கொரோனாவை வெல்ல சூரிய ஒளியும் உதவும்!! (மருத்துவம்)

கொரோனா பெருந்தொற்றானது, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகளவு உயர்த்துவதற்கு எதை உட்கொள்ள வேண்டும் என அனைவரையுமே சிந்திக்கச் செய்துள்ளது. இயற்கை உணவு ஆதாரங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமச்சத்துக்களை நோக்கி நாம் அனைவருமே திரும்பியிருக்கிறோம். கொரோனாவை எதிர்த்துப்...

யோகாசனம் கத்துக்கலாமா? (மகளிர் பக்கம்)

‘‘உடல் ஆரோக்கியமாகவும், இளமையாகவும் இருக்க யோகாசனம் அவசியம்’’ என்கிறார் யோகாசன பயிற்சியாளர் வெற்றிவேல். சென்னையில் பயிற்சி மையத்தை நடத்தி வரும் இவர் தேசிய அளவில் பல விருதுகளை பெற்றுள்ளார்.யோகாசனம் செய்பவர்கள் ஒழுங்கான உணவை அளவாக...

வீடு தேடி வரும் யோகா..!! (மகளிர் பக்கம்)

அன்றைய காலம் போல் இன்று மனிதர்களுக்கு உடல் உழைப்பு இல்லாமல் போய்விட்டது. இயந்திரமயமாகிவிட்ட உலகில் மனிதர்களும் இயந்திரத்தனமாகவே வாழ்வை நகர்த்த வேண்டிய சூழலுக்குத் தள்ளப்பட்டுள்ளோம். அதனால், உடல் பருமன், ஞாபக மறதி, இன்ன பிற...

வீடுவந்து சேராத வேளாண்மைகள்!! (கட்டுரை)

இலங்கை மக்களின் பிரதான விவசாயச் செய்கையாக, நெல் வேளாண்மை காணப்படுகின்றது. இந்நாட்டின் இருபத்தைந்து மாவட்டங்களிலும் வெவ்வேறு வகையான விவசாயச் தொழிற்பாடுகள் நடைபெற்று வருகின்றன. கிழக்கு மாகாணத்தைப் பொறுத்த வரையில், நெல் வேளாண்மைச் செய்கைகள் பிரதானமாகக்...

நள்ளிரவில் மர்மமான முறையில் 32 km நடந்து சென்ற இளைஞன், அடுத்து என்ன நடந்தது தெரியுமா ? (வீடியோ)

நள்ளிரவில் மர்மமான முறையில் 32 km நடந்து சென்ற இளைஞன், அடுத்து என்ன நடந்தது தெரியுமா ?

‘டிசைனிங்’… படைப்பாளர்களின் எதிர்காலம்! (மகளிர் பக்கம்)

கொரோனா பாதிப்புகள் ஏதோ ஓரளவுக்கு நீங்கியிருப்பதை முன்னிட்டு மாநிலம் முழுவதும் ஒரே மாதிரியான தளர்வுகள் அறிவிக்கப்பட்டு, அப்பாடா ஒரு வழியாக பள்ளிகளும், கல்லூரிகளும் வழக்கம் போல செயல்படும் நாள் வெகு தொலைவில் இல்லை என...

மெஹந்தி வரையலாம்…கலர்ஃ புல் லான வருமானம் பார்க்கலாம்!! (மகளிர் பக்கம்)

பண்டிகை, விசேஷ நாட்கள் மற்றும் திருமணம் போன்ற சுபதினத்தில் பெண்கள் கைகளில் மருதாணி இட்டுக் கொள்வது ஒரு மரபாகும். இப்போது திருமணத்திற்கு முந்தைய ஒரு நாள் மெஹந்தி என்று கொண்டாடுகிறார்கள். அன்று மணப்பெண் மட்டுமில்லாமல்...

வியக்க வைக்கும் வேப்பம்பூ!! (மருத்துவம்)

வேம்பின் அனைத்து பாகங்களின் மருத்துவ குணங்களும் நாம் அறிந்ததுதான். தற்போது வேப்பம்பூ பூக்கும் காலம் என்பதால் அதன் அருங்குணங்களை அறிந்து கொள்வோம்… * வேப்பம் பூ வெயில் காலத்தில் மட்டுமே பூக்கும் என்பதால் அதை...

