வேம்பையர் ஃபேஷியல் ! (மகளிர் பக்கம்)

வேம்பயர் என்றால் ரத்தக்காட்டேரி என்று அர்த்தம். இது ஒரு கற்பனைக் கதாப்பாத்திரம். இவர்கள் மனிதனின் ரத்தத்தை குடித்து என்றும் சாகாவரம் பெற்றவர்கள். என்றும் இளமையுடன் இருப்பவர்களும் கூட. ஆண், பெண் யாராக இருந்தாலும் என்றும்...

கவர்ச்சி தரும் நக அழகு!! (மகளிர் பக்கம்)

கடவுள் பெண்களின் ஒவ்வொரு உடல் உறுப்பிலும் ஒவ்வொரு விதமான அழகைப் படைத்திருக்கிறான். பெண்களின் கைவிரல்களும், விரல்களில் அமைந்துள்ள நகங்களும் பெண்களுக்குத் தனித்து ஒரு எழிலையும், கவர்ச்சியையும் அளிக்கின்றன. * நகங்களை அழகுபடுத்துவதற்கான முதல் நிலை...

பாரம்பரிய உணவுகளில் பணம் சம்பாதிக்கலாம்! (மகளிர் பக்கம்)

இன்றைய வாழ்க்கைச் சூழலில் நாம் உண்ணும் உணவில் சத்து இருக்கிறதா எனப் பார்ப்பதைவிட அதில் விஷம் இல்லாமல் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டிய நிர்பந்தத்தில் இருக்கிறோம். அந்தளவிற்கு பூச்சிக்கொல்லிகளால் மண் பாழ்பட்டு, அதில் விளையும்...

வேலையை அள்ளித் தரும் ஆப்(app)கள்! (மகளிர் பக்கம்)

ஜோரா ஜாப்ஸ், ஒரு நிறுவனத்துடன் நேரடியாக தொடர்பில் இருக்கும் ஆப். நிறுவனங்கள் தங்களின் தேவைகளை ஆப்பில் பதிவு செய்வதால், நேரடியாக அவரவரின் திறமைக்கு ஏற்ப என்ன வேலை என்று தேர்வு செய்து விண்ணப்பிக்கலாம். ஒருவருக்கான...

தடகளத்தில் தடம் பதிக்கும் ‘தங்க’ மகன்!! (மகளிர் பக்கம்)

வெயிலின் தாக்கத்தால் உருவாகியிருந்த அனல் காற்று குறைந்து, குளிர் காற்று வீசத் தொடங்கிய மாலை நேரம்... ‘‘இன்னும் கால்களை அகலமாக வை; வேகத்தை அதிகப்படுத்து!’’… என்ற பயிற்சியாளர் நாகராஜின் கட்டளைக்கு ஏற்றவாறு, சிரத்தையுடன் பயிற்சி...

அண்ணன் உடையான் வெற்றிக்கு அஞ்சான்! (மகளிர் பக்கம்)

சென்னையில் ஒரு பக்கம் தண்ணீர் பற்றாக்குறை இருந்தாலும் அந்த மாணவர் மட்டும் பள்ளி விட்ட அடுத்த நிமிடம் நீச்சல் குளத்தில் மிதப்பதை பார்க்கலாம். முன்னோக்கி நீந்துவது, பின்னோக்கி நீந்துவது, தொடர் நீச்சல் என நீச்சலில்...

புற்றுநோயின் எதிரி காலிஃபிளவர்!! (மகளிர் பக்கம்)

‘‘இன்றைக்கு சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை மிகவும் விரும்பி உண்ணக் கூடிய ‘கோபி மஞ்சூரியன்’ ஐ தெரியாதவர்கள் இருக்க முடியாது. இதைச் செய்யப் பயன்படுத்தும் காய் காலிஃபிளவர் என்றளவில் மட்டும் தெரிந்திருக்கும் நமக்கு அதன்...

கிச்சன் டிப்ஸ்!! (மகளிர் பக்கம்)

* காய்ந்த மிளகாயை நீளவாக்கில் கிழித்த பிறகு எண்ணெயில் விதைகள் சிவக்கும் அளவுக்கு வறுத்துப் பிறகு துவையல் செய்தால் சுவையும், மணமும் அலாதியாக இருக்கும். * அடுப்பில் வைக்கும்போது பாத்திரங்களின் மேல் விளிம்பிலிருந்து உள்புறம்...

