சர்க்கரை நோய் & உயர் ரத்த அழுத்தம்…!! (மருத்துவம்)
தவிர்க்க தப்பிக்க! இன்று சர்க்கரை நோய் மற்றும் உயர் ரத்த அழுத்தம் இரண்டும் அதிகமாகக் காணக்கூடிய நோயாக இருக்கிறது. நமது ரத்த குளுக்கோஸ் அளவையும் ரத்த அழுத்தத்தையும் எவ்வாறு கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது என்பதைப் பற்றி...
தாய்ப்பால் எனும் நனியமுது பெருக!(மருத்துவம்)
உலகத் தாய்ப்பால் வாரம் ஆகஸ்ட் 1 - 7தாய்ப்பாலூட்டும் அன்னையர்கள் புரத உணவை உட்கொள்வது முக்கியமானது. ஏனெனில், போதுமான அளவு புரதச்சத்தை உட்கொள்வது அத்தியாவசியமாக இருக்கின்ற ஒரு முக்கியமான காலமாக தாய்ப்பாலூட்டும் காலம் இருக்கிறது. ...
தூக்கம் குறைந்தால் செக்ஸ் வாழ்க்கை பாதிக்கும்!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
டீன்ஏஜ் இளைஞர்களுக்கு 7 மணி நேரம் தூக்கம் போதும் என்கின்றனர் அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள். 5 மணி நேரத்துக்கும் குறைவாக தூங்கினால் செக்ஸ் வாழ்க்கை பாதிக்கப்படும் என்றும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.அமெரிக்காவின் உடா மாநிலத்தில் உள்ள பிர்காம்...
வாழ்க்கையை வசீகரமாக்கும் வெந்தயமும் ஒரு வயகராதான்!!(அவ்வப்போது கிளாமர்)
வெந்தயம், இந்திய உணவு வகைகளில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒன்று. வெந்தயத்தை வைத்து ஏகப்பட்ட உணவுப் பயன்பாட்டை இந்திய மக்கள் கடைப்பிடிக்கின்றனர். ஆனால் இந்த வெந்தயத்திற்கு செக்ஸ் வாழ்க்கையை இனிமையாக்கவும் சுறுசுறுப்பாக வைக்கவும் உதவுகிறது. அதாவது...
வீட்டை அலங்கரிக்கும் எம்பிராய்டரி!!(மகளிர் பக்கம்)
எம்பிராய்டரி மிகவும் பொதுவான மற்றும் நீண்டகாலமாக அறியப்பட்ட ஊசி வேலைப்பாடுகளில் ஒன்று. நம் பாட்டி, அம்மா, அத்தை எல்லாரும் வீட்டில் கைக்குட்டைகளில் சின்னதாக பூ டிசைன்களை எம்பிராய்டரி செய்வதை பார்த்து இருப்போம். இதில் இப்போது...
கிச்சன் டிப்ஸ்!! (மகளிர் பக்கம்)
* தேனுடன் கதலி வாழைப்பழத்தை நன்றாக மசித்து சப்பாத்திக்கு மாவு பிசையும்போது அதனை இணைத்து பிசைந்தால் நல்ல டேஸ்டான சப்பாத்தி கிடைக்கும்.- பி.கவிதா, சிதம்பரம். * பொரித்த அப்பளங்கள் நமத்துப்போய் மீந்துவிட்டால் துண்டு துண்டாக...