Category: மகளிர் பக்கம்

குழந்தைகளை வளர்க்கும்போது பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் பாலின பாகுபாட்டையும் சேர்த்தே வளர்த்தெடுக்கிறார்கள். ஆறு மாத குழந்தையிலிருந்து அவர்கள் உடுத்தும் ஆடைகளில் வேறுபாட்டை காட்ட ஆரம்பிக்கிறார்கள். ஆண் குழந்தைகளுக்கு கால் சட்டையும், பெண் குழந்தைகளுக்கு கவுனும் அணிவித்து...

பரு ஏன் வருகிறது? எதனால் வருகிறது? எந்த மாதிரியான உடலமைப்பு கொண்டவர்களுக்கு அதிகம் வருகிறது போன்ற விபரங்களையும், பருவில் உள்ள நான்கு வகைகள் பற்றியும் சென்ற இதழில் விரிவாகப் பார்த்தோம். நான்கு வகையான பருக்களில்...

திருநங்கைகளுக்கு தனி மருத்துவமனைகள் மற்றும் சிறப்புப் பிரிவும் தொடங்கப்பட உள்ளது என்று தமிழ்நாட்டின் சுகாதாரத்துறை அமைச்சர் விஜயபாஸ்கர் புதுக்கோட்டையில் நடந்த நிகழ்ச்சி ஒன்றில் அறிவித்திருக்கிறார். இக்கட்டான சூழலில் சட்ட போராட்டத்தின் மூலம் திருநங்கைகள் தங்களுக்கான...

குறு, சிறு மற்றும் நடுத்தரமாக புதிய தொழில் துவங்க நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? என்ன தொழில் செய்யலாம், நாம் நினைக்கும் தொழிலுக்கு யார் வழிகாட்டுவார்கள் எனச் சிந்தித்து கொண்டிருப்பவரா...? இதோ ‘குங்குமம் தோழி’ உங்களுக்கு...

கொள்ளுப் பருப்பை இரவில் ஊறவைத்து காலையில் அரைத்து, வார்க்கும்போது உப்புப் போட்டு இட்லி செய்தால் நன்றாக இருப்பதுடன் உடலில் கொழுப்புச் சத்தும் சேராது. - ஆர்.பார்வதி, சென்னை-80. தேங்காய் சட்னி அரைக்கும்பொழுது பச்சைமிளகாயையும், பொட்டுக்கடலையையும்...

ட்ரெண்டி, வெஸ்டர்ன் கேஷுவல் லுக் வேண்டுமா? இதோ ஃப்ரண்ட் நாட் டிஷர்ட்கள். அடிக்கும் வெயிலுக்கு ஏற்பவும் மேலும் லைட் வெயிட்டாகவும் இருக்கும் உடை. இதனுடன் படத்தில் மாடல் அணிந்திருப்பது போல் ஜீன் அல்லது ¾...

பிரபல ஹாலிவுட் நடிகையும், இயக்குநருமான ஏஞ்சலினா ஜோலி தன் அழகால் உலகம் முழுதும் மிகப்பெரிய ரசிகர் கூட்டத்தின் இதயத்தை வென்றவர். தன் நடிப்புக்காக ஆஸ்கார் விருது, மூன்று கோல்டன் குளோப் விருதுகள், இரண்டு ஸ்க்ரீன்...

“எங்களுடையது அரேன் ஞ்சுடு லவ் மேரேஜ். பொதுவா சினிமா நடிகர்களிடம் ஆட்டோகிராஃப் வாங்குவாங்க. கூட நின்னு போட்டோ எடுத்துப்பாங்க. ஆனா சினிமா நடிகர்களுக்கு பொண்ணு கொடுக்கணும்னா ரொம்ப யோசிப்பாங்க. அவ்வளவு சீக்கிரம் யாரும் பொண்ணு...

வலியோடும் வேதனையோடும் வாழ்வதைவிட செத்துவிடலாமே என நினைப்பவர்களுக்கு, ‘இந்த பூமியில் நீங்கள் வாழும் காலம் இன்னும் மிச்சம் இருக்கிறது. அதை நிம்மதியாக வாழ்ந்துவிட்டுப் போக வழிகாட்ட நாங்கள் இருக்கிறோம்’ என பாலியேட்டிவ் கேர் சிகிச்சை...

