Category: மகளிர் பக்கம்

எடை குறைப்பு இத்தனை எளிதானதா என வாசிக்கிற ஒவ்வொருவரையும் ஆச்சர்யத்தில் ஆழ்த்துகிற தொடர் `என்ன எடை அழகே...’. குங்குமம் தோழியும், `தி பாடி ஃபோகஸ்’ உரிமையாளரும் டயட்டீஷியனுமான அம்பிகா சேகரும் இணைந்து நடத்தும் எடை...

முகத்துக்குக் கொடுக்கும் முக்கியத்துவத்தை யாரும் பாதங்களுக்குத் தருவது இில்லை. ஆனால் பாதங்களைக் கவனிக்காவிட்டால், உடல் நலத்துக்குப் பாதகம்தான். பாதங்களைப் பராமரிக்காவிட்டால், அழுக்கு, சொரசொரப்பு, வெடிப்பு, சுருக்கம் எனப் பல பிரச்னைகளால் அவற்றின் அழகு கெடுவதுடன்,...

நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்ப்பதால் நல்ல கொழுப்பு கிடைப்பதோடு ஆரோக்கியதுக்கு தேவையான பல்வேறு சத்துகள் உடலுக்கு கிடைக்கின்றன. இதே எண்ணெயை குளியலுக்கும் பயன்படுத்துவது வழக்கம். நம் முன்னோர் காலந்தொட்டு பாரம்பரியமாக மேற்கொண்ட நடைமுறை வாரந்தோறும் எண்ணெய்...

லிப் மேக்கப் உள்ளத்தைப் பிரதிபலிக்கிற உதடுகளுக்கு அழகு சேர்க்கும் அடிப்படை விஷயங்களைப் பற்றி சென்ற இதழில் பார்த்தோம். எந்த மாதிரியான லிப்ஸ்டிக் ஷேடுகள் யாருக்குப் பொருந்தும் என்றும், லிப் மேக்கப் பற்றியும் தெரிந்து கொண்டோம்....

சரும நல சந்தேகங்களுக்கு பதில் அளிக்கிறார் மருத்துவர் ரெனிட்டா ராஜன் சருமப் பராமரிப்பில் இந்த அடிப்படையான விஷயம் கூட மக்களுக்குத் தெரிவதில்லையே என்று நீங்கள் ஆதங்கப்படும் ஒரு விஷயம்? தலைக்குத் தேங்காய் எண்ணெய் நிறைய...

தினமும் கூந்தலுக்கு எண்ணெய் தடவ வேண்டுமா? எண்ணெய் தடவினால்தான் முடி வளருமா?எந்த எண்ணெய் நல்லஎண்ணெய்? எண்ணெய் குளியல் அவசியம்தானா? இப்படி எண்ணெய் தொடர்பாக ஏராளம் சந்தேகங்கள் உண்டு எல்லோருக்கும். எது சரி, எது தவறு...

நம்மைச் சுற்றி உள்ள சில மூலிகைகளும் சரும நோய்க்கான சிறந்த மருந்தாக விளங்குவதை அறிந்திருக்கிறோமா? செயற்கையான வாசனைத் திரவியங்கள், வேதியல் பொருட்களைப் போல் அல்லாமல் இவற்றில் எந்த விதமான பக்க விளைவுகளும் இல்லை என்று...

உள்ளத்தைப் பிரதிபலிக்கிற உதடுகளுக்கு அழகு சேர்க்கும் அடிப்படை விஷயங்களைப் பற்றி சென்ற இதழில் பார்த்தோம். எந்த மாதிரியான லிப்ஸ்டிக் ஷேடுகள் யாருக்குப் பொருந்தும் என்றும், லிப் மேக்கப் பற்றியும் தெரிந்து கொண்டோம். உதடுகளை அழகுப்படுத்துவதில்...

சரும நல சந்தேகங்களுக்கு பதில் அளிக்கிறார் மருத்துவர் ரெனிட்டா ராஜன் சருமப் பராமரிப்பில் இந்த அடிப்படையான விஷயம் கூட மக்களுக்குத் தெரிவதில்லையே என்று நீங்கள் ஆதங்கப்படும் ஒரு விஷயம்? தலைக்குத் தேங்காய் எண்ணெய் நிறைய...