புரோக்கோலியில் என்ன ஸ்பெஷல்? (மருத்துவம்)

புரோக்கோலி என்பது கோஸ் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த உண்ணக்கூடிய ஒரு பசுமை தாவரம். இதன் தலைப்பகுதியிலுள்ள பெரிய பூ, ஒரு காய்கறியாக உண்ணப்படுகிறது. பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் செறிவாக கொண்டு ஏராளமான ஆரோக்கியப் பலன்களை உள்ளடக்கிய இது...

கல்யாண தேன் நிலா!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

ஆயிரம் கனவுகள் சேர்த்து சரம் தொடுத்து உருவாக்கும் திருமண பந்தத்தில் தேன் நிலவு, வாழ்வில் ஒரே ஒரு முறை பூக்கும் பூ. கி.பி. 1546-ம் ஆண்டில் இருந்தே தேன் நிலவு கொண்டாடும் பழக்கம் இருந்துள்ளது....

உணவாலும் உறவு சிறக்கும்! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

பருவம் அடைந்த ஆணும், பெண்ணும் இணைந்து மறு உற்பத்திக்கான செயல்பாடுகளில் இறங்குகின்றனர். அன்பில் துவங்கிக் காதலாகிக் கசிந்துருகி... காமத்தின் கரம் பற்றி இருவரும் இன்பத்தில் ஆழ்ந்திடும் அச்சிறுபொழுது பேரின்பத்தின் பெரும்பொழுது! காமத்தைக் கொண்டாடுவதில் மற்ற...

வாய்க்குள் வெடிக்கும் வெங்காய வெடிகள்!! (கட்டுரை)

வடக்கில் அதிகளவான காடுகளையும் குளங்களையும் கொண்ட பிரதேசமாகவும் அதிகளவில் விவசாய செய்கையில் ஈடுபடும் விவசாயிகளை கொண்ட பிரதேசமாகவும் சனத்தொகை வீதம் குறைவான மாவட்டமாகவும் முல்லைத்தீவு மாவட்டம் காணப்படுகின்றது. இவ்வாறான இயற்கை வளங்களைக் கொண்ட மாவட்டத்தில்தான்...

தோலை தூக்கி எறியாதீங்க!! (மருத்துவம்)

இயற்கையின் படைப்பில் எதுவும் வீண் இல்லை என்றுதான் தோன்றுகிறது. உதாரணமாக கனிகளைப் பாதுகாப்பதற்காகவே அதன் மேல் இயற்கை தோலை அமைத்திருக்கிறது என்பது ஒருபுறம் உண்மைதான். ஆனாலும், நாம் தூக்கி எறிந்துவிடும் தோலிலும் பல மருத்துவ...

கல்லீரலை பாதுகாப்போம்!: உலக ஹெபடைட்டிஸ் தினம்!! (மருத்துவம்)

உலகளவில் முப்பது விநாடிக்கு ஒருவர் கல்லீரல் சம்பந்தமான பாதிப்பால் உயிரிழக்கிறார் என உலக சுகாதார அமைப்பு தெரிவிக்கிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூலை 28 ஆம் தேதி கல்லீரல் பாதிப்பால் ஏற்படும் விபரீதங்கள் குறித்த விழிப்புணர்வை...

போதையால் செக்ஸ் திறன் அதிகரிக்குமா?! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

ஆல்கஹால் அருந்துவதால் செக்ஸில் நன்றாக ஈடுபட முடியும் என்ற நம்பிக்கை மக்களிடம் பரவலாக இருக்கிறது. இந்த மூட நம்பிக்கைக்கு ஷேக்ஸ்பியரின் பிரபலமான ஒரு வாசகத்தை உதாரணமாக சொல்லலாம்... ‘Alcohol may increase your desire,...

முத்தம் இல்லா காமம்… காமம் இல்லா முத்தம்…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

அன்பை வெளிப்படுத்தும் ஓர் அதிமுக்கிய அடையாளச் செயல்தான் முத்தம். அதிலும் தாம்பத்யத்தில் தம்பதியருக்குள் பரிமாறிக் கொள்ளும் முத்தம் அவர்களது அன்னியோன்யத்தையும், ஆசையையும் பல மடங்கு பிரவாகமெடுக்க வைக்கும். முத்தம் தாம்பத்ய விளையாட்டுக்கான கதவு திறக்கும்...

பைக் வைத்திருப்பவர்கள் கவனிக்க வேண்டியவை !! (மகளிர் பக்கம்)

இரண்டு சக்கரம் இல்லாத வீடுகள் கிடையாது. காரணம் பைக் நம்முடைய ஒரு அங்கமாக மாறிவிட்டது. இனி வரும் காலங்கள் மழைக்காலம் என்பதால் இதனை எவ்வாறு பராமரிக்கலாம் என்று பார்க்கலாம். *மழை நேரங்களில் பைக்கில் சைடு...

