Category: மகளிர் பக்கம்

அனைவரும் கவலைப் படக்கூடிய விஷயங்களில் தலைமுடி பிரச்சனையும் முக்கியமாகிவிட்டது. பெண்கள் ஆண்களை விட அதிக அளவில் தலைமுடி பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர். இதற்கு காரணம் சரியான பராமரிப்பு இல்லாததே ஆகும். முறையான பராமரிப்பு இல்லாமல் இருந்தால்...

அழகு குறிப்பு பள பள அழகு தரும் பப்பாளி! பப்பாளி பழம் உடல் நலனுக்கு உகந்த சிறந்த பழம். இதில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. இப்பழத்தை சரும பராமரிப்புக்கும் பயன்படுத்தலாம். வறண்ட மேல் தோலை...

நம் அழகை வெளிப்படுத்துவதில் முக்கியமானது நம்முடைய தோல். தோலை பார்த்துத்தான் நம் ஆரோக்கியத்தையும் கணிக்க முடிகிறது. அழகிற்கு மட்டுமல்லாது ஆரோக்கியத்திற்கும் அடிப்படையானதுதான் தோலின் நலம். நமக்கு தெரிந்தது, மருத்துவர்கள், நண்பர்கள், கேள்விப்பட்டது என தோலின்...

தற்போதைய காலத்தில் தங்களின் அழகை வெளிப்படுத்திக் காட்டுவதில் பெண்களுக்கு அதிக ஆர்வமும், போட்டியும் இருக்கிறது. இயற்கையை மீறி சில செயற்கைத் தனங்களைச் செய்வதன் மூலம் தம்முடைய அழகை வெளிப்படுத்த எத்தனை முயற்சிகளில் இறங்கி பரீசித்துப்...

வெயிலுக்கும் மழைக்கும் இடையில் வரக்கூடிய பனிக்காலத்தை நாம் அதிகம் எதிர்பார்த்திருப்போம். அதை எப்படி எதிர்பார்க்கிறோமோ அதேபோல் அந்த பனிக்காலத்தில் நம் சருமத்திற்கும், தலைமுடிக்கும் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்புகளையும் எதிர்பார்த்துதான் இருக்க வேண்டும். வயதானவர்கள் பலருக்கு முடி...

‘கா  ர் கூந்தல் பெண்ணழகு’ என்கிற பாடல் வரியைப் போல் கருமையும், அடர்த்தியுமான கூந்தல் மீது காதல் கொள்ளாத பெண்கள் இல்லை. நமது வாழ்வியல் மாற்றத்தால் நாம் எதிர்கொண்டு வரும் பல பிரச்னைகளில் முடி உதிர்வும்...

முக அழகை சற்று உயர்த்திக் காட்டுவதில் உதட்டுக்கும் பங்கு உண்டு. உதடு மென்மையாக இருக்க வேண்டுமென்றால் அதன் மீதுள்ள இறந்த செல்களை அவ்வப்போது நீக்கி விடவேண்டும். மார்க்கெட்டில் கிடைக்கும் உதட்டு சாயங்களை, தனக்கு இது...

முகத்தில் பருக்கள் பிரச்சினை பெரிய தொல்லையாக இருக்கிறது. பரு நீங்கினாலும், அந்த இடத்தில் தழும்புகள் ஏற்பட்டு முகமே அசிங்கமாகி விடுகிறது. இந்த பிரச்சினைக்கு தீர்வு சொல்லுங்கள்.“முகத்தில் பருக்கள் வர முக்கிய காரணம், சருமத்தில் எண்ணெய்ப்பசைதான்”...

பழங்காலத்தில் நம் முன்னோர்கள் தங்களது அழகை மேம்படுத்த எந்த ஒரு கெமிக்கல் கலந்த அழகு சாதனப் பொருட்களையும் பயன்படுத்தவில்லை. மாறாக இயற்கைப் பொருட்களைக் கொண்டு தான் தங்களது சருமத்தைப் பராமரித்தார்கள். இங்கு அப்படி பழங்காலத்தில்...

