படுக்கையில் பெண்களின் எதிர்பார்ப்புகள்!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

பெரும்பாலான பெண்கள் படுக்கையறையில் தங்களின் கணவரிடம் இருந்து என்ன எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்பதை தெரிந்து கொள்ள முடிவதில்லை. உநவின் போது மனைவியின் ஆசைகளை நிறைவேற்ற கணவன் பின்பற்ற வேண்டிய நடைமுறைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்… மனைவி தான்...

ஆரோக்கியமான உறவிற்கு ‘முன்னால்’ விளையாடுங்கள்!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

மிகவும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான, ஆரோக்யமான தாம்பத்ய உறவிற்கு முன் விளையாட்டு அவசியம் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருந்தால் நிச்சயம் நீங்கள் ஒரு கில்லாடிதான்…ஆண்களுக்கும் சரி, பெண்களுக்கும் சரி ரொம்பப் பிடித்த விஷயம் முத்தம். முத்தத்தை விரும்பாதவர்கள் இவ்வுலகில்...

ஹேய்! கட்டம் போட்ட சட்டை !! (மகளிர் பக்கம்)

ஹேய்! கட்டம் போட்ட சட்டை’  இது ஆண்களுக்கு மட்டும் அல்ல பெண்களுக்கும் இந்த ஃபேஷன் எக்காலத்திலும் எந்த உடையிலும் அழகோ அழகுதான். கட்டம் போட்ட உடைகள் நாம் எந்த டிசைன் செய்தாலும் அதற்கேற்ப  பொருந்திப்போகும்...

தோழி சாய்ஸ்!!(மகளிர் பக்கம்)

செல்லனி ஜுவல்லரி மார்ட் எத்தனை கவரிங் நகை போட்டாலும் ஒற்றை வைரத்தோடு அல்லது மூக்குத்தி போதும் நம்மை பளிச் என மின்ன வைக்க. ஒரு சின்ன செயின் போதும் நம் கழுத்தை அழகாக மாற்ற....

வியக்க வைக்கும் முன்னோர் உணவுப்பழக்கம்!(மருத்துவம்)

நம் தமிழர் மரபுப்படி அதிகமாக பயன்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் மிக முக்கியமானமை உளுந்தோதனம், எள்ளோதனம், கடுகோதனம், எள்ளு சோறு, கொள்ளு சோறு, கடுகு சோறு போன்றவையே. மேலும் உளுந்தங் களி, கேழ்வரகு களி, கோதுமை களி,...

இண்டர்வெல் டிரெயினிங்…!!(மருத்துவம்)

காலத்துக்கேற்ற நவீன உடற்பயிற்சி கால மாற்றத்துக்கேற்ப உடற்பயிற்சியில் பல்வேறு புதிய முறைகள் வந்துகொண்டிருக்கின்றன. அந்த வகையில் இண்டர்வெல் டிரெயினிங் என்பது சமீபகாலமாக ஃபிட்னஸ் உலகில் அடிக்கடி பேசப்படும் விஷயமாக இருக்கிறது. Interval training என்றவுடன்...