உணவின் முக்கியத்துவம் தெரிந்து சமைக்கணும்!! (மகளிர் பக்கம்)

மனிதன் உயிர் வாழ உணவு அவசியம். அதே மனிதன் ஆரோக்கியமாக வாழ சத்தான உணவு மிகவும் அவசியம். ஊட்டச் சத்துக்களை அதிகம் தரும் உணவு எது என்றால், நம் பாரம்பரிய உணவுகள்தான் என்பதை சமீபத்தில்...

CT ஸ்கேன் அடிக்கடி எடுத்தால் புற்றுநோய் வரும்! (கட்டுரை)

நாட்டில் கொரோனா நோய்த்தொற்று வேகமாக பரவி வருகிறது. அந்த நோயின் லேசான அறிகுறி தென்பட்டாலும்கூட உடனே சி.டி. ஸ்கேன் எடுக்கும் பழக்கம் பரவலாக இருப்பதாக தெரியவந்துள்ளது. லேசான அறிகுறிகளுக்கு சி.டி. ஸ்கேன் எடுப்பது ஆபத்தானது...

இரும்பு போன்ற உடம்புக்கு இந்த சைவ உணவுகள்…!! (கட்டுரை)

உணவில் உள்ள அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் குறித்து வரும்போது, இரும்புச்சத்து குறைபாடு என்பது இந்தியாவில் நாம் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான சுகாதார பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். இதற்கு இந்தியர்கள் கூறும் காரணம் என்னவென்றால் பெரும்பாலான இந்தியர்கள்...

அழுகைக்கும் ஆரோக்கியத்துக்கும் தொடர்புண்டா? (மருத்துவம்)

தாயின் வயிற்றில் இருந்து குழந்தை வெளிவந்ததும் அழும் முதல் அழுகையை மருத்துவத்தில் Good sign என்பார்கள். வயிற்றில் இருந்தவரை தொப்புள் கொடி மூலமாகவே ஆக்சிஜன் தேவைகளை எடுத்து வந்த குழந்தை, வெளியுலகத்துக்கு வந்த பின்...

கனவுப் பசி!! (மருத்துவம்)

பள்ளியில் படிக்கு சிறு வயதில், ‘நீ வளர்ந்து பெரியவனான பின் என்னவாக விரும்புகிறாய்?’ என்று கேட்டால். டாக்டர், இன்ஜினியர் ஆகவேண்டும். பைலட் ஆகி, விமானம் ஓட்ட வேண்டும். நாசாவில் வேலை செய்ய வேண்டும். ஓவியனாக...

உடலுறவின் போது எதுவெல்லாம் உங்கள் துணைக்கு பிடிக்கும்? (அவ்வப்போது கிளாமர்)

காமம் என்பதே ஒரு கலைதான். சரியாக கையாள்பவன் கலைஞன் ஆகிறான், தெரியாதவன் திக்கித் திணறுகிறான். கிட்டத்தட்ட சிற்பி போலத்தான். பார்த்து, பொறுமையாக, நிதானமாக, புத்திசாலித்தனமாக செதுக்கினால் அழகிய சிற்பம் கிடைக்கும். மாறாக தாறுமாறாக செதுக்கினால்,...

தாம்பத்திய இன்பத்தின் போது தவிர்க்க வேண்டியவை!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

“சொல்லித் தெரிவதில்லை மன்மதக்கலை” என்று கூறினாலும், படுக்கையறையில் சில விசயங்களைத் தெரிந்து, புரிந்து கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது. அந்த வகையில், தாம்பத்திய உறவிர்க்குப்பின் தவிர்க்க வேண்டியவைகளாக பாலியல் நிபுணர்களால் கூறப்பட்டவை…. உடனே தூக்கத்தில் விழுவது: தம்பதியர்...

கிடாக்குழி என் ஊரு! எனக்கு மாரியம்மானு பேரு!! (மகளிர் பக்கம்)

‘எதுக்குமா அலையிறீங்க? கால் வலி வேற... போதும்மா நீங்க உழைச்சது’ன்னு என் பொண்ணு சொன்னதைக் கேட்டு அவ கூடவே இருந்தேன். திடீர்னு இத்தனை வயசுக்கு மேல இப்படி ஒரு அங்கீகாரம் கிடைக்கும்னு கொஞ்சம் கூட...