கொட்டற மழையிலும் அடை சாப்பிடலாம்! (மகளிர் பக்கம்)

‘‘வாங்க சார்... என்ன சாப்பிடறீங்க... அடை, பணியாரம் இருக்கு’’... புன்சிரிப்போட வரவேற்கிறார் பூங்கோதை. இவரை மயிலாப்பூர் தெப்பக்குளத் திற்கு எதிரே தினமும் மாலை பார்க்கலாம். சின்ன வண்டிக் கடைதான். ஆனால் சூடாக சுவையான அடை...

வாழ்வென்பது பெருங்கனவு !! (மகளிர் பக்கம்)

“நிமிர்ந்த நன்னடை நேர்கொண்ட பார்வையும், நிலத்தில் யார்க்கும் அஞ்சாத நெறிகளும், திமிர்ந்த ஞானச் செருக்கும் இருப்பதால் செம்மை மாதர் திறம்புவ தில்லையாம்...” இப்படி பெண் பெருமையை பற்றி சொல்லி வளர்க்கப்பட்டதால், சிறுவயதில் இருந்தே ஏதாவது...

கவர்ச்சி தரும் நக அழகு!! (மகளிர் பக்கம்)

கடவுள் பெண்களின் ஒவ்வொரு உடல் உறுப்பிலும் ஒவ்வொரு விதமான அழகைப் படைத்திருக்கிறான். பெண்களின் கைவிரல்களும், விரல்களில் அமைந்துள்ள நகங்களும் பெண்களுக்குத் தனித்து ஒரு எழிலையும், கவர்ச்சியையும் அளிக்கின்றன. * நகங்களை அழகுபடுத்துவதற்கான முதல் நிலை...

கரீனாவின் ஃபிட்னெஸ் ரகசியம்!! (மகளிர் பக்கம்)

எப்போதும் சிக்கென்று உடல்வாகு இருக்க வேண்டும் என்பது எல்லாப் பெண்களின் விருப்பமாகும். இதற்காக பலர் டயட் என்ற பெயரில் பட்டினி இருக்கிறார்கள். சிலர் உடல் இளைக்க மருத்துவ முறையினை நாடுகிறார்கள். இவை எல்லாம் நம்...

வந்தாச்சு மருத்துவ டாட்டூ!! (மகளிர் பக்கம்)

டாட்டூ குத்திக்கொள்வது இளைய தலைமுறையினரிடம் ஃபேஷனாகி உள்ளது. தங்களுக்கு பிடித்த வாக்கியம், விரும்பும் நபர்களின் பெயர்கள் அல்லது தங்களின் குணாதிசயங்களை குறிக்கும் படங்கள் மற்றும் உருவங்களை அவரவர் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப குத்திக் கொள்கிறார்கள். நம்...

பட்டுக் கூந்தல் பராமரிப்பு டிப்ஸ்!! (மகளிர் பக்கம்)

உங்கள் கூந்தல் எண்ணெய்ப் பசையானது என்றால் வெதுவெதுப்பான நீரில் அலசுங்கள். மைல்டான, ஹெர்பல் ஷாம்பூ பயன்படுத்துங்கள். கண்டிஷனர் உபயோகிக்க மறக்காதீர்கள். ஷாம்பூ வுடன் சேர்ந்த கண்டிஷனர் தவிர்த்து ஷாம்பூவையும் கண்டிஷனரையும் தனித்தனியே பயன்படுத்துங்கள். கொழுப்பு...

ச்சும்மா அதிருதுல்ல! (மகளிர் பக்கம்)

கேரளாவை சேர்ந்த காங்கிரஸ் பெண் எம்பி ரம்யா ஹரிதாஸ். சமீபத்தில் இவர் வயலில் இறங்கி நாற்று நடும் வீடியோ சமூக வலைத்தளங்களில் பரவி வைரலானது.கேரள வரலாற்றில் நாடாளுமன்றத்துக்குச் சென்ற இரண்டாவது பட்டியலினத்து பெண் ரம்யா....

ஈஸ்ட்ரோஜன் என்னும் கேடயம்!! (மகளிர் பக்கம்)

ஒரு பெண் ஆரோக்கியமாக இருந்தால்தான் அந்த வீட்டில் உள்ள அனைவருமே திடகாத்திரமாக இருக்க முடியும். ஒவ்வொருவருக்கும் என்ன உணவு என்று பார்த்து பார்த்து சமைத்து தருவது மட்டும் இல்லாமல், அவர்களின் உடல் நலன் குறித்தும்...