கைகளை அழகுப்படுத்துகிற ஒரு சிகிச்சைதான் மெனிக்யூர். அழகுப் பராமரிப்பு என்று வருகிற போது பெரும்பாலும் எல்லோரும் முதலில் முகத்துக்கும், அடுத்து கூந்தலுக்கும்தான் முக்கியத்துவம் கொடுப்பார்கள். சருமம் சிவப்பாக, இளமையாக, பருக்களோ, மருக்களோ இல்லாமல் இருக்க...

என்சைக்ளோபீடியா: வி.லஷ்மி வாரம் தவறாத எண்ணெய் குளியலோ, மாதம் தவறாத பார்லர் விசிட்டோ, காஸ்ட்லியான கூந்தல் அழகுப் பொருள் உபயோகமோ மட்டுமே உங்கள் கூந்தலின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்து விடாது. கூந்தலின் அழகுக்கும் ஆரோக்கியத்துக்கும் உணவே...

ஒரு தவறான உடற்பயிற்சியை அனுபவம் இன்றிச் செய்தால் தசைப்பிடிப்பும் சுளுக்கும் வலியும் ஏற்படுமல்லவா? தவறான அழகு சிகிச்சைகளும் அப்படித்தான் ஆபத்தில் முடியும். முகத்துக்குச் செய்யப்படுகிற தவறான சிகிச்சைகளில் ஃபேஷியலுக்கே முதலிடம். பார்லர்களிலேயே கூட ஃபேஷியலில்...

பச்சைநிறக் காய்கறிகள், கீரைகள், கறிவேப்பிலை அதிக அளவில் எடுத்துக் கொள்வது, முடி வளர உதவும். இதில் உள்ள அதிகப்படியான ஊட்டச் சத்துக்கள் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். மேலும், முடி உதிர்வையும் தடுக்கும். கறிவேப்பிலையைச் சாப்பிடுவதுடன்...

நல்லெண்ணெய், கடுகெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், விளக்கெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் - இந்த ஐந்தையும் சம அளவு எடுத்து லேசாக சூடாக்கி, தலைக்கு நன்கு மசாஜ் கொடுத்துக் குளிக்கவும். வாரம் 3 முறை இப்படிச் செய்து...

பாலிவுட் பிரபலங்களின் ஃபேவரைட் ஹேர் ஸ்டைலிஸ்ட்டான ஜாவெத் ஹபீப், தனது சலூன் திறப்பு விழாவுக்காக சென்னை வந்திருந்தார். வி.ஐ.பிக்களுக்கு நெருக்கமானவர் என்பதால் அவரது கூந்தல் பராமரிப்பு டிப்ஸும் காஸ்ட்லியானதாக இருக்கும் என நினைத்தால், எளிமையான...

ஒருவரின் நகங்களை வைத்தே அவரது ஆரோக்கியத்தை அளவிடலாம். நகங்கள் இளம் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்க வேண்டும். வெளிறியோ, மஞ்சள் நிறத்திலோ இருப்பதும், வெண் புள்ளிகளுடன் காணப்படுவதும் அவற்றின் ஆரோக்கியமின்மைக்கான அறிகுறிகள். சருமம் மற்றும் கூந்தல்...

மற்ற நாட்களை விட மழை நாட்களில் உங்கள் கூந்தல் மிக மோசமாக இருப்பதை உணர்வீர்கள். அந்த நாட்களில் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் மிக அதிகமாக இருக்கும். அதுவே பலவகையான கூந்தல் பிரச்னைகளுக்குக் காரணமாகும். ஒரு...

அலோபேஷியா என்பது வழுக்கைத் தன்மையைக் குறிப்பது என அறிந்திருப்பீர்கள். வயோதிகம், பரம்பரை வாகு, உடல்நலக் குறைபாடு எனப் பல்வேறு காரணங்களால் வழுக்கைப் பிரச்னை வருவது இயற்கை. இவற்றை எல்லாம் தாண்டி, வேறு ஒரு காரணத்தாலும்...

தலைமுடியின் அடிபகுதி முடியை மாதம் ஒரு முறை ட்ரிம் செய்யவும். * ஆலிவ் ஆயில், தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் ஆயில் சேர்த்து தலையில் தேய்த்து (முடி நீளத்துக்கும்) ஒரு மணி நேரத்திற்கு பின் ஷாம்பு...

1. கடலை மாவுடன் சிறிது மஞ்சள்தூள், எலுமிச்சை சாறு, ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் பால் கலந்து முகத்தில் தடவி, காய்ந்தவுடன் மிதமான சுடு நீரில் கழுவ, முகம் மிருதுவாகும். 2. ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சர்க்கரை...