கடின உழைப்பு விடாமுயற்சி இருந்தால் கண்டிப்பாக சாதிக்கலாம்! (மகளிர் பக்கம்)

பிறந்தநாள் கொண்டாட்டம், காது குத்தல், திருமணம் போன்ற மங்கள நிகழ்வுகள் என்றாலே எத்தனை தட்டில் சீர் வைப்பது என்ற பேச்சு எழும். அவரவர் தங்களின் வசதிக்கேற்ப சில்வர், பித்தளை தட்டுக்களில் சீர் செய்வதை வழக்கமாக...

கூச்ச சுபாவமுள்ள ஆண்கள் ‘இந்த’ விஷயத்தை எப்படி சொல்வார்கள்? (கட்டுரை)

பெரும்பாலும் கூச்சம் என்பது அதிகம் ரசிக்கக்கூடிய ஒன்றாக பார்க்கப்படுகிறது. எப்போதாவது, நாம் விரும்புவர் முன்னிலையில் கூச்சப்படுவோம். சில சமயம் இது அடிக்கடி கூட நிகழலாம். ஆனால், எப்போதும் கூச்ச சுபாவத்துடன் இருப்பது, உங்களுக்கு நிறைய...

குட்டிப்பாப்பாவுக்கு ஆன்லைனில் பர்ச்சேஸ் பண்ணலாமா ? (மருத்துவம்)

ஷாப்பிங் எல்லாம் இப்போ ரொம்ப ஈஸி...ரங்கநாதன் தெரு கும்பலில் கசங்கி, பாண்டி பஜார் சாலையில் அலைந்து, புரசைவாக்கம் புழுதி யில் சுற்ற வேண்டும் என்பதெல்லாம் இப்போது அவசியம் இல்லை.கம்ப்யூட்டர் முன்பு உட்கார்ந்துகொண்டோ அல்லது செல்போனை...

குழந்தையைத் தூக்கிப் போடாதீங்க!! (மருத்துவம்)

‘குழந்தைகள் என்றாலே குதூகலம்தான். அதிலும் அவர்களுடன் விளையாடுவதோ இரட்டிப்பு சந்தோஷம். சிலர் சந்தோஷ மிகுதியில் குழந்தைகளை தூக்கிப்போட்டு விளையாடுவார்கள். குழந்தைகளுக்கும் இது பிடித்தமான விளையாட்டுதான். ஆனால், மிகவும் ஆபத்தான விளையாட்டு’’என்று எச்சரிக்கிறார் குழந்தைகள் நல...

தீண்ட தீண்ட தீயாய் எரியும் தேகம்! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

ஸ்பரிசம் என்பது படுக்கை அறையில் முக்கிய அம்சம். ஒவ்வொரு செல்லும் மலரும் வகையில் தொடுவதற்கு கலைநயமும், கற்பனை வளமும் தேவை. கண்களால் தீண்டுதல், கைகளால் தீண்டுதல், இறகு, கர்ச்சிப், பூக்களால் தீண்டுதல் என பலவித...

மெதுவா.. மெதுவா… தொடலாமா…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

படுக்கை அறையின் மிகச்சிறந்த ஆயுதம் ஸ்பரிசம். தொட்டு தொட்டு ஸ்ருதி கூட்டுவதன் மூலம்தான் அருமையான ஸ்வரத்தை பெறமுடியும். படுக்கை அறையில் மனைவியை சரியாக கையாளத் தெரிந்தவன் கைதேர்ந்த சிற்பி போலத்தான். பதமாக பார்த்து பார்த்து...

பக்லைட் !! (மகளிர் பக்கம்)

ஓடிடி தளத்தில் வெளியாகி வெற்றிகரமாக ஓடிக்கொண்டிருக்கும் இந்தி படம்தான் பக்லைட். தமிழில் பக்லைட் என்றால் பித்துபிடித்தவர் என்றும் சில சமயம் முட்டாள்தனத்தையும் குறிக்கும். திருமணமான ஐந்தே மாதங்களில், நம் கதாநாயகி சந்தியாவின் கணவர் ஆஸ்திக்...

