மார்கழி மாத சிறப்பு ரெசிபீஸ்!! (மகளிர் பக்கம்)

“மாதங்களில் நான் மார்கழியாக இருக்கிறேன்” என்கிறார் பகவான் கிருஷ்ணர். மார்கழி மாதத்தில் வீடுகள் தோறும் அவர்கள் வீட்டின் முன்புறம் வண்ணக் கோலமிட்டு பூசணிப்பூவை வைப்பது ஐதீகம். அதிகாலையில் ஆலயங்களில் திருப்பாவை, திருவெம்பாவை பாராயணத்துடன் பூஜைகள்...

பித்தப்பை கற்களும் ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறைகளும்! (மருத்துவம்)

பெண்களை பாதிக்கும் பல நோய்களுக்கான ஆயுர்வேத அணுகுமுறை மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் பற்றி தொடர்ந்து பார்த்துக் கொண்டு வருகிறோம். அவ்வகையில் பெண்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய செரிமான மண்டல நோயான பித்தப்பை கற்கள் பற்றியும் அதனால் ஏற்படும்...

உடல்… மனம்… ஆன்மா… !! (மருத்துவம்)

மனித உயிருக்குச் சிகிச்சை தருவதற்கு, அந்த உயிரின் உயிர் ஆற்றலைப் படிக்கத் தெரிந்தவரே மருத்துவம் செய்பவராக இருக்கமுடியும். உடல், மனம், ஆன்மா ஆகிய மூன்றையும் நேர் நிலைக்குக் கொண்டுவந்து ஆரோக்கியத்தைத் தரக்கூடிய மருத்துவ முறையாக...

உடல் ரீதியான பரிசோதனை அவசியம்!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

மன்மதக்கலை சொன்னால்தான் தெரியும்! டாக்டர் டி.நாராயண ரெட்டி கைவிடாதீர்கள் முத்தத்தை உங்கள் அன்பைத் தெரிவிக்க சாகஸத்தைத் தெரிவிக்க இருக்கும் சில நொடிகளில் உங்கள் இருப்பை நிரூபிக்க. - ஆத்மாநாம் கண்மணிக்கு முதல் இரவு. அந்த...

செக்ஸ் உடல்நலத்திற்கு ஓர் அருமருந்து!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

நான் சந்தனம் பூசிக்கொள் மணம் பெறுவாய் நான் மலர் சூடிக் கொள் தேன் பெறுவாய் நான் நதி எனக்குள் குதி மீனாவாய் - எஸ்.வைத்தீஸ்வரன் குப்புசாமியின் கவலையெல்லாம், முன்புபோல தனது ஆணுறுப்பு விறைப்பதில்லை என்பதாக...

மலக் கப்பலுக்கு முன்பாக மண்டியிட்ட அரசாங்கம்!! (கட்டுரை)

அடுத்து என்ன? நடக்கும் என்று யூகிக்க முடியாத அளவுக்கு நாட்டின் நிலைமை இருக்கிறது. எதற்கெடுத்தாலும் தட்டுப்பாடு, எங்குமே நீண்ட வரிசை, பற்றாக்குறை, விலையேற்றம், பதுக்கிவைத்து கொள்ளை விலைக்கு விற்றல், இப்படியே அடுக்கிக்கொண்டே போகலாம். இதற்கிடையே,...

திருமண உறவு அவசியமா? (அவ்வப்போது கிளாமர்)

மன்மதக்கலை சொன்னால்தான் தெரியும்! டாக்டர் டி.நாராயண ரெட்டி மாலையிடும் சொந்தம் முடி போட்ட பந்தம் பிரிவென்னும் சொல்லே அறியாதது அழகான மனைவி அன்பான துணைவி அமைந்தாலே பேரின்பமே... - கவிஞர் வாலி செல்வாவுக்கு வயது...