முகத்தில் பருக்கள் பிரச்சினை பெரிய தொல்லையாக இருக்கிறது. பரு நீங்கினாலும், அந்த இடத்தில் தழும்புகள் ஏற்பட்டு முகமே அசிங்கமாகி விடுகிறது. இந்த பிரச்சினைக்கு தீர்வு சொல்லுங்கள்.“முகத்தில் பருக்கள் வர முக்கிய காரணம், சருமத்தில் எண்ணெய்ப்பசைதான்”...

கை, கால் முட்டிகளில் கருப்பு நிறம் அதிகமாக இருந்தால், தொடர்ந்து அந்த இடத்தில் எலுமிச்சப்பழ சாற்றை தேய்த்து சோப்பு போட்டு குளிக்க வேண்டும் நாளடைவில் கறுப்பு நிறம் போய் விடும். தோல் வறண்டும், சுருக்கமும்...

தலையின் வறட்டுத் தன்மையைப் போக்கி, ஜொலி ஜொலிக்க வைக்கிறது ஆரஞ்சு தோல் சிகிச்சை. உலர்ந்த ஆரஞ்சு தோல், துண்டுகளாக்கிய வெட்டிவேர், சம்பங்கி விதை, பூலான் கிழங்கு, கடலை பருப்பு, பயந்தம் பருப்பு, கசகசா -...

முட்டை, மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு நிறப் பழங்கள் மற்றும் காய்கள். போதிய அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியதும் மிக முக்கியம். உடலுக்கு மட்டு மின்றி கண்களுக்கு பயிற்சி அவசியம். ஏனெனில் கண் தசைகளோடு, மூளையுடன்...

“கேரளா போனேன். மசாஜ் எடுத்துட்டு வந்தேன். குற்றாலம் போனேன். செமையா ஒரு ஆயில் மசாஜ் எடுத்தேன்” என நண்பர்கள் பேசுவதை கேட்டிருப்போம். உண்மையில் மசாஜ் என்றால் என்ன? அதை எதற்கு எடுக்க வேண்டும்? குற்றாலம்,...

முடிக்கு அழகே கருப்பு நிறம் தான். அத்தகைய கருமையான முடி தற்போது பலருக்கு கிடையாது, ஏனெனில் நமது வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் ஆரோக்கியமற்றதாக இருப்பதால், உடலுக்கே போதிய சக்துக்கள் கிடைக்காத நிலையில், முடிக்கு...

நம் சருமத்தில் உள்ள மாசு தூசுக்களை அகற்றி பொலிவாக வைத்துக் கொள்ள தான் நாம் ஃபேஷியல் செய்கிறோம். சருமத்தில் உள்ள அழுக்கை நீக்க மட்டுமே ஃபேஷியல் நாம் செய்வதில்லை, மன அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படும்,...

மனிதனுக்கு அழகு தருபவைகளில் ஒன்று முடி.சத்தான உணவுகளை உட்கொண்டு நல்ல உடல் நலத்துடன் இருந்தால் தலைமுடி செழுமையாகவே கரு கருவென வளரும். உடல் கோளாறுகள், மன உளைச்சல்கள், வைட்டமின்களின் குறைபாடுகள், வயது ஆகியவை தலை...

முகம் வெள்ளையாக சில எளிய வழிமுறைகளை காணலாம்.. * பால் பவுடர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு பால் பவுடரில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து, முகத்தில் தடவி 10 நிமிடம்...

உலகம் முழுவதும் கற்றாழை பல்வேறு விஷயங்களுக்காக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றது. கற்றாழை ஜெல் என்பது நமது முகத்தை பொலிவுடன் பளபளக்க செய்வது மட்டுமின்றி நமது தலைக்கு பயன்படுத்துவதன் மூலம் பல்வேறு நன்மைகளை பெறலாம். அழகுக்கு பயன்படுத்தப்படும்...

நான் கல்லூரி மாணவி. என்னுடைய கன்னம், நெற்றி மற்றும் மூக்கு பகுதியில் சின்னச் சின்ன பருக்கள் அதிகமாக உள்ளது. வெளியே முகம் காட்ட முடியவில்லை. மிகவும் தாழ்வு மனப்பான்மையாக உணர்கிறேன். பலவித சோப்புகளை பயன்படுத்திவிட்டேன்....

