Month: April 2019

‘எண்ணற்ற நற்குணங்கள் கொண்டது லவங்கம். அதேபோல் எத்தனையோ மகத்துவங்கள் கொண்டது தேன். இந்த இரண்டையும் சேர்த்துப் பயன்படுத்தும்போது அதன் பலன் இன்னும் இரண்டு மடங்கு அதிகம்’’ என்கிறார் ஆயுர்வேத மருத்துவர் பாலமுருகன். ‘‘செரிமானத்துக்குத் தேவையான...

கூடை நிறையக் குப்பை. கொட்டினால் குப்பை மாயமாகும். கூடையும் சுத்தமாகும். கொட்டிவிட்டால் கூடை நிறைந்திருக்காதே என்று கவலைப்பட்டால், குப்பை காலியாகாது. குப்பையை அகற்றியதும், காலிக் கூடை என்றுதானே அழைக்கிறோம்.. ஆனால், அதுதான் நிஜக் கூடை....

திருமணத்தைத் தாண்டி ஓர் உறவு உருவாகும் உளவியல் பின்னணி என்ன? இதுபோன்ற உறவுகள் தவறுதான் என்று சுட்டிக்காட்டப்பட்டாலும் ஆண்களும் பெண்களும் இதில் விழவே செய்கிறார்களே... அது ஏன்? மன உளைச்சல், விவாகரத்து, திக்கற்று நிற்கும்...

யார் நம்மை ஆளுகிறார்கள் என்ற குழப்பகரமான நிலையை, இலங்கை அரசாங்கம் ஏற்படுத்தியுள்ள நிலையில், இலங்கைப் பொருளாதாரமும் அதனுடன் சேர்ந்து தள்ளாடத் தொடங்கியுள்ளது. சுமார், பத்து நாள்களுக்கு மேலாக, இலங்கையில் நிலவிவரும் குழப்பகரமான அரசியல் நிலைமையில்,...

அமரர் கல்கி எழுதியுள்ள ‘பொன்னியின் செல்வன்’ நாவலைப் படமாக்கப் பல வருடங்களாக முயற்சி செய்து வருகிறார் மணிரத்னம். நட்சத்திர அந்தஸ்துள்ள பெரிய நடிகர், நடிகைகள் இதில் நடிக்க உள்ளனர். இந்த கதையை மணிரத்னம் இரண்டு...

‘தினமும் காலையில வாக்கிங் போகணும் நீங்க!’’‘‘அதுக்கெல்லாம் இடமும் இல்லை, நேரமும் இல்லையே டாக்டர்!’’‘‘ஜாக்கிங்?’’‘‘ஐயோ, நாய் துரத்தும்!’’‘‘சைக்கிள் ஓட்டினா அதைவிட நல்லதாச்சே!’’‘‘என்ன டாக்டர், என்னைப் போய் சைக்கிள் ஓட்டச் சொல்றீங்க? நடக்கற விஷயமா!’’ - இப்படி...

1.சிறு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை வயிற்று பொருமல், வயிற்று வலி, அஜீரண கோளாறு உள்ளவர்கள் 100 கிராம் ஓமத்தை 1 லிட்டர் தண்ணீர் விட்டு கொதிக்க வைத்து, அது பாதியாக வந்தவுடன் எடுத்து...

நம்மில் பலர் உயரம் இரண்டு அங்குலம் ஏறினால் கூட நாம் எவ்வாறு வாழ்கின்றோம் என்பதைப் பற்றி நமது, மற்றும் பிறரது கண்ணோட்டத்தில் ஒரு தாக்கத்தினை ஏற்படுத்துவதுண்டு. ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு ஒரு நல்ல உயரம்...

வளர் இளம்பருவத்தில் தினமும் ஒரு முட்டையின் வெள்ளைக்கரு சாப்பிடுவது நல்லது. முட்டையில் இருக்கும் முக்கியமான புரதசத்து உடலுக்கு தேவை. ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவில், ஒரு நாளுக்கு தேவையான அளவு, கொழுப்பு சத்து இருக்கிறது....

