சிறுநீர் பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் பழம்..!!

எலுமிச்சை பழம் சிறியது, மலிவானது ஆனால் ஆரோக்கியமானது என்ற பெருமைகள் இதற்கு உண்டு.. இதன் வைட்டமின் ‘சி’ சத்தினை அனைவரும் அறிவர். மேலும் இதில் ரிபோஃப்ளேவின், வைட்டமின் பி, கால்சியம், மக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், புரதம் என பல விஷயங்கள் உள்ளது.

* கோடையில் ஹார்ட் அட்டாக், அதிக ரத்த கொதிப்பு போன்றவை சற்று கூடுதலாகவே காணப்படும். எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் ‘சி’ சத்தும் பொட்டாசியமும் ரத்தக் கொதிப்பினை கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றது. இருதய நோயாளிகளுக்கு பொட்டாசியம் சத்து இருதய செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகின்றது.

* மனிதன் சாதாரண நாட்களிலேயே அதிக ‘ஸ்டிரெஸ்ஸோடு இருக்கின்றான். கடும் வெயிலில் இது கூடுகின்றது. எலுமிச்சையில் உள்ள ‘சி’ சத்து ஸ்ட்ரெஸினை குறைக்கின்றது. நரம்புகள் அமைதிபடுகின்றன.

* எலுமிச்சை சாற்றினை பற்களில் தடவினால் பல் வலி குறையும். ஈறுகளில் ரத்தக் கசிவு நிற்கும். வாய் துர்நாற்றம் போகும். பற்களில் கிருமி நீங்கும். பற்களின் கறைகள் நீங்கும். ஆனால் இதனை வாரமொரு முறை செய்தாலே போதும். இல்லையெனில் பல்லின் எனாமல் தேயும்.

* எலுமிச்சை இயற்கையிலேயே கொழுப்பு சத்தினை குறைக்க வல்லது.

* நம்புவீர்களா! அன்றாடம் எலுமிச்சை சாறு எடுத்துக் கொள்வது தொண்டை புண்களை ஆற்றும், குறைக்கும்.

* கிருமிகளை கட்டுப்படுத்தும்.

* சிறுநீர் பாதை கிருமிகளை குறைக்கும்.

* எலுமிச்சையில் உள்ள பொட்டாசியம் மூளை உணவு.

* அடிக்கடி காபி அருந்தும் பழக்கம் உடையோர் இந்த கோடையில் எலுமிச்சை சாறு நீருக்கு மாறி விடலாம்.

* சளியினை கரைத்து விடும்.

* மலச்சிக்கலை நீக்கும்.

* சரும நோய் தவிர்க்கப்படும்.

* உடல் நீர் சத்தோடு இருக்கும்.

* பூஞ்ஞை பாதிப்புகள் இராது.

* ஆஸ்துமா நோய் கட்டுப்படும்.

* உடலில் இரும்பு சத்து நன்கு ஏற்றுக் கொள்ளப்படும்.

* பக்க வாத பாதிப்பு குறையும். இது கோடையில் சற்று அதிகமாக இருக்கும். ஆக எலுமிச்சை நீர் இக்காலத்தில் அருந்துவது சிறந்த பாதுகாப்பாக அமையும்.

* மூட்டு வலிக் குறையும். ஒரு லிட்டர் நீரில் 1/2 எலுமிச்சை பிழிந்து அதனை நீராக குடிக்கலாம்.

டாக்டர் கமலி ஸ்ரீபால்.