இந்த மண்ணில் வாழ இவர்களுக்கு முழு உரிமையுண்டு! சுதா ஆத்மராஜ்!! (மகளிர் பக்கம்)
‘‘புயல், சுனாமி, வெள்ளம், கொரோனா போன்ற இயற்கையால் ஏற்படும் பேரிடர்களை மனித இனத்தால் அவ்வளவு எளிதாக சமாளிக்க முடியாது என்பது நிதர்சன உண்மை. ஆனால் எவ்வளவு துன்பம் மற்றும் துயரங்கள் ஏற்பட்டாலும், இந்த குறுகிய...
ரத்தத்தை தூய்மையாக்கும் புதினா!! (மருத்துவம்)
*புதினா இலைச்சாறு, எலுமிச்சை சாறு தலா 100 மில்லி, கால் கிலோ தேன் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து, தினமும் ஒரு ஸ்பூன் காலை, மாலை குடித்தால் நன்றாகப் பசி எடுக்கும். *ஒரு கைப்பிடி புதினா...
ரசாயனத் தன்மையை முறிக்கும் நாட்டுச்சர்க்கரை !! (மருத்துவம்)
நாம் அன்றாட உணவுகளில் பல தீங்கான ரசாயனத் தன்மைகள் கொண்ட வெள்ளை சர்க்கரையை அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம். அதற்கு மாற்றுதான் ‘நாட்டுச்சர்க்கரை.’ அதில் பல நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது. *நாட்டுச்சர்க்கரையை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக் கொண்டால், ரத்தத்தில்...
கர்ப்ப காலத்தில் மார்பக காம்புகளை பராமரிக்க சில டிப்ஸ்… !! (அவ்வப்போது கிளாமர்)
கர்ப்ப காலத்தில் சிரமப்படாமல் இருக்க மார்பக காம்புகளை பராமரிக்க வேண்டியது மிகவும் இன்றியமையாததாகும். கர்ப்ப காலத்தில் மார்பக காம்புகளை பராமரிப்பதில் சரியான (உள்ளாடை) தேர்வு செய்வது மிகவும் அவசியம். அதற்கு காரணம் இந்நேரத்தில் உங்கள்...