பிரசவத்திற்கு பின் கவனம்! (மகளிர் பக்கம்)

கர்ப்பகாலம் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியான கட்டம். ரசிக்க வேண்டிய இந்த ஒன்பது மாதங்களில் பெண்கள் உடலளவில் பல மாற்றங்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். பிரச்னைக்குறிய தீர்வினை ஆரம்ப நிலையிலேயே கவனித்தால் எந்த நேரத்திலும் உங்க அசல் உடல் கட்டமைப்புக்குத்...

பயப்படக்கூடிய நோயல்ல (PCOS)!! (மகளிர் பக்கம்)

இன்றைய காலத்தில் பெண்களை ஆட்டிப் படைத்துக் கொண்டிருக்கும் நோய்தான் “பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சின்ட்ரோம்”. ஒரு பெண்ணுக்கு திருமணம் ஆன ஒரு வருடத்தில் குழந்தை பிறக்கவில்லை அல்லது மாதவிடாய் தாமதம் உட்பட பல காரணங்களுக்காக மருத்துவர்களின்...

குளிர்கால கொண்டாட்டம் !! (மகளிர் பக்கம்)

‘வின்டர் கார்னிவல்’ ஒரு திருவிழாக் கோலத்துடன் காணப்பட்டது. பொதுவாக ‘கார்னிவல்’ என்றால் நிறைய அழகழகான கடைகள் வரும். பலவிதமான பொருட்கள் புதிதாக காணப்படும். பலூன் கடைகள், மிட்டாய் கடைகள் என மக்கள் கூட்டத்துடன் ‘ஜே...

பள்ளியில் தினமும் தோப்புக்கரணம் போடணும்! (மகளிர் பக்கம்)

பள்ளிகளில் குழந்தைகள் வீட்டுப்பாடம் முடிக்காமல் குறும்பு செய்தால், ஆசிரியர் அந்த குழந்தைகளை காதைப்பிடித்து தோப்புக்கரணம் போட சொல்வார். அதே போல, கோவில்களிலும் விநாயகரை வழிபடும் போது, கைகளை குறுக்காக எடுத்துச்சென்று, வலதுகையால் இடது காதையும்,...

கம்போடியா போகணும், வெஜ் சூப் சாப்பிடணும்! (மகளிர் பக்கம்)

‘‘சாப்பாடுதான் பிரதானம். அதுதான் வாழ்வாதாரம். அந்த ஒரு பருக்கைக்காகத்தான் நாம அன்றாடம் ஓடுகிறோம். நாங்க நடுத்தர குடும்பம்தான். எல்லா கஷ்டங்களையும் பார்த்து இருக்கோம். ஆனாலும் சாப்பாட்டுக்காக இன்று வரை நான் கஷ்டப்பட்டது இல்லை. உணவு...

நம்மால் முடிந்ததை செய்வோம்!! (மகளிர் பக்கம்)

‘மாறும் மாறும் எல்லாமே மாறும் மாறும் என்ற சொல்லைத் தவிர எல்லாமே மாறும்...’’இன்று மனிதனைவிட வேகமாக ஓடிக் கொண்டிருக்கிறது தொழில்நுட்பம். இதில், பெண்கள் தங்களது தனித் திறமைகளை வெளிக்காட்டுவதற்கு ஃபேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம், டிவிட்டர் என...

அண்ணன் உடையான் வெற்றிக்கு அஞ்சான்! (மகளிர் பக்கம்)

சென்னையில் ஒரு பக்கம் தண்ணீர் பற்றாக்குறை இருந்தாலும் அந்த மாணவர் மட்டும் பள்ளி விட்ட அடுத்த நிமிடம் நீச்சல் குளத்தில் மிதப்பதை பார்க்கலாம். முன்னோக்கி நீந்துவது, பின்னோக்கி நீந்துவது, தொடர் நீச்சல் என நீச்சலில்...

மந்திரி குமாரியின் அரச குமாரி ஜி.சகுந்தலா!! (மகளிர் பக்கம்)

உருண்டையான முகமும், தீட்சண்யம் மிக்க கருவண்டு விழிகளும், அழகான பளீர் சிரிப்பும், நல்ல தெளிவான தமிழ் உச்சரிப்பும், நல்ல ஆடற் திறனும், நாடகத் தன்மையற்ற இயல்பான நடிப்புத் திறனும் கொண்டவராகத் தன் பதின்ம வயதுகளில்...