ஃபேஷன் A – Z …!! (மகளிர் பக்கம்)

மாற்றங்கள் தொடர்ந்து நிகழக்கூடியது! அதே போல் ஃபேஷனும் காலத்திற்கு ஏற்ப மாறிக்கொண்டே இருக்கும். இது பெரும்பாலான நேரங்களில் நாம் அணியும் உடைகள் மற்றும் ஆபரணங்களுடன் தொடர்புடையது. மக்கள் தலை முதல் கால் வரை அன்றாடம்...

பிரேமதாஸவை படுகொலை செய்ய ‘பாபு’எப்படி வந்தார்? (கட்டுரை)

நிறைவேற்று அதிகாரம் கொண்ட ஜனாதிபதி ரணசிங்க பிரமேதாஸாவின் மீது, 1993 மே 1ஆம் திகதி ஆமர்வீதியில் தற்கொலைத் தாக்குதல் நடத்தப்பட்டது. அந்தப் படுகொலை தொடர்பில், வெளிச்சத்துக்கு வராததும் வெளிச்சத்துக்கு கொண்டுவரப்படக்கூடாத கதைகள் பல உள்ளன....

எல்லா வயதினரும் திருப்தியா சாப்பிடணும்! (மகளிர் பக்கம்)

கடந்த ஆண்டு லாக்டவுன் காரணமாக பல சிறு குறு தொழில்கள் பாதிப்பினை சந்தித்து வந்தது. இப்போதுதான் அவர்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மீண்டு வருகிறார்கள். ஒரு பக்கம் இந்த பேண்டெமிக் பெரிய அளவில் பாதிப்பினை ஏற்படுத்தினாலும்,...

மக்கள் மனதில் நான் ‘ராணி’யாகவே இருக்க விரும்புகிறேன்!! (மகளிர் பக்கம்)

அன்னக்கொடி திரைப்படத்தின் மூலம் தமிழ்த் திரையுலகில் அடியெடுத்துவைத்த சுபிக்‌ஷா, கடுகு படத்திற்குப் பின் தமிழில் தனக்கென ஓரிடத்தைக் கெட்டியாகப் பிடித்துக்கொண்டார். ஏற்றுக்கொண்ட கதாபாத்திரமாகவே ரசிகர்களின் மனதில் இடம்பிடித்தவர். இப்போது ‘வேட்டை நாய்’ படத்திலும் தனது...

50லும் மணமகனாகலாம், 60லும் அப்பாவாகலாம்!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

# உங்கள் வயது என்னவாக வேண்டுமானாலும் இருக்கட்டும். தினசரி உடலுறவு அல்லது வாரம் 3,4 முறை உடலுறவு என்பது ஆற்றலை அழித்து விடும். ஐôக்கிரதை! வாரம் ஒருமுறை அல்லது இருமுறை செக்ஸ் வைத்துக்கொண்டால்... உடலின்...

செக்ஸ் போஷிசன்கள் பலவிதம்….!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

செக்சில், ஆண் கீழும், பெண் மேலுமாக ஈடுபடும் மாறுபட்ட கலவி நிலைகளில் ஈடுபடுவதால் சில பெண்களுக்கு கூச்சமின்றி ஈடுபடத் தோன்றலாம். இப்படி மாறுபட்ட நிலைகளில் ஈடுபடக்கூடாத சில சூழ்நிலைகளும் உண்டு. அவை என்னென்னவென்று தெரியுமா?...

குழந்தைகள் வளரும் வீடு!! (மருத்துவம்)

‘‘சத்துள்ள உணவு, சுகாதாரத்தைப் பராமரிப்பது, பெற்றோரின் அரவணைப்பு இவற்றுடன் ஆரோக்கியமான குழந்தையை வளர்க்க இன்னொன்றும் அவசியம். அது குழந்தை வளரும் வீட்டின் சூழல்’’ என்கிறார் குழந்தைகள் நல மருத்துவர் பிரியா சந்திரசேகர். சரி... குழந்தைகள்...

நெகிழ வைத்த தியோ! (மருத்துவம்)

உடல் உறுப்பு தானம் எந்த அளவுக்கு மக்களிடம் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தி இருக்கிறது என்பதற்கான உன்னத உதாரணம் இது. மனதை நெகிழ வைக்கும் உதாரணமும் கூட. லண்டனில் உள்ள மருத்துவமனை ஒன்றில் சமீபத்தில் பிறந்தான் தியோ....