இப்பொழுதெல்லாம் பருவ வயதில் மட்டுமல்ல, பருவம் கடந்தும் வருகிறது பருக்கள். ஆண், பெண் வித்தியாசம் இல்லாமல், பருவ வயது வந்துவிட்டாலே அனைவருக்குமான பொதுவான பிரச்னையாகிவிட்டது. இதனால் இளைஞர்களின் முகத்தையும் மனதையும் வாடச் செய்துவிடுகின்றன இந்த...

பனிக்காற்று உடலில் உள்ள ஈரத்தை உறிஞ்சி உலரவிடும் காலம் இது. கேசத்தில் தொடங்கி இதழ்கள், விரல் நகங்கள் என எல்லா இடத்தையும் வறட்சி தொற்றிக் கொள்ளும். உடலில் இருந்து தானாக வெளிப்படும் எண்ணெய்ப்பசை, ஈரப்பதம்...

ஆரோக்கியம் சார்ந்த அழகே அனைவருக்கும் நல்லது பெண்களின் உளவியலை உணர்ந்த நிறுவனங்கள், பெண்களை மையப்படுத்தி, தங்கள் தயாரிப்புகளான அழகுசாதனப் பொருட்கள் அத்தனையையும் சந்தைப்படுத்தி, பெண்களிடத்தில் சேர்க்கக் கையாளும் யுக்திகளை அறிய, அவற்றை விற்பனை செய்யும்...

‘ஆள்பாதி ஆடை பாதி’ என்பர். ஆள் பாதியில் பாதி நமது தலை. நம்மைப் பார்த்ததும் நம் முகமும் முடியும்தான் அனைவர் கண்களிலும் படும். “ஃபர்ஸ்ட் இம்ப்பிரஷன் இஸ் தி பெஸ்ட் இம்ப்பிரஷன்” என்ற வழக்குச்...

கூந்தல்... இந்த நான்கு எழுத்து வார்த்தைதான் எத்தனை வசீகரமானது. பெண்களின் கூந்தலை வைத்து, சங்க இலக்கியத்தில் புலவர்களும், கவிஞர்களும் திரைப்படப் பாடலாசிரியர்களும் எத்தனை எத்தனை கற்பனைகளைக் கவிதைகளை பாடல்களாக இயற்றியுள்ளனர். ஆண்-பெண் இருபாலரும் தங்கள்...

மழை மற்றும் குளிர்காலங்களில் நாம் நடக்கும் அனைத்து இடங்களும் ஈரப்பதத்துடனே இருக்கும். இந்த காலகட்டங்களில் குதிகால் வெடிப்பு சேற்றுப்புண் போன்ற சிறு சிறு தொந்தரவுகள் வரும். குதிகால் வெடிப்பு உயிருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அளவில்...

‘க்ரீம்களினாலும், மருந்துகளினாலும் வெள்ளையாக முடியாது. அது தற்காலிகமான மாயை. நிரந்தரமான ஆரோக்கியக் கேடு’ என்று கடந்த அத்தியாயத்தில் கூறி நிறைவு செய்திருந்தோம். சிவப்பழகு க்ரீம்களையும், மருந்துகளையும் ஏன் ஆரோக்கியக் கேடு என்று சொல்கிறீர்கள்? வேறு...

குளிப்பதற்கு சோப்பும் ஷாம்புவும் மட்டும்தான் உபயோகிக்க வேண்டுமா? ரசாயனம் இல்லாத இயற்கை குளியலே உடலுக்கு சிறந்தது என்கிறார் சித்த மருத்துவர் சுகன்யா மகேந்திரன். “இயற்கையை மறந்து எந்திரங்களோடு எந்திரங்களாக ஓடும் இந்த வாழ்க்கையில், இயற்கையை...

கண்டதும் கண்களில் படும் கூந்தலின் தோற்றத்தை, எந்தெந்த இயற்கைப் பொருட்களை பயன்படுத்தி ஆரோக்கிய வளர்ச்சிக்கு சிறப்பு சேர்க்கலாம் என்பதைத் தொடர்ந்து கடந்த மூன்று இதழ்களில் பார்த்தோம். எந்தெந்த ஆரோக்கிய உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம், முடி...