அலைபேசியில் அலையும் குரல்!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

அது கேட்கப்படுகிறது நாம் கேட்கிறோம் அத்தனை வன்மத்துடன் அவ்வளவு பிடிவாதமாக அப்படி ஓர் உடைந்த குரலில் யாரும் அதற்கு பதிலளிக்க விரும்பாதபோதும் - மனுஷ்யபுத்திரன் திவ்யஸ்ரீ சில நாட்களாக வெளியில் சொல்ல முடியாத இக்கட்டான...

ஏ சாமி… வாய்யா சாமி… !! (மகளிர் பக்கம்)

‘புஷ்பா’ திரைப்படத்தில் ‘ஏ சாமி... வாய்யா சாமி...’ பாடலை தெறிக்கவிட்ட நாட்டுப்புறப் பாடகி ராஜலெட்சுமி செந்தில்கணேஷிடம் பாடல் வாய்ப்பு குறித்து கேட்டபோது, நிகழ்ச்சி ஒன்றுக்காக மேட்டுப்பாளையம் கிளம்பிக்கொண்டிருந்தவர் நமக்காக நேரம் ஒதுக்கி புன்னகைத்தபடியே பேசத்...

2021ல் பெண்கள்!! (மகளிர் பக்கம்)

கேரள மாநிலத்தைச் சேர்ந்த 21 வயது ஆர்யா ராஜேந்திரன் இந்தியாவின் இளம் வயது மேயர். கல்லூரி மாணவியான இவர் சிறுவயது முதலே இடதுசாரி அமைப்பில் களப்பணி ஆற்றியவர். இந்திய மாணவர் சங்கத்தின் மாநிலக் குழு...

Muscular Dystrophy யாருக்கு? எப்படி? ஏன்? (மருத்துவம்)

கைவிட்டு எண்ணக்கூடிய அளவில் இருந்த நோய்களின் எண்ணிக்கையானது இன்றைக்கு சுமார் பத்தாயிரத்திற்கும் அதிகமாக இருப்பதாகச் சொல்கிறது உலக சுகாதார அமைப்பு. அவற்றில் சில நோய்கள் மனிதர்களை தாக்கும் எண்ணிக்கை மிகக் குறைவுதான் எனினும், நோயின்...

உடல் பருமன் நோய் Obesity !! (மருத்துவம்)

உணவுப்பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தினால் இன்று பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை ஆண், பெண் அனைவரும் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பிரச்சனை உடல் பருமன். பொதுவாக உடல் பருமன் மார்பு, வயிறு, தொடை, இடுப்பு...

கலர்ஃபுல் குவில்லிங் மோதிரம்!! (மகளிர் பக்கம்)

கல்லூரி பயிலும் இளம் பெண்களே! செமஸ்டர் எக்ஸாம்ஸ் முடிந்து விடுமுறை ஆரம்பித்திருக்கும் நேரம் இது. தோழிகளோட மாலுக்கும், சினிமாவுக்கும் போக ப்ளான் போட்டிருப்பீங்க! வெளியில் சென்றது போக, உங்களுக்கு எக்கச்சக்கமா கிடைக்கும் நேரத்தில் இங்கே...

கையிலே கலை வண்ணம்!! (மகளிர் பக்கம்)

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை ஏதாவது விழாக்கள் அல்லது பர்த்டே பார்ட்டிகளுக்கு செல்லும் போது அதிக எடை இல்லாமல் நிறைய செலவும் இல்லாமல் செய்த நெற்றிச்சுட்டியை அணிந்து செல்லலாம். டிரஸ்சுக்கு மேட்சாக சில நிமிடங்களில்...

தலை காக்கும் தடுப்பூசிகள் வந்தாச்சு! (மருத்துவம்)

புதுடெல்லி எய்ம்ஸ் மருத்துவக் கல்லூரியில், 1964ல் எம்.பி.பி.எஸ். முடித்தவர். 1970 ஜனவரி மாதம் மருத்துவராகப் பயிற்சியைத் தொடங்கி, குழந்தைகள் நல மருத்துவத்தில் 45 ஆண்டு காலம் பழுத்த அனுபவம் வாய்ந்தவர். ராணுவத்தில் மருத்துவராகச் சேர்ந்து...