பாலியல் பிரச்னைகள் பற்றிப் புரிந்துகொள்ள, முதலில் நம்முடைய உடலின் தன்மை பற்றி நாம் அறிந்துகொள்ள வேண்டும். இந்த அத்தியாயத்தில் ஆண், பெண், திருநங்கைகள் உடலின் அமைப்பு பற்றிய அடிப்படை விஷயங்களை அறிந்துகொள்வோம்... ஆண், பெண்...

புதுக்கோட்டை மாவட்டத்தில் சுயேட்சை வேட்பாளர் செல்வராஜின் சமூகம் குறித்து தவறாக பேசிய காணொளி ஒன்று சமூக வலைதளங்களில் வெளியானதால் அங்கு பதற்றம் நிலவி வருகிறது. தஞ்சாவூர் நாடாளுமன்ற தொகுதியில் போட்டியிட்ட சுயேட்சை வேட்பாளர் செல்வாஜுக்கு...

கனடியன் ராக்கீஸ் என்ற கனடா நாட்டு மலைப்பகுதியில், மலையேறுபவர்கள் 3 பேர் பனிப்புயலில் சிக்கி உயிரிழந்திருக்கக் கூடும் என்று நம்பப்படுவதாக அதிகாரிகள் தெரிவித்தனர். ஹவுஸி மலை உச்சியை ஏற முயன்ற 3 பேர், சரியான...

பாலிவுட்டில் முன்னணி நாயகிகளில் ஒருவராக வலம் வரும் டாப்சி தற்போது துஷ்கர் ஹிரானந்தனி இயக்கும் சாந்த் கி ஆங்க் என்ற புதிய படத்தில் நடித்து வருகிறார். இந்த படத்திற்காக அவர் அறுபது வயது பெண்...

இன்றைய நிலையில் யார்தான் கடன்சுமையைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை, விரல்விட்டு எண்ணிவிடக்கூடிய நிலையுள்ளது. இலங்கை போன்ற நாடொன்றில், வருமானப் பரம்பலில் காணப்படும் ஏற்றத்தாழ்வுக்கு அமைய, மக்களிடத்தேயுள்ள கடன் சுமையின் அளவும் ஏற்றதாழ்வுடன் காணப்படுகின்றது. உதாரணத்துக்கு, பணக்காரர்கள்...

மூளையின் செயல்பாடுகளைத் தூண்டிவிட்டு, சுறுசுறுப்பாக இயங்க நாள்தோறும் ஒருவர் 20 நிமிடங்கள் யோகா செய்தலே போதுமானது என்று அமெரிக்காவில் உள்ள இந்தியாவைப் பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஆய்வாளர்கள் மேற்கொண்ட ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. அதிலும் குறிப்பாக ஹதாயோகா...

இந்த தொடரில் மூன்று புதிய முறைகளை முயற்சித்திருக்கிறோம்...தமிழில் இதுவரை பாலியல் விழிப்புணர்வு தொடர்பாக நிறைய கட்டுரைகளும், தொடர்களும், புத்தகங்களும் வெளிவந்திருக்கின்றன. எல்லாவற்றையுமே கொஞ்சம் நுட்பமாகக் கவனித்தால், அவற்றில் ஒரு கிளுகிளுப்பூட்டும் போர்னோ தன்மை இருக்கும்....

பிறப்பு முதல் இறப்பு வரை விட்டுக் கொடுத்து வாழ வேண்டும் எனச் சொல்லியே வளர்க்கப்படுகிற பெண்களுக்கு, திருமணத்துக்குப் பிறகும் அதுவே மந்திரச் சொல்லாகத் தொடர்கிறது. வயதுக்கேற்றபடி  இயற்கையின் நிகழ்வு களை சந்திக்கிற பெண் உடல்,...

‘யோகா, தியானம் போலவே சூரிய நமஸ்காரத்துக்கும் அபரிமிதமான மருத்துவப் பலன்கள் உள்ளன’ என அறிவியல் உலகம் சான்றிதழ் கொடுத்த பின்னர், சூரிய நமஸ்காரம் உலகமெங்கும் லேட்டஸ்ட் டிரெண்டாகி வருகிறது. யோகா ஆசிரியரான ராமகிருஷ்ணனிடம் இதுபற்றி...

