அனுக்ரீத்தி வாஸ் ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட்ஸ்!! (மருத்துவம்)

சமீபத்தில்  இயக்குநர் பொன்ராம் இயக்கத்தில், விஜய்சேதுபதி நடிப்பில் வெளியான திரைப்படம்   டிஎஸ்.பி.  இதில்  கதாநாயகியாக நடித்து  ரசிகர்களின்  கவனத்தை  ஈர்த்துள்ளார்   நடிகை  அனுக்ரீத்தி வாஸ்.  இவர் 2018 ஆம் ஆண்டின்  மிஸ் இந்தியா அழகி...

உடலை ஃபிட்டாக வைத்துக் கொள்ள…!! (மருத்துவம்)

தினமும் சரியான உணவுடன், போதிய உடற்பயிற்சியை தவறாமல் பின்பற்றி வந்தால், நிச்சயம் நான்கே வாரத்தில் உடலை ஃபிட்டாக வைத்துக் கொள்ளலாம். அவை என்ன வென்று பார்ப்போம்:முதல் வாரம் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள். உடல் சீராகவும்,...

சுவர்களை அலங்கரிக்கும் வண்ண வண்ண தோரணங்கள்!! (மகளிர் பக்கம்)

வீடு சின்னதாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ எதுவாக இருந்தாலும்  அதை அழகாக காண்பிப்பது நாம் அலங்கரிக்கும் கைவினைப் பொருட்கள்தான். வீட்டின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் அழகாக நம்முடைய விருப்பம் போல் அலங்கரிக்கலாம். இதற்காக நாம் நிறைய செலவு...

கிராமிய வாழ்க்கையை பதிவு செய்யும் ஓவியங்கள்!! (மகளிர் பக்கம்)

ஓவியக் கலைஞர் காயத்ரியின் சொந்த ஊர் புதுச்சேரி. பள்ளியில் படிக்கும் போதே ஓவியங்கள் மீதான ஆர்வம் உண்டாகி 90களில், தன் குடும்பத்தினரிடம் அடம்பிடித்து ஓவியக் கல்லூரியில் சேர்ந்தார். இப்போது சுமார் 20 வருடங்களுக்கும் மேலாக...

கல்யாண தேன் நிலா!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

ஆயிரம் கனவுகள் சேர்த்து சரம் தொடுத்து உருவாக்கும் திருமண பந்தத்தில் தேன் நிலவு, வாழ்வில் ஒரே ஒரு முறை பூக்கும் பூ. கி.பி. 1546-ம் ஆண்டில் இருந்தே தேன் நிலவு கொண்டாடும் பழக்கம் இருந்துள்ளது....

உணவாலும் உறவு சிறக்கும்! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

பருவம் அடைந்த ஆணும், பெண்ணும் இணைந்து மறு உற்பத்திக்கான செயல்பாடுகளில் இறங்குகின்றனர். அன்பில் துவங்கிக் காதலாகிக் கசிந்துருகி... காமத்தின் கரம் பற்றி இருவரும் இன்பத்தில் ஆழ்ந்திடும் அச்சிறுபொழுது பேரின்பத்தின் பெரும்பொழுது! காமத்தைக் கொண்டாடுவதில் மற்ற...