இரண்டாவது ஹக்!! (மகளிர் பக்கம்)

மேரி எல்லோருக்கும் தேங்க்ஸ் சொல்லிக் கொண்டு வந்தாள். இன்னைக்கு அவளுக்கு ஃபேர்வெல் பார்ட்டி. நம்ப முடியவில்லை...மேரி இன்னும் நாலு நாட்கள் தான் எங்களோடு இருப்பாள் என்று. அவள் எங்கள் டீமில் ஜாயின்ட் பண்ணி அஞ்சி...

மாடு அறுப்பு ஒரு பிரச்சினையா? (கட்டுரை)

சின்னச்சின்ன விவகாரங்கள், ஒட்டுமொத்த நாட்டு மக்களினதும் தேசிய பிரச்சினைகள்போல காண்பிக்கப்படுவதும், பெரிய குழப்பங்கள், நெருக்கடிகளை மூடிமறைத்து, மக்களைத் திசை திருப்புவதற்கு அற்பத்தனமான விடயங்களை உருப்பெருப்பித்துக் காண்பிப்பதும், இலங்கை அரசியல் சூழலில் புதியதல்ல. இதற்கு முஸ்லிம்களே...

போதையால் செக்ஸ் திறன் அதிகரிக்குமா?! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

ஆல்கஹால் அருந்துவதால் செக்ஸில் நன்றாக ஈடுபட முடியும் என்ற நம்பிக்கை மக்களிடம் பரவலாக இருக்கிறது. இந்த மூட நம்பிக்கைக்கு ஷேக்ஸ்பியரின் பிரபலமான ஒரு வாசகத்தை உதாரணமாக சொல்லலாம்... ‘Alcohol may increase your desire,...

லைஃப் ஸ்டைலை மாற்றுங்கள்… செக்ஸ் லைஃப் மாறும்!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

நம்மில் பலரின் லைஃப் ஸ்டைல் இப்படித்தான் இருக்கிறது... ஆண், பெண் இருவரும் வேலைக்குச் சென்ற பின்னரே திருமணம் செய்து கொள்கின்றனர். அதிலும் நன்கு செட்டிலான பிறகு திருமணம் செய்துகொள்ளலாம் என்று இன்னும் அதை முடிந்தவரைத்...

மனதை லேசாக்கும் பசுமை! (மகளிர் பக்கம்)

“இப்பூவுலகில் தாவரங்கள் இல்லை என்றால் மற்ற உயிர்கள் ஏதும் உயிர்த்திருக்க முடியாது. மனித வர்க்கமும் விலங்குகளும் தாவரங்களை நம்பியே உயிர் வாழ்கின்றன. மனிதனும் மற்ற உயிர்களும் சுவாசிப்பதற்கு இன்றியமையா தேவை பிராணவாயுவாகும். இந்தப் பிராண...

திருநங்கை புகைப்படக் கலைஞர்!! (மகளிர் பக்கம்)

இந்தியாவின் முதல் திருநங்கை புகைப்பட பத்திரிகையாளராய் (Photo journalist) தன்னை அடையாளப்படுத்தி இருக்கிறார் 27 வயதான சோயா தாமஸ் லோபோ. எப்படி பிறந்தோம் என்பதல்ல வாழ்க்கை. நாம் எப்படி வாழ்கிறோம் என்பதில்தான் வாழ்க்கையே உள்ளது...

குளிர்ச்சி தரும் சுரைக்காய்!! (மருத்துவம்)

*இந்தியா போன்ற வெப்ப மண்டல நாடுகளில் உடல் சூட்டைத் தணிக்க சுரைக்காயை ஏதாவது ஒரு வகையில் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதை அவசியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். *சுரைக்காய் உடல் சூட்டையும், வெப்ப நோய்கள் தாக்காமலும்...

தமிழ் மக்களின் ’அரசியல் அணி’ !! (கட்டுரை)

படுகொலை செய்யப்பட்ட சிரேஷ்ட ஊடகவியலாளர் டி.சிவராம் (தராக்கி) `காலத்தின் தேவை அரசியல் வேலை` என்று குறிப்பிடுவார். காலத்தே பயிர் செய்தல் எல்லாவிதமான விடயங்களிலும் முக்கியம் பெறுகிறது. அதே போன்றுதான் இப்போதைய பூகோளவியல் அரசியல் மாற்றத்திலும்...