பற்றுதல் கோளாறுகள் (Attachment Disorders)!! (மருத்துவம்)

குழந்தை தன் தேவைகளை சரியாக புரிந்து யார் பத்திரமாகவும் / அன்பாகவும் பார்த்துக் கொள்கிறார்களோ, அவர்களிடத்தில் மிகவும் ஒட்டுதலுடனும் பாசமாகவும் இருக்கும். நிறைய சொந்தமிருந்தாலும், முக்கியமான ஒருவரிடத்தில் குழந்தை பாதுகாப்பாக உணர்கிறது. அந்த முக்கியமான...

டீன் ஏஜ் செக்ஸ்?! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

‘‘டீன் ஏஜ் பருவத்தில் இரு மனங்களுக்கு இடையில் துவங்கும் ஈர்ப்புவிசை இழுவிசையாக பரிணமிக்கிறது. உள்ளத் தேடல்... உடல் தேடலில் தன் இலக்கை அடைகிறது. இது தவறா, சரியா என்ற குழப்பத்தில் இன்றைய பதின் பருவக்...

கொஞ்சம் நிலவு… கொஞ்சம் நெருப்பு…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

‘‘ஒரு மொட்டு பூவாக மலரும் நொடியில் இமைக்காமல் நீங்கள் அந்தப் பூவையே பார்த்துக் கொண்டிருந்தாலும் அது எப்படி மலர்கிறது, மலர்ந்தது என்பதை உங்களால் புரிந்து கொள்ளவோ, வார்த்தைகளால் விவரிக்கவோ முடியாது. அது போலத்தான் பாலின...

டீன் ஏஜ் செக்ஸ்?!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

கண்டுகேட்டு உண்டுஉயிர்த்து உற்றறியும் ஐம்புலனும் ஒண்டொடி கண்ணே உள’ - புணர்ச்சி மகிழ்தல் அதிகாரத்தில் பெண்ணின் பெருமை பற்றி இப்படி ரசனையோடு விளக்குகிறார் வள்ளுவர். காமம் என்பதும் அப்படி ஐம்புலனின் வழியாகவும் நம்மை ஆட்கொண்டு...

போர்னோ போதை!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

‘‘டீன் ஏஜ் பருவத்தில் இரு மனங்களுக்கு இடையில் துவங்கும் ஈர்ப்புவிசை இழுவிசையாக பரிணமிக்கிறது. உள்ளத் தேடல்... உடல் தேடலில் தன் இலக்கை அடைகிறது. இது தவறா, சரியா என்ற குழப்பத்தில் இன்றைய பதின் பருவக்...

ட்வின்ஸ்!! (மருத்துவம்)

எந்திரன்’ படம் ரிலீசான நேரம்... கடவுள் படைச்சதுலேயே உருப்படியான ரெண்டே விஷயம்... ஒண்ணு நான்... இன்னொண்ணு நீ...’ என ரோபோ ரஜினி பேசிய டயலாக் பிரபலமானது! அந்த டயலாக் என் இரட்டையரின் ஃபேவரைட் ஆனது....

அனுசரிப்புக் கோளாறுகள் (ADJUSTMENT DISORDERS)!! (மருத்துவம்)

வாழ்க்கையில் நடக்கும் சிறுசிறு மாற்றங்கள், அவ்வப்போது மன உளைச்சலை ஏற்படுத்துவது சகஜமே. சில நேரங்களில், நாம் மாற்றங்களுக்கு தகுந்தவாறு அனுசரித்துப் போக முடியாமல் திண்டாடினாலும், மெல்ல மெல்ல அதை சமாளிக்கக் கற்றுக் கொள்வது வழக்கம்....

