை ஈர்த்த அக்கா, தங்கையின் நடனம்!(மகளிர் பக்கம்)

நைனிகா - தனயா இருவரும் பத்து வயதும், ஒன்பது வயதும் ஆகும் சகோதரிகள். ஆந்திரா மாநிலம் ஹைதராபாத்தை சேர்ந்த இவர்கள் அமெரிக்காவில் தங்கள் பெற்றோர்களுடன் வசித்து வருகின்றனர். அமெரிக்காவின் முக்கியமான பூங்காக்களில் சாலைகளில் இந்த...

எல்லை தாண்டும் பயங்கரவாதம்!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

திருமணத்தைத் தாண்டி ஓர் உறவு உருவாகும் உளவியல் பின்னணி என்ன? இதுபோன்ற உறவுகள் தவறுதான் என்று சுட்டிக்காட்டப்பட்டாலும் ஆண்களும் பெண்களும் இதில் விழவே செய்கிறார்களே... அது ஏன்? மன உளைச்சல், விவாகரத்து, திக்கற்று நிற்கும்...

கொஞ்சம் நிலவு… கொஞ்சம் நெருப்பு…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

பாலியல் பிரச்னைகள் பற்றிப் புரிந்துகொள்ள, முதலில் நம்முடைய உடலின் தன்மை பற்றி நாம் அறிந்துகொள்ள வேண்டும். இந்த அத்தியாயத்தில் ஆண், பெண், திருநங்கைகள் உடலின் அமைப்பு பற்றிய அடிப்படை விஷயங்களை அறிந்துகொள்வோம்… ஆண், பெண்...

தண்ணீரில் தவறி விழுந்த குழந்தைக்கு என்ன முதலுதவி செய்யவேண்டும்?(மருத்துவம்)

பொதுவாக குழந்தைகள் தண்ணீரில் விளையாடுவதற்கு அதிக ஆர்வம் காட்டுவார்கள். ஆனால், அதன் பின்னால் இருக்கக் கூடிய ஆபத்தை அறிய மாட்டார்கள். அதனால், பெரியவர்களைக் காட்டிலும் குழந்தைகளுக்குத் தண்ணீரால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் அதிகம். வீடுகளில் உள்ள...

குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கலாமா?(மருத்துவம்)

குளுக்கோஸ், நீர், என்சைம்கள், புரக்டோஸ் ஆகியவை அடங்கியதுதான் தேன். தேனீ மலரில் இருந்து கொண்டு வரும் குளுக்கோஸ் 40 சதவீதம் முதல் 80 சதவீதம் வரை நீர் நிறைந்ததாக இருக்கும். ஆனால் தேனீக்கள் உற்பத்தி...

பெண்களும் பணியாற்றும் விமான தொழிற்சாலை! (மகளிர் பக்கம்)

மேகக் கூட்டங்களுக்கு நடுவே வெள்ளை நிற சிறகை விரித்து பறவைபோல் சீராய் பறக்கும் விமானத்தை அண்ணாந்து பார்த்து வியந்த பெண்கள், இன்று விமானத்தை இயக்குபவர்களாகவும், கட்டுப்படுத்துபவர்களாகவும், தொழில்நுட்பக் கோளாறுகளை சரி செய்பவர்களாகவும், விமான பாகங்களை...

அம்மா-குழந்தைகளுக்கான ஸ்பெஷல் பயணங்கள்!(மகளிர் பக்கம்)

கோவிட் சமயத்தில் நாம் அடிக்கடி கேட்கும் வார்த்தை ஹோம்-ஸ்கூலிங். அதாவது குழந்தைகளுக்கு வீட்டிலேயே அவர்களுக்கு ஏற்ற பாட அட்டவணையை தயாரித்து ஒரு மாற்று கற்றல் முறையை பெற்றோர்கள் பின்பற்றி வருகின்றனர். அப்படி ஹோம் ஸ்கூலிங்...

கொஞ்சம் நிலவு… கொஞ்சம் நெருப்பு…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

‘‘ஒரு மொட்டு பூவாக மலரும் நொடியில் இமைக்காமல் நீங்கள் அந்தப் பூவையே பார்த்துக் கொண்டிருந்தாலும் அது எப்படி மலர்கிறது, மலர்ந்தது என்பதை உங்களால் புரிந்து கொள்ளவோ, வார்த்தைகளால் விவரிக்கவோ முடியாது. அது போலத்தான் பாலின...

டீன் ஏஜ் செக்ஸ்?!(அவ்வப்போது கிளாமர்)

கொஞ்சம் நிலவு... கொஞ்சம் நெருப்பு... ‘‘டீன் ஏஜ் பருவத்தில் இரு மனங்களுக்கு இடையில் துவங்கும் ஈர்ப்புவிசை இழுவிசையாக பரிணமிக்கிறது. உள்ளத் தேடல்... உடல் தேடலில் தன் இலக்கை அடைகிறது. இது தவறா, சரியா என்ற...