ஃப்ரூட் சாலட் தெரியும்... வெஜிடபிள் சாலட் தெரியும்... ஃப்ளவர் சாலட் தெரியுமா?! ‘ஃப்ளவர்ல சாலட்டா... என்ன விளையாடறீங்களா?’ என்று மைண்ட் வாய்ஸுக்குள் யாரோ சொல்கிறார்களா... டென்ஷனாகாதீர்கள். கூல்... நிஜமாகவே பூக்களிலேயே செய்யப்படுகிற சாலட்தான் ஃப்ளவர்...

தேவையான பொருட்கள் புளி பெரிய நெல்லிக்காய் அளவு தக்காளி 1 உப்பு தேவையான அளவு பெருங்காயத்தூள் சிறிது மஞ்சள் தூள் சிறிது து. பருப்பு 50 கிராம் வேப்பம் பூ பொடி 2 டீஸ்பூன்...

சித்தி​ரைப் புத்தாண்டு காலப்பகுதியில், இலங்கை அரசியலில் முக்கிய சம்பவமொன்று இடம்பெறுமென பரவலாக பேசப்பட்டது. கண்களில் விளக்கெண்ணெயை ஊற்றிக்கொண்டு ஊடகங்கள் காத்திருந்த போதிலும், அவ்வாறான சம்பவங்கள் எதுவும் இடம்பெறவில்லை. எனினும், அன்று இடம்பெறவிருந்ததாகக் கூறப்படும் சம்பவம்...

* தாம்பத்திய உறவு மூலமாகப் பரவும் நோய்களை Sexually Transmitted Diseases(STD) எனவும், Reproductive Tract Infections (RTI)எனவும் இரண்டு வகைகளில் செக்ஸாலஜி மருத்துவர்கள் வகைப்படுத்துகின்றனர். * ஆண்களின் விரையின் பின்பக்கம் சிறுசிறு கட்டிகள்...

தொட்டிலில் குழந்தை அயர்ந்து உறங்கியது. வயிறு உப்பிப் புடைத்து மூச்சு ஏறி இறங்கியது. அழகான ஆழமான சுவாசம் அது. குழந்தைக்குத் தெரிந்தது பெரியவர்களுக்குத் தெரிவதில்லை. அல்லது மறந்துவிட்டது. காலம் செய்த கோலம்.ஒரு வேளை உணவைத்...

சுகப்பிரசவம் இனி ஈஸி நீங்கள் மதுரையிலிருந்து கொடைக்கானலுக்கு ‘பிக்னிக்’ போக முடிவு செய்தவுடன் என்ன செய்கிறீர்கள்? காரில் பெட்ரோல் இருக்கிறதா, இன்ஜினில் ஆயில் இருக்கிறதா, பிரேக் நல்ல நிலைமையில் இருக்கிறதா, டயர்களில் காற்று போதுமா...

உடலுறவுக்கு பின்னான விளையாட்டுகள் பற்றி தெரியுமா ! தெரியவில்லை என்றால் கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உடலுறவுக்கு பின் உண்டாகும் களைப்பினால் பெருபான்மையான ஆண்கள் உடலுறவுக்கு பின்னர் விளையாட வேண்டிய விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவதில்லை. இந்த உடலுறவுக்கு...

ஒன்றுக்குப் பதில் இரண்டு கிடைத்தால் எப்போதும் மகிழ்ச்சிதான். உயிரற்ற பொருட்களில் தொடங்கி உயிருள்ள கரு வரை இந்த விதி பொதுவானது. ஆனால், ஒரு விஷயத்தில் மட்டும் அது விதிவிலக்கு.பெண்களில் சிலருக்கு மிக மிக அபூர்வமாக...

உலகில் பாதுகாப்பான இடம் என்று எதுவுமில்லை என்பதை, கடந்தவாரம் இடம்பெற்ற நிகழ்வுகள், மீண்டும் உறுதிப்படுத்திச் சென்றுள்ளன. இனவாதமும் தீவிர வலதுசாரி நிலைப்பாடுகளும் கடந்த ஒரு தசாப்த காலமாக, அறுவடை செய்த பாசிசத்தின் இன்னொரு பலிபீடமாக,...