ஊசிமுனை ஓவியங்கள் எம்போஸ்டு வேலைப்பாடு!! (மகளிர் பக்கம்)

ஜாக்கெட்டின் கழுத்துப் பகுதியினை கூடுதலாக எம்போஸ் செய்து வடிவமைத்துக்காட்டுவதற்குத் தேவையான விஷயங்களை, தோழி வாசகர்களுக்காக மிகவும் அழகாக வடிவமைத்து, எம்போஸ் செய்வதற்கான விஷயங்களை நேர்த்தியுடன் கற்றுத் தருகிறார், மோகன் ஃபேஷன் டிசைனிங் நிறுவன இயக்குநர்...

குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளை குறி வைக்கும் வைரஸ்!! (மருத்துவம்)

அப்பாடா! வெயில் காலம் முடிஞ்சது... ஒருவழியா கோடை கால நோய்கள்லேருந்து குழந்தைகளை காப்பாற்றியாச்சு’ என்று நிம்மதி மூச்சு விடுவதற்குள்ளேயே அடுத்து மழைக்காலம், குளிர்காலம் என்று வரிசை கட்டி நிற்கின்றன.ஸ்கூல் விட்டு வரும்போதே ‘ஹச்... தொண்டையிலே...

மூச்சே சொல்லும் ஆட்டிசத்தையும்! (மருத்துவம்)

குழந்தை பிறந்தவுடன் மூச்சின் மூலமே உயிர் உடலினுள் வருகிறது. உயிர் போய் விட்டது என்பதையும் மூச்சினை வைத்தே உறுதியாகிறது. இப்படி வாழ்க்கை என்பதே மூச்சில்தானே இருக்கிறது! அதே போல மூச்சின் நீளத்தை வைத்தே ஒரு...

முதல் இரவுக்கு பிறகு…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

முதலிரவு முடிந்த பிறகு அடுத்த நாள் காலையிலும், அடுத்தடுத்த நாட்களிலும் அந்த இணைகள் எதிர்கொள்ளும் கேள்விகள் கூர்மையானவை. அவர்கள் இருவருக்குள்ளும் ஆயிரம் கேள்விகள் முளைத்து அலைக்கழித்துக் கொண்டிருக்கும். காத்திருக்கும் கேள்விகள் பெண் மனதின் நாணத்தின்...

கல்யாணத்துக்கு ரெடியா?! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

நாம் ஆண் பெண்ணாகப் படைக்கப்பட்டதன் பொது விதி மனித இனத்தைத் தழைத்தோங்கச் செய்வதே. தனித்தனியாக வளர்ந்து... இரு உடல்களும் இன்னொரு உயிரை உருவாக்குவதற்கான தகுதி அடையும்போதே ஒன்றன் பால் ஒன்று ஈர்க்கப்பட்டு இணைத்து வைக்கும்...

இடையே…இடையிடையே…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

அந்த 3 நாட்களுக்கு முன்னதான அவதிகளும், அசௌகரியங்களும் கொஞ்சம் நஞ்சமல்ல. 3 நாட்கள் முடிந்த பிறகுதான் பல பெண்களுக்கும் நிம்மதிப் பெருமூச்சே வரும். ஆனால், சிலருக்கு அதற்கும் வாய்ப்பில்லாமல் இரண்டு மாதவிலக்குகளுக்கு இடையே ரத்தப்...

திருமணத்துக்கு முன்பே…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

காற்றில் றெக்கை கட்டிப் பறப்பது போல அவன்/அவள் விரல் கோர்க்கையில் ஜிவ்வென வானத்தில் மிதப்பது போல தோன்றும். காதலின் வாசம் நரம்புகளில் மின்னல் பாய்ச்சி உயிரை உயிரால் உலரச் செய்யும். செம்புலம் பெயல் நீராய்...

