![](https://www.nitharsanam.net/wp-content/uploads/2022/09/ht4451702921535898.jpg)
கத்தரிக்காயை சாதாரணமா நினைக்காதீங்க…!!(மருத்துவம்)
Read Time:41 Second
கத்தரிக்காயில் மாங்கனீசு தாதுப்பொருள் நிறைந்துள்ளது. இது உடல் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு முக்கியமான ஒரு கனிமமாகும். கூடுதலாக, ஆராய்ச்சியாளர்களின் நம்பகமான கூற்றுப்படி, கத்தரிக்காயில் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றம்(Antioxidants) உள்ளன. அவை சூரியனின் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். எலும்பு உறுதிக்கும் நல்லது.