கருவளையம் நீங்க விரைவான, பாதுகாப்பான, எளிய வழி வெள்ளரிக்காயைப் பயன்படுத்துவதுதான் வெள்ளரியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் சிலிக்கா இணைந்து சருமத்துக்குப் புத்துணர்வூட்டி கருவளையத்தை போக்குகின்றன. வெள்ளரிக்காயைக் கத்தரித்து, கண்கள் மேல் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருப்பது...

வெள்ளையா இருக்கிறவன் பொய் சொல்ல மாட்டான்’ என்கிற காமெடி வசனம், படத்தலைப்பாகவே வரும் அளவுக்கு நம் சமூகத்தில் நிறவெறி ஊறிக்கிடக்கிறது. அழகாக இருப்பது அடுத்தது. அதற்கு முன் சிவப்பாக இருக்க வேண்டும் என ஆசைப்படுகிறவர்களே...

1. புற்றுநோயும் கூந்தலும் ட்ரைகாலஜிஸ்ட் தலத் சலீம் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது கூந்தல் உதிர்வதேன்? கீமோ தெரபி என்பது புற்றுநோய் செல்களோடு, உடல் முழுவதிலும் உள்ள செல்களையும் பாதிக்கக்கூடியது. வாயின் உள்புறம், வயிறு, மயிர்க்கால்கள்...

தினமும் பல் துலக்குகிறோம். முகம் கழுவுகிறோம். குளிக்கிறோம். அது போலத்தான் கூந்தலை சுத்தப்படுத்துவதும் அன்றாடம் செய்யப்பட வேண்டிய அவசியமான கடமை. ஆனால், பலரும் கூந்தலை சுத்தப்படுத்துவதில் அக்கறை காட்டுவதில்லை. தினமும் தலைக்குக் குளிப்பதா என்கிற...

ஆரஞ்சு பழம் வைட்டமின் சி ஆரஞ்சு பழத்தில் நிறைந்திருக்கிறது. இதை சாப்பிட்டு வந்தாலே சருமம் பொலிவடையும். இதில் இருக்கும் கொலான்ஜங்கள் சரும செல்களுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும். செல்களின் அமைப்பை பாதுகாக்கும். வயதான தோற்றம் ஏற்படாமல்...

சரும நிறத்தை மேம்படுத்திக் காட்டிக் கொள்ள எப்படி எல்லாம் மெனக்கெடுகிறோம் என்றும் சிவப்பழகு தருவதாக தவறான உத்தரவாதத்துடன் செய்யப்படுகிற சிகிச்சைகளைப் பற்றியும் அவற்றின் பக்க விளைவுகள் பற்றியும் கடந்த இதழில் பார்த்தோம். சிவப்பழகு சாதனங்களில்...

நரைத் தலையுடன் மனிதர்களைப் பார்ப்பதே இன்று அரிதாகி விட்டது. அந்தளவுக்கு யாரைப் பார்த்தாலும் கருகரு கூந்தலுடன்தான் வலம் வருகிறார்கள்.கூந்தல் சாயம் என்பது இன்று தவிர்க்க முடியாத ஓர் அழகு சாதனமாக மாறிவிட்டது. ஹேர் டை...

நம் மீது எப்போதும் ஒருவித நறுமணம் கமழும்போது தன்னம்பிக்கை அதிகரிப்பதாக உணர்கிறோம். ஒருசில வாசனைகள் ஒருசிலரின் அடையாளமாகவும் அமைவதுண்டு. கடைகளில் வாங்கும் பெர்ஃப்யூம்களில் கலக்கப்படுகிற கெமிக்கல்களையும், அவற்றால் உண்டாகும் பயங்கர விளைவுகளையும் பற்றி சென்ற...

பெண்களுக்கு முதன்மையான அழகு கண்கள் தான். கண்களை மட்டும் நன்றாக அலங்கரித்து விட்டால் பாதி அழகு வந்துவிடும். அந்த கண்களின் அழகை பிரதிபலிக்க உதவுவது புருவங்கள். அழகிய புருவம் கொண்ட பெண்கள் முகம் எப்போதும்...

கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் எண்ணெய்க்கும் எந்த வகையிலும் சம்பந்தமில்லை. எண்ணெய் தடவுவதாலோ, விதம் விதமான எண்ணெய் தடவுவதாலோ கூந்தல் வளர்ச்சி அதிகரிக்கும் எனப் பலரும் தவறாக நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். எண்ணெய் எந்த விதத்திலும் கூந்தல் ஆரோக்கியத்துக்கு...

என்னுடைய டீன் ஏஜில் ஆரம்பித்து, கிட்டத்தட்ட 10 வருடங்களுக்கு அடிக்கடி கலரிங், ஸ்ட்ரெயிட்டனிங், ஸ்மூத்தனிங் என நிறைய கெமிக்கல் சிகிச்சைகளை செய்து கொண்டிருக்கிறேன். இப்போது என் கூந்தல் தேங்காய் நார் போல மிகவும் பாதிக்கப்பட்டுக்...

வெயிலில் விளையாடும் குழந்தைகளின் சருமம் கருக்குமா? அதற்காக அவர்கள் விளையாடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டுமா? சரும மருத்துவர் செல்வி ராஜேந்திரன் குழந்தைகளுக்கு வெயில் சருமத்தில் பட வேண்டியது அவசியம். அப்போதுதான் வைட்டமின் டி குறைபாடு வராமல்...

நான் பல வருடங்களாக ஹெர்பல் ஃபேஷியல்தான் செய்து வருகிறேன். சமீப காலமாக ஃபேஷியல் செய்தாலுமே, என் முகம் பொலிவிழந்து காணப்படுவதை உணர்கிறேன். ஒவ்வொரு முறை பார்லருக்கு போகும் போதும் ஏதேதோ புதிய ஃபேஷியல்களை பற்றிச்...

குளிப்பதற்கு ஒரு சோப் உபயோகிக்கிறோம். துணிகளைத் துவைக்க வேறொரு சோப் உபயோகிக்கிறோம். பாத்திரம் துலக்க இன்னொன்று. ஏன் எல்லாமே சோப்தானே... எல்லாமே அழுக்கை நீக்கும் வேலையைத்தானே செய்யப் போகின்றன... அப்புறம் ஏன் ஒவ்வொன்றுக்கும் ஒவ்வொன்று?...

எப்படி இருந்த என் முடி இப்படி ஆயிடுச்சு பார்த்தீங்களா? எலிவால் மாதிரி மெலிஞ்சு போச்சு...’கொத்துக் கொத்தா முடி கொட்டுது... இப்படியே போனா வழுக்கையாயிடுமோனு பயமா இருக்கு... அவசரமா இதுக்கு ஏதாவது பண்ணுங்களேன்’’ எனக் கவலையுடன்...

ஷாம்பு குளியலுக்குப் பிறகு கண்டிஷனர் உபயோகிப்பதன் மூலம் கூந்தலை மென்மையாக்கவும் சிக்கின்றிக் கையாளவும் முடியும். கண்டிஷனர் என்பது கூந்தலின் மேல் ஒரு கோட் போல மூடிக் கொண்டு, கூந்தலை பட்டு போல மென்மையாக மாற்றுகிறது....

முந்தைய காலங்களில் தலை முதல் கால் வரை சோப் உபயோகித்துக் குளித்த அனுபவம் பலருக்கும் இருக்கும். இன்று போல அந்த நாட்களில் தலைமுடிக்கான ஷாம்புவோ, முகத்துக்கான ஃபேஸ் வாஷோ கிடையாது. இப்போது தலைக்கு ஒன்று,...

மழையிலும் குளிரிலும் வெயிலுக்கு ஏங்கியவர்கள் எல்லாம் இப்போது வெயிலைப் பழிக்க ஆரம்பித்திருக்கிறார்கள். காலை வெயில் நல்லது என்கிறார்கள். ஆனாலும், காலை 9 மணிக்கே வெளியில் தலைகாட்ட முடியாத அளவுக்கு வெயிலின் உக்கிரம் அதிகமாக இருக்கிறது....

எப்போது மெஹந்தி போட்டாலும் எனக்கு நல்ல நிறம் பிடிப்பதே இல்லை. என்ன கோளாறாக இருக்கும்? கடைகளில் ஸ்பெஷலாக ஏதேனும் கலப்பார்களா நிறம் வருவதற்கு? மெஹந்தி ஆர்ட்டிஸ்ட் பிரேமா வடுகநாதன் கல்யாண பெண்கள் மெஹந்தி போட்டுக்...