ச்சும்மா அதிருதுல்ல! !! (மகளிர் பக்கம்)

கேரளாவை சேர்ந்த காங்கிரஸ் பெண் எம்பி ரம்யா ஹரிதாஸ். சமீபத்தில் இவர் வயலில் இறங்கி நாற்று நடும் வீடியோ சமூக வலைத்தளங்களில் பரவி வைரலானது.கேரள வரலாற்றில் நாடாளுமன்றத்துக்குச் சென்ற இரண்டாவது பட்டியலினத்து பெண் ரம்யா....

கம்போடியா போகணும், வெஜ் சூப் சாப்பிடணும்!! (மகளிர் பக்கம்)

‘‘சாப்பாடுதான் பிரதானம். அதுதான் வாழ்வாதாரம். அந்த ஒரு பருக்கைக்காகத்தான் நாம அன்றாடம் ஓடுகிறோம். நாங்க நடுத்தர குடும்பம்தான். எல்லா கஷ்டங்களையும் பார்த்து இருக்கோம். ஆனாலும் சாப்பாட்டுக்காக இன்று வரை நான் கஷ்டப்பட்டது இல்லை. உணவு...

நம்மால் முடிந்ததை செய்வோம்!! (மகளிர் பக்கம்)

‘மாறும் மாறும் எல்லாமே மாறும் மாறும் என்ற சொல்லைத் தவிர எல்லாமே மாறும்...’’இன்று மனிதனைவிட வேகமாக ஓடிக் கொண்டிருக்கிறது தொழில்நுட்பம். இதில், பெண்கள் தங்களது தனித் திறமைகளை வெளிக்காட்டுவதற்கு ஃபேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம், டிவிட்டர் என...

நிலாவின் ‘பொன்னியின் செல்வன்’!! (மகளிர் பக்கம்)

‘பொன்னியின் செல்வன்’ அமரர் கல்கி எழுதிய புதினம்.புத்தகம் படிப்பதில் ஆர்வம் கொண்டவர்கள் வீட்டில் இந்த மொத்த அத்தியாயங்களும் இருக்காமல் இருக்காது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் எங்கு புத்தக கண்காட்சி நடைப்பெற்றாலும், அதில் ‘பொன்னியின் செல்வன்’ தனக்கென்று...

வாழ்க்கையை அதன் போக்கில் வாழலாம்! சின்னத்திரை நாயகி ஆஷிகா படுகோனே! (மகளிர் பக்கம்)

தமிழக மக்களுக்கும், தொலைக்காட்சி தொடர்களுக்கும் அவ்வளவு ஒரு நெருக்கம். சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை, பாமரன்-பணக்காரன் என்ற பாகுபாடில்லாமல் மாலை ஆறு மணிக்கு மேல் எல்லோருமாக ஒன்று கூடுவது தொலைக்காட்சி முன். வீட்டில் சண்டைப்...

குளிர்காலக் கொண்டாட்டம்!! (மகளிர் பக்கம்)

புதுமையான இடங்களுக்கோ, நாடுகளுக்கோ செல்லும்பொழுதெல்லாம், புதுவிதமான பழக்க வழக்கங்களைக் காணுவதும், வாழ்க்கை முறையை அறிந்துகொள்வதும் நமக்குப்புது அனுபவத்தை தருகின்றன. பலமுறை மேற்குலகிற்குப் பயணம் சென்றிருந்தாலும், குளிர்கால அனுபவம் என்பது மறக்க முடியாத அனுபவம்! ‘ஐயோ,...

உழைப்பால் உயர்ந்தேன்!!! (மகளிர் பக்கம்)

‘வா ஆத்தா... வாங்க சார்... என்ன சாப்பிடுறீங்க... வடை சூடா இருக்கு... சாப்பிடுங்க, டீ போடவா’’ என்று அவர் பரிவுடன் கேட்கும் அந்த வார்த்தைகளே நம்மை ஒரு டீயாவது சாப்பிட வேண்டும் என்று தூண்டும்....