ட்வின்ஸ்!! (மருத்துவம்)

ஆச்சரியத் தொடர் ஆர்.வைதேகி இரண்டு வயதிலேயே அச்சு கோர்த்தது போல அவ்வளவு அழகான கையெழுத்தில் அசத்தினான் என் இளைய மகன். மழலைகூட மாறாத அந்த வயதில் அடுக்கடுக்காக 25 திருக்குறள்களை மனப்பாடமாக ஒப்புவித்து ஆச்சரியம்...

ஃபுல் ஸ்டாப்!! (மருத்துவம்)

வெண்முகத்தில் நீலம் விளையாடிக் கொண்டிருக்கும் கண்கள் உறங்கு! கனியே உறங்கிடுவாய்! அன்னத்தின் தூவி அனிச்ச மலரெடுத்துச் சின்ன உடலாகச் சித்தரித்த மெல்லியலே! மின்னல் ஒளியே விலைமதியா ரத்தினமே! கன்னல் பிழிந்து கலந்த கனிச்சாறே! காணாமல்...

கோல்டன் பிளவுஸ் வேலைப்பாடு!! (மகளிர் பக்கம்)

எளிமையாக எடுக்கப்பட்ட ஒரு சில்க் சேலையின் ஜாக்கெட்டின் கழுத்து மற்றும் கைப் பகுதிகளை கோல்டன் கலர் வண்ண ஷரி நூல் மற்றும் கோல்டன் கலர் ஸ்டோன்களைக் கொண்டு தங்க வண்ணத்திலே ‘கோல்டன் ஜாக்கெட்டாக’ ஜொலிக்க...

ஊசிமுனை ஓவியங்கள் !! (மகளிர் பக்கம்)

மாலை நேரப் பார்ட்டிகளுக்கு நண்பர்களுடன் செல்லும்போது, ஒரே நிறத்தில் இருக்கும் புடவையினை சற்று கூடுதலாக எடுத்துக்காட்ட, போட் வடிவ கழுத்துப் பகுதியினை வடிவமைத்து, பலவடிவ மிரர் வேலைப்பாடுகளால் கூடுதல் அழகூட்டி, தோழி வாசகர்களுக்கு கழுத்து...

பிரைடல் ரென்டல் ஜூவல்லரி பிசினஸ்!! (மகளிர் பக்கம்)

உடைகளின் டிரெண்டுக்கு ஏற்ப ஃபியூசன் ஜூவல்லரிகளை அணிவதை எப்போதும் வழக்கமாகக்கொண்டிருந்தார் மஞ்சு. எம்.ஏ. ஆங்கிலம் படித்து விட்டு தனியார் வங்கியில் வேலை பார்த்தார். ஆனாலும் ஜூவல்லரியின் அழகு அவரை ஈர்த்தது. இன்கம்டாக்ஸ், சேல்ஸ் டாக்ஸ்...

மகிழ்ச்சி அளிக்கும் மேக்கப் பிசினஸ்!! (மகளிர் பக்கம்)

சென்னையை சேர்ந்த சரண்யாவுக்கு மேக்கப் என்றால் உயிர். சாஃப்ட்வேர் நிறுவனத்தில் பிசியாக வேலை பார்க்கும் பெண். தன் விருப்பத்துக்காக மேக்கப் கற்றுக் கொண்டு வீக்கெண்டையும் பிசியாக வைத்திருப்பவர். அலுவலகம் தவிர கிடைக்கும் நேரங்களில் எங்காவது...

குழந்தைகளுக்குமா ஆர்த்ரைட்டிஸ்? (மருத்துவம்)

என்ன இது?! ‘‘ஆர்த்ரைட்டிஸ் பிரச்னை வயதானவர்களை தாக்கும் என்பது பலருக்கும் தெரியும். ஆனால், குழந்தைகளையும் இந்தப் பிரச்னை விட்டுவைப்பதில்லை. இதில் ஆண் குழந்தை, பெண் குழந்தை என்ற பாகுபாடு இல்லை என்பதால் பெற்றோர் கவனமாக...