மெட்டாஸ்டாடிக் புற்றுநோய் என்பது என்ன?(மருத்துவம்)

‘காதலர் தினம்’ படத்தி மூலம் தமிழிலும் பிரபலமான இந்தி நடிகை ‘சோனாலி பிந்த்ரே’வுக்கு புற்றுநோய் என்ற செய்தியால் சினிமா ரசிகர்கள் கடும் அதிர்ச்சிக்குள்ளாகி இருக்கிறார்கள். இந்தி திரையுலகமே சோகத்தில் திகைத்துப் போயிருக்கிறது. ‘உடலில் ஏற்பட்ட...

கறுப்பு ஜூலை எதைப் பேச வேண்டும்?(கட்டுரை)

....(கறுப்பு ஜூலை வன்முறைகளின் போது), தாக்குதல் நடத்த வந்த குண்டர்களிடமிருந்து, அயலிலுள்ள பௌத்த பிக்கு ஒருவரால் நாங்கள் காப்பாற்றப்பட்டோம். இதே மாதிரியாக, சிங்கள நண்பர்களால் காப்பாற்றப்பட்ட தமிழ் மக்களின் கதைகளைக் கேட்கும் போது, இந்த...

Your time starts now…!!(மருத்துவம்)

நூறு பேர் மலையேறத் தொடங்கினாலும் உச்சியைத் தொடுகிறவன் ஒருவனே’ என்பது திபெத்தின் பிரபலமான ஒரு பொன்மொழி. திண்ணியராக இருந்தால் எண்ணியது எய்தலாம் என்கிறார் வள்ளுவர். ஆமாம்... மன உறுதியே வெற்றிக்கான சூத்திரம்! நீங்கள் சாதிக்க...

கோதுமை ராகி அடை!!( மகளிர் பக்கம் )

கோதுமை மாவு - 1 கப், ராகி மாவு - 1/4 கப், இஞ்சி பூண்டு விழுது - 1/2 டீஸ்பூன், சீரகம் - 1/2 டீஸ்பூன், பொடியாக நறுக்கிய பெல்லாரி வெங்காயம் -...

சம்பா தோசை!!( மகளிர் பக்கம் )

என்னென்ன தேவை? சம்பா பச்சரிசி, கருப்பு உளுத்தம்பருப்பு, மிளகு, சீரகம், சுக்கு (பொடித்தது), கட்டி பெருங்காயம், நெய், உப்பு. எப்படிச் செய்வது? தோல் நீக்காத உளுந்தை ஆட்டுக்கல்லில் ஆட்டி குருணை பதத்துக்கு அரைத்து ஒரு...

எள் சாதம்!!( மகளிர் பக்கம் )

உதிராக வடித்த சாதம் - 2 கப், உப்பு - தேவைக்கு, அலங்கரிக்க வறுத்த வேர்க்கடலை - 1 டீஸ்பூன். பொடிக்கு... எள் - 1/4 கப், காய்ந்தமிளகாய் - 2, உளுத்தம்பருப்பு, கடலைப்பருப்பு...

திருநங்கைகளுடன் உறவு கொள்ளலாமா? (உடலுறவில் உச்சம்!! – பகுதி-21)

திருநங்கைகளுடன் உறவுகொள்ளலாமா? (உடலுறவில் உச்சம்!! – பகுதி-21)ஓரினச் சேர்க்கை ஏன் ஏற்படுகிறது? பெரும்பாலான நேரங்கள் ஒன்றாக இருக்க நேரும் ஆண்கள் அல்லது பெண்கள், ஒருவருக்கு ஒருவர் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.அதாவது, ஹாஸ்டல் அறையில் நேர்ந்து படிக்கும் மாணவிகள், பிற...

வங்கி ஊழியர்கள் சம்பள உயர்வு குறித்த பேச்சுவார்த்தை இன்று!!

இந்தியாவில் உள்ள பொதுத்துறை, தனியார் மற்றும் வெளிநாட்டு வங்கிகளில் பணியாற்றும் ஊழியர்களுக்கு இந்திய வங்கிகள் சங்கம் சம்பள நிர்ணயம் செய்கிறது. வங்கி ஊழியர்களின் 2 ஆம் கட்டத்துக்குரிய சம்பளத்தை நிர்ணயிக்க பேச்சுவார்த்தை கடந்த மே...

கருச்சிதைவின் காரணம் !!(மருத்துவம்)

மனித வாழ்க்கையை ஒரு நீர்க்குமிழிக்கு ஒப்பிடுவது வழக்கம். இந்த பூமியில் சாதாரணமாக 80 வயதைக் கடந்து வாழ்கிறவர்களும் இருக்கிறார்கள்; எதிர்பாராமல், 20 வயதிலேயே இறக்கிறவர்களும் இருக்கிறார்கள். ஒரு பெண்ணின் கருப்பையில் வாழும், வளரும் கருவுக்கும்...

அமெரிக்காவின் பொருளாதாரத்தில் திடீர் வளர்ச்சி!!