கூந்தல் அழகானதாகவும், ஆரோக்கியமானதாகவும் மட்டும் இருந்தால் போதாது... சுத்தமான கூந்தலாக இருந்தால்தான் சிறந்த கூந்தல். கண்டதும் கவரும் கூந்தலின் வளர்ச்சி, அதில் வரும் பாதிப்பு, பாதுகாப்பு, கூந்தல் பராமரிப்பு குறித்து தொடர்ந்து அழகுக்கலை நிபுணர்...

இன்று பெண்களுக்கு வரக்கூடிய அனைத்துப் பிரச்னைகளுக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன. உணவு முறைகள், வாழ்வியல் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, வேலை நெருக்கடி இப்படிப் பட்டியலிடலாம். இதில் முக்கியமாக வாழ்வியல் மாற்றங்கள் ஒரு பெண்ணுக்கு...

நமது உடலின் புறத்தோற்றமாய் தெரியும் தோலை இயற்கைக்கு மாறாக வெள்ளையாகவும், மினுமினுப்பாகவும், வழவழப்பாகவும், அழகாகவும் வெளியில் காட்டிக்கொள்ள எத்தனையோ முயற்சிகளை மேற்கொள்கிறோம். நம் உடல் அதனை ஏற்றுக் கொள்கிறதா என்பதை அறியாமலே, ஓர் அகத்...

கூந்தல் அழகானதாகவும், ஆரோக்கியமானதாகவும் மட்டும் இருந்தால் போதாது... சுத்தமான கூந்தலாக இருந்தால்தான் சிறந்த கூந்தல். கண்டதும் கவரும் கூந்தலின் வளர்ச்சி, அதில் வரும் பாதிப்பு, பாதுகாப்பு, கூந்தல் பராமரிப்பு குறித்து தொடர்ந்து அழகுக்கலை நிபுணர்...

வீட்டுக் குழாய்களை ரிப்பேர் செய்ய மட்டும்தான் ப்ளம்பரை அழைக்க வேண்டுமென்று யார் சொன்னது? இதோ, உதடுகளை சரி செய்ய... அழகுபடுத்த லிப் ப்ளம்பர் வந்தாச்சு! சில பெண்களுக்கு இயல்பாகவே கொஞ்சம் பப்ளியான, பெரிய அழகிய...

நமது உடலை மூடியிருக்கும் தோலில் தோன்றும் ஒவ்வாமையை ஸ்கின் அலர்ஜி என அழைக்கிறோம். மனிதனுக்கு பலவிதங்களில் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. நமக்கு ஒரு விஷயம் பிடிக்கவில்லை அல்லது ஒத்துக்கொள்ளவில்லை என்றால் அதைச் செய்யாமல் இருப்பதுதானே சிறந்தது?...

உங்கள் முகத்தை கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது நெற்றியில் உள்ள சுருக்கத்தை, கண்களை சுற்றி தோன்றும் கோடுகளை, கன்னம் தொய்வடைந்து இருப்பதை, கழுத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை எல்லாம் கண்டு ஒரு நிமிடமாவது மனம் கலங்கி இருப்பீர்கள். இதெல்லாம்...

நாம் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலே நம் தோலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். நம் தோல் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலே நமது தோற்றத்தில் பளபளப்பும் பொலிவும் தானாக அதிகரிக்கத் துவங்கும். கோடை வெயில் கொளுத்தும் இந்த நேரத்தில் சரும பாதுகாப்பு...

மேக்கப் சரியாக போட்டுக்கொள்கிறோமா என எப்போதும் நாம் யோசிப்பதில்லை. நம்மை விடுங்கள். ஆயிரக்கணக்கில் பணம் வாங்கும் பார்லர்களில் முதலில் சரியாக மேக்கப் போடுகிறார்களா என நாம் ஆராய்வதில்லை. போலவே எத்தனை மேக்கப் ஆர்டிஸ்ட்கள் குறைந்தபட்சம்...

சமகால மக்களுக்கு ஆயுர்வேத குளியல் முறை சற்று வித்தியாசமாக இருக்கக்கூடும்.ஆனால் இயற்கை குளியலை மிக எளிமையாக நாம் தயார்படுத்தி பயன்படுத்துவதன் மூலம் பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்கிறார் ஆயுர்வேத மருத்துவர் பாலமுருகன். “உடல் செயல்...