அவசர வைத்தியம்!(மருத்துவம்)

தேள் கொட்டிய விரலை உப்புக் கரைசல் நீரில் சிறிது நேரம் வைத்திருந்தால் வலி குறையும். முடி உதிர்வதைத் தடுக்க நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது அவசியம். இதற்கு அன்றாட உணவில் அதிகமான பச்சை...

முதலுதவி முக்கியம்!(மருத்துவம்)

விபத்தில் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு முதலுதவி சிகிச்சைகள் உடனடித்தேவை. இதை டாக்டர்கள் தான் செய்யவேண்டும் என்றில்லை. நீங்களே கற்றுக்கொண்டால் முதலுதவி சிகிச்சைகளை சுலபமாகச் செய்யலாம். இந்த உதவி, பாதிக்கப்பட்டவர் விரைவில் குணமடையப் பேருதவியாக இருக்கும். காயம் அடைந்தவருக்கு...

அக்கா கடை-தொழிலாளர்களுக்காகவே நள்ளிரவு மட்டுமே இயங்கும் உணவகம்!(மகளிர் பக்கம்)

மதுரையின் மற்றொரு பெயர் தூங்காநகரம். அதற்கு முக்கிய காரணம் விடிய விடிய இயங்கும் சாலையோர உணவுக் கடைகள். இங்கு இரவு நேர உணவுக் கடைகள் ரொம்பவே ஃபேமஸ். எந்த நேரத்தில் இந்த ஊருக்குள் காலடி...

12 வயதில் பேக்கரி தொழில்முனைவோர்!(மகளிர் பக்கம்)

12 வயது வினுஷா, ஏழாம் வகுப்பு படிக்கிறாள். ஆனால் வினுஷா அவளுடைய பத்து வயதிலேயே தன்னுடைய சுய தொழிலை ஆரம்பித்து, தமிழ்நாட்டின் இளம் தொழில்முனைவோர்களில் ஒருவராக திகழ்ந்து வருகிறாள். ‘‘நான் ரொம்ப சின்ன பொண்ணா...

விதைப்பை புற்றுநோய் அலர்ட்!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

ஆண்கள் மட்டும் புற்றுநோய்... மனித இனத்தின் சாபக்கேடு. காரணம் எதுவும் இல்லாமல், உள்ளிருந்துகொண்டே உயிருக்கு உலை வைக்கும் ஆபத்து. இதில் ஆண்களைப் பாதிக்கும் எலும்பு புற்றுநோய், ரத்தப் புற்றுநோய், வாய் வழி புற்றுநோய் என்கிற...

முதல் இரவுக்கு பிறகு…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

முதலிரவு முடிந்த பிறகு அடுத்த நாள் காலையிலும், அடுத்தடுத்த நாட்களிலும் அந்த இணைகள் எதிர்கொள்ளும் கேள்விகள் கூர்மையானவை. அவர்கள் இருவருக்குள்ளும் ஆயிரம் கேள்விகள் முளைத்து அலைக்கழித்துக் கொண்டிருக்கும். காத்திருக்கும் கேள்விகள் பெண் மனதின் நாணத்தின்...

குழந்தைகள் அமிலத்தை உட்கொண்டால் என்ன செய்வது? (மருத்துவம்)

வீடுகளில் குளியலறை, கழிப்பறை, தரை போன்ற இடங்களில் உண்டாகும் கரையை அகற்றுவதற்காக, அமிலம் பயன்படுத்துவார்கள். அதைத் தண்ணீர் என்று நினைத்து குழந்தைகள் குடித்துவிடலாம். அல்லது உடம்பின் மீது கொட்டிவிடலாம். அமிலம் தோலில் பட்டால், பட்ட...

பச்சிளம் குழந்தை பராமரிப்பு!! (மருத்துவம்)

பச்சிளம் குழந்தையை எந்தெந்த சூழ்நிலையில் உடனடியாக மருத்துவமனையில் சேர்க்கவேண்டும்? காய்ச்சல், பால் சரியாக உறிஞ்சி குடிக்காமலிருத்தல், சோர்ந்து போகுதல், மூச்சுவிட கஷ்டப்படுதல். ஒரு நாளில் மூன்று முறைக்கு குறைவாக சிறுநீர் போகுதல், உதடுகள் உலர்ந்து...

பல தடைகளை உடைத்துதான் வெளிவந்தேன்!(மகளிர் பக்கம்)

இருள் சூழ்ந்த அறை, மெல்லிய இசை ஒலி, பார்வையாளர்கள் இடத்திலிருந்து ஒரு பெண் மூட்டையோடு நுழைகிறாள். தூக்க முடியாமல் தூக்கி செல்லும் அந்த மூட்டையின் சுமை, ஒடுக்குதலுக்கு ஆளாகும் ஒவ்வொரு பெண்ணையும் குறிப்பதாக வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தது....