நடப்பாண்டின் இரண்டாம் காலாண்டில் அமெரிக்காவின் உள்நாட்டு உற்பத்தி 4.1% அதிகரித்துள்ளதாக சர்வதேச ஊடகங்கள் தெரிவிக்கின்றன. ஒரு நாட்டின் பொருளாதார வளர்ச்சி அந்நாட்டின் உள்நாட்டு உற்பத்தி பொறுத்தே அமைகின்றது. சமீப காலமாக அமெரிக்க நாட்டின் பொருளாதாரம்...

படுக்கையில் நீடித்த இன்பம் பெறுவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?(அவ்வப்போது கிளாமர்)

உறவின் போது நீடித்த இன்பம் எப்படி பெறுவது? நிறைய பேருக்கு இந்தக் சந்தேகத்துடன் கூடிய கவலை இருப்பது இயல்பான விஷயம் . படுக்கை அறையில் தம்மால் நீண்ட நேரம் இன்பத்தை துணைக்கு கொடுக்க முடியவில்லை,...

செக்ஸ் நமக்கு பாதுகாப்புக் கவசம்?(அவ்வப்போது கிளாமர்)

பாலியல் தொடர்பான ஆய்வில் ஈடுபட்ட நிபுணர்கள் சமீபத்தில் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கை ஒன்று தம்பதியரை உற்சாகமூட்டியிருக்கின்றது. தாம்பத்ய உறவின் மூலம் உடலிலுள்ள அத்தனை நரம்புகளும், அணுக்களும் புத்துணர்ச்சி பெறுகின்றன என்றும்,புற்று நோய் வரும் வாய்ப்பைக் கூட...

பிரசவத்துக்குப் பிறகு பழைய உடல்வாகுக்கு திரும்புவது எப்படி? (மருத்துவம்)

கர்ப்பமாகிற வரை தன் அழகிலும் ஆரோக்கியத்திலும் அதிகபட்ச அக்கறை காட்டிய பெண்கள்கூட பிரசவத்துக்கு பிறகு ஆள் அடையாளமே தெரியாமல் மாறி போவதைப் பார்க்கிறோம். அதீத அழகுணர்ச்சி கொண்ட நடிகைகள், மாடல்கள் கூட இதற்கு விதிவிலக்கல்ல....

எதிர்க்கட்சி ஒத்துழைக்காவிட்டால் அரசை முடக்கி விடுவேன்!!

அமெரிக்காவில், குடியேற்ற சட்டங்களில் திருத்தம் செய்ய ஜனாதிபதி டொனால்ட் டிரம்ப் முயன்று வருகிறார். அமெரிக்க பாதுகாப்புக்கு அச்சுறுத்தல் இருப்பதால், பாதுகாப்பை பலப்படுத்துவதற்காக மெக்சிகோ எல்லையில் சுவர் எழுப்புதல் உள்ளிட்டவை அவரது திட்டங்களில் அடங்கும். ஆனால்,...

‘கறுப்பு ஜூலை’யிலிருந்து பாடம் படிக்காத தமிழர்களும் சிங்களவர்களும்!!(கட்டுரை)

இலங்கைச் சமூகம் வரலாற்றிலிருந்து பாடம் படிக்காத சமூகம் என்பதற்கு, இந்நாட்டு இனப் பிரச்சினையே சிறந்த உதாரணமாகும். பாடம் படிக்காதவர்கள் என, நாட்டின் குறிப்பிட்டதொரு சமூகத்தைக் குறிப்பிட முடியாது. ஏறத்தாழ, சகல இன மக்களும் இந்த...

பிளாஸ்டிக் குப்பைக்கு தீர்வு! வந்தாச்சி, கேன்வாஸ் வாட்டர் பாட்டில்!!(மகளிர் பக்கம்)

சாலை எங்கும் குப்பைகள் ஒரு பக்கம். மறுபக்கம் வண்டிகளில் இருந்து உமிழும் புகை. இவை இரண்டுமே நம்முடைய சுற்றுப்புறச் சூழலை பாதித்து வருகிறது. என்னதான், குப்பை லாரிகள் குப்பையை அகற்றினாலும், சுற்றுப்புறச் சூழலை பாதுகாப்பது...

நல்ல பொழுதுபோக்குகள் நலம் தரும்!!(மருத்துவம்)

‘பொழுதுபோக்கு என்பது வெறுமனே நேரத்தை செலவழிப்பதற்காகவும், இன்பத்தைத் துய்ப்பதற்காகவும் மட்டுமே அல்ல. முறையாக மேற்கொள்ளப்படும் நல்ல பொழுதுபோக்குகள் பல்வேறு நன்மைகளையும் தருகிறது’’ என்கிறார் உளவியல் மருத்துவர் பிரிசில்லா.எந்த வகையில் நன்மைகளைத் தருகிறது என்று கேட்டோம்…...

உறவிற்குப் பின் தவிர்க்க வேண்டியவை…!!(அவ்வப்போது கிளாமர்)

“சொல்லித் தெரிவதில்லை மன்மதக்கலை” என்று சொன்னாலும், படுக்கையில் தெரிந்து கொள்வதற்கு சில விஷயங்கள் இருக்கின்றன. அந்த வகையில், தாம்பத்திய உறவுக்கு பின் தவிர்க்க சில செயல்களை பார்ப்போமா.. உடனே தூங்காதீர் செக்ஸ் உறவு முடிந்தத...