வரலாறு படைத்த‘திங் எக்ஸ்பிரஸ்!’ (மகளிர் பக்கம்)

செக்குடியரசில் நடந்த சர்வதேச ஓட்டப்பந்தயத்தில் இந்திய தடகள வீராங்கனை ஹிமா தாஸ் 19 நாட்களில் அடுத்தடுத்து 5 தங்கப் பதக்கங்களை வென்று இந்தியாவிற்கு பெருமை சேர்த்திருக்கிறார். பிரதமர், குடியரசுத் தலைவர், அரசியல் கட்சித் தலைவர்கள்,...

கிறிஸ்டியனும் எலியாஸும்!! (மகளிர் பக்கம்)

தாயின் அருகாமையும் அரவணைப்பும் இல்லாத சூழலில் வளரும் குழந்தைகள் என்னவாகிறார்கள் என்பதை உணர்வுப்பூர்வமாகச் சித்தரிக்கிறது ‘In a Better World’. பன்னிரெண்டு வயதான சிறுவன் கிறிஸ்டியன். அம்மா புற்றுநோயால் இறந்துவிடுகிறார். தந்தை பெரிய கோடீஸ்வரர்....

தமிழ்நாட்டு உணவுக்கு ஈடு இணையில்லை! ஓவியர் ஸ்யாம்!! (மகளிர் பக்கம்)

‘‘சாப்பாட்டைப் பொறுத்தவரை நான் என் தாத்தாவைப் பார்த்துதான் வளர்ந்தேன். அவர் 108 வயசு வரை வாழ்ந்தார். அவரின் ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம் அவர் சாப்பிட்ட உணவுதான். அவரே வீட்டில் சில உணவுகளை தயார் செய்வார்’’ என்று...

நான் கட்டியக்காரி – தியேட்டர் ஆர்டிஸ்ட் ரோகிணி!! (மகளிர் பக்கம்)

நமது கலைகளில் மிக முக்கியமான கலை தெருக்கூத்து. அரசியலில் தொடங்கி, கல்வி, ஆரோக்கியம், மூடநம்பிக்கை, சமூகநீதி என பல்வேறு விசயங்களை சாமானியர்களிடம் கொண்டு சேர்க்கப் பயன்படும் எளிய மனிதர்களின் கலை வடிவம் இந்த தெருக்கூத்து....

கண்ணுக்கு இமை அழகு!! (மகளிர் பக்கம்)

தலைமுடிக்கான பிரத்யேக சலூன்களை பார்த்திருக்கிறோம். ஆனால் கண் இமைகளுக்கான பிரத்யேக ஸ்டுடியோவை நாம் கேள்விகூட பட்டிருக்க வாய்ப்பில்லை. ஆச்சரியமாக இருந்தாலும், உண்மைதான்.தென் இந்தியாவிலேயே முதல் முறையாக, கண் இமைகளின் முடிகளை அலங்கரித்து பாதுகாக்க, பிரத்யேகமான...

அழகோவிய ஆப் (app)!! (மகளிர் பக்கம்)

பெண்களையும் அழகு சாதனங்களையும் பிரிக்கவே முடியாது. நான் மேக்கப் எல்லாம் போட்டது இல்லைன்னு எந்தப் பொண்ணும் சொல்ல முடியாது. சாதாரணமாக இருக்கும் பெண் கூட பவுடர் அடித்து பொட்டு வைத்து கண்களில் மை இட்டுக்...

கிராமத்தில் திறமை மறைந்திருக்கு!! (மகளிர் பக்கம்)

எதற்காக ஓடுகிறோம்? யாருக்காக ஓடுகிறோம்? மன அழுத்தம் இல்லாத வேலை இன்று எங்கு இருக்கிறது? என்ற கேள்விகளை தனக்குள்ளே தொடுத்து, அந்த பரிட்சையில் வெற்றியும் கண்டிருக்கிறார் இளம் தொழில் முனைவோர் நிவேதிதா. “ஃபேஸ்புக், ஃப்ளிப்கார்ட்...

இளமையுடன் வாழ யோகா! (மகளிர் பக்கம்)

ஐ.டி நிறுவனங்களில் வேலைபார்க்கும் பெண்கள் அடிக்கடி கழுத்துவலி, முதுகு வலியால் அவதிப்படுவதை காண்கிறோம். டூவீலர் ஓட்டும் பெண்கள் முதுகு தண்டுவடம் பாதிப்படைவதால் முதுகுவலி ஏற்படுகிறது. லேப்டாப்பில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்களையும் கழுத்துவலி விட்டுவைப்பதில்லை. இதற்கு...