சுவைக்கு மட்டுமா உப்பு?(மகளிர் பக்கம்)

உப்பில்லா பண்டம் குப்பையிலே என்பார்கள். உணவு தவிர உப்பின் பலன்கள் இங்கே... * பிரம்பு நாற்காலிகள் தொய்ந்து போகாமல் இருக்க இளஞ்சூடான உப்பு கலந்த நீரில் துடைத்து வெயிலில் காயவைக்க இறுகும். * பற்கள்...

உளியின் வெற்றியா, கல்லின் தோல்வியா?(கட்டுரை)

பொதுவாகக் கறுப்பு நிறம் எல்லோராலும் விரும்பப்படுவதில்லை. ஆனாலும், அதிலும் ஒரு படி மேலே சென்று, கறுப்பு என்றாலே ஈழத் தமிழ் மக்களுக்கு தீராத கவலைகளை, வலிகளை, வேதனைகளை மனக்கண் முன்னே கொண்டு வரும். அதுவே,...

கர்ப்ப கால சிறுநீர்த்தொற்று !!(மருத்துவம்)

‘சிறுநீரகத் தொற்று என்பது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படுகிற மிகவும் சகஜமான பிரச்னை. ஆனாலும், கர்ப்பிணிகளுக்கு மிகுந்த தொந்தரவுகளைத் தரக்கூடியது என்பதால் ஆரம்பத்திலேயே கவனித்து சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டியதும் அவசியம்’’ என்கிறார் மகப்பேறு மருத்துவர் நிவேதிதா.கர்ப்பகால...

நீச்சல் குளத்தில் ஜோடியா ‘விளையாடுங்க’…!!(அவ்வப்போது கிளாமர்)

தாம்பத்ய விளையாட்டில் நீச்சல் குளத்துக்கு மிக முக்கியப் பங்கு உண்டு என்பதை ஆமோதித்துதான் ஆக வேண்டும். நீச்சலடிக்கும் போது என்ன தான் பண்ண முடியும்னு யோசிக்றீங்களா? தாராளமா விளயாடலாங்க,,,எப்படின்னு படிங்க.. நீச்சல் குளத்திற்கு ஜோடியாக...

டிப்ஸ்… டிப்ஸ்…!!(மகளிர் பக்கம்)

டபீள் பீன்ஸை உப்பு சேர்த்து வேகவைத்து வெயிலில் காயவைத்து எடுத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த டபீள் பீன்ஸை பஜ்ஜி மாவு, போண்டா மாவு மற்றும் பக்கோடா மாவில் கலந்து பக்கோடாவாக செய்யலாம். மாறுதலான சுவையுடன்...

அட்டென்ஷன் ப்ளீஸ்!!(மருத்துவம்)

எபோலா, சார்ஸ், பன்றிக்காய்ச்சல், பறவைக்காய்ச்சல் என சமீபகாலமாக புதிய புதிய பெயரில் நோய்கள் திடீரென தோன்றி திகில் கிளப்பி வருவதை நாம் அறிவோம். இந்த நோய்கள் உருவாவதெல்லாம் தற்செயலான நிகழ்வுகள் அல்ல. இவற்றின் பின்னணியில்...

வீட்டுத் தோட்டத்தை இப்படித்தான் அமைக்கணும்!!(மகளிர் பக்கம்)

நம்மிடம் இருக்கக்கூடிய தோட்டத்துக்கான இடத்தின் அளவு; தோட்டம் இடுவது தரையிலா, மொட்டை மாடியிலா; நாம் தினசரி எவ்வளவு நேரமும் உடலுழைப்பும் செலவிட முடியும்; என்னென்ன பயிரிடப் போகிறோம்; கிடைக்கும் நீரின் அளவு / தரம்;...

உருவாகிறான் புதிய மனிதன்!!(மருத்துவம்)

தற்போது விஞ்ஞானிகள், மரபணு எடிட்டிங் கருவியை பயன்படுத்தி ஒரு மனித உயிரணுக்களில் உள்ள நோயை உருவாக்கும் மரபணுவை சரிசெய்து, அவனுடைய எதிர்கால தலைமுறையினருக்கு அந்த நோய் செல்லாமல் தடுக்கும் வழிமுறையை கண்டுபிடித்துள்ளனர். அமெரிக்க ஆய்வுக்குழு...

தாம்பத்யம் திருப்தி அடைய சில யோசனைகள்!!(அவ்வப்போது கிளாமர்)

உறவில் ஈடுபடும்போது அதைக் கடமையாகச் செய்யாமல், இன்பத்தை மட்டுமே நோக்கமாக கொண்டு செயல்பட வேண்டும். மேலும் நீடித்த உறவுக்கு என்ன வழி என்பது குறித்தும் யோசிக்க வேண்டும். பொதுவாக ஆண்களைப் பொறுத்தவரை சீக்கிரமே கிளைமேக்ஸுக்கு...