நாம் தினம் தோறும் கடந்து போகும் சாலை ஓர சுவர்களில் பல்வேறு விளம்பர நோட்டீஸ்கள் ஒட்டப்பட்டிருப்பதை பார்த்திருப்போம். அதில் பெரும்பாலும் மூல நோய்க்கான விளம்பர நோட்டீஸ்கள் இருக்கும். இன்றைய சூழலில் மூல நோய் என்பது...

இதோ கொஞ்சம் லைட் வெயிட் லூஸ் டாப்ஸ். எந்த உடல் அமைப்பு உடையவர்களும் அவரவருக்கு ஏற்ற பாட்டம் வேர்களுடன் மேட்ச் செய்யலாம். ஒல்லி பெல்லி பெண்கள் மாடல் அணிந்திருப்பது போல் ஷார்ட்ஸ் அல்லது பென்சில்...

பண்டைய காலம் தொட்டு உடலில் நகைகள் அணிவது ஆண், பெண் இருவருக்கும் பொதுவானதாகவே இருக்கிறது. நகை அணியும் பழக்கம் ஏன் வந்தது எனச் சொல்கிறார் உளவியல் ஆலோசகர் வந்தனா. ‘‘நம் உடல் நரம்புகளால் பின்னப்பட்டது....

பெல் ஸ்லீவ் ஸ்பெஷல் ஃபேஷன் உருவான காலத்திலிருந்தே இந்த பெல் ஸ்லீவ்கள் மாறாமல் வித விதமாக தொடர்ந்து கொண்டே இருக்கின்றன. இதோ சாலிட் டாப். அதற்கு மேட்சிங்கான லாங் ஸ்கர்ட் . பெரும்பாலும் உங்கள்...

பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல கைக்குழந்தைகள் முதல் பள்ளி செல்லும் சிறுமிகள் வரை அனைவருக்கும் இப்பொழுது தனியே கிட்ஸ் ஜுவல்லரி என்கிற பெயரில் அழகழகான நகைகள் அற்புதமான டிசைன்களில் கிடைக்கின்றன. குழந்தைகளுக்கு விதவிதமான உடைகள் மட்டுமல்ல, அழகழகான...

போக்குவரத்தின் இடைவெளியில் கைபேசியும் கையுமாக, சமூக வலைத்தளங்களில் அரட்டை அடிக்கும் இளம் தலைமுறையினரை காண நேர்கிறது. அதே இளம் தலைமுறையினர் சில நேரங்களில் சற்றே மாற்றி யோசித்து, சமூக வலைத்தளமான சோஷியல் மீடியா நெட்வொர்க்குகளை...

இண்டோ வெஸ்டர்ன் வசதி, எளிமை, மாடர்ன், மேலும் வெயிலுக்கு உடலை இறுக்கிப் பிடிக்காமல் ராயல் லுக் கொடுக்கும் உடை எனில் பலாஸோ பேன்ட் அதற்கு மேட்சிங்காக டாப் தான் நம் பெண்களின் தேர்வாக இருக்கும்....

மூளை மடிப்புகளில் செஞ்சூரியனாகக் கனன்று கொண்டிருக்கிறது அவரவர்க்கான கனவுகள். பால்ய காலம் தொட்டு, வாழும் காலம் வரை ஏகப்பட்ட கனவுகள். சிலர் அந்த இலக்கை நோக்கி பயணிக்கலாம். பலர் வசப்பட்ட ஒன்றை தனக்கான நோக்காகக்...

நீண்ட தூரம் பயணம் போவது குறித்து ஒரு தோழியுடன் பேசிக்கொண்டிருந்த போது அவர் ஆண்களைப் போலத் தன்னால் பைக் ஓட்ட முடியாதென்று சொன்னார். பைக் குறித்து பெண்கள் பலருக்கும் இந்த அச்சம் இருக்கிறது. ஆனால்...

பொழுதுபோக்குத் தோட்டத்தையே வர்த்தக ரீதியான தோட்டமாக மாற்றுவதைப் பற்றியும் அதன் மூலம் ஓரளவு பணம் சம்பாதிப்பது பற்றியும் பார்த்தோம். இன்னொரு பக்கம் மொட்டை மாடியில் உள்ள இடத்தில் தோட்டம் அமைத்து, நாற்றங்கால்கள் வைத்து, நர்சரியாக...

யோகாவின் மேல் ஷில்பா ஷெட்டிக்கு இருக்கும் காதல் அதீதமானது. தாய்மையடைந்த பிறகும், தற்போது 43 வயதானபோதும் கல்லூரி மாணவி போலவே காட்சியளிக்கும் தன்னுடைய கட்டுடலுக்கு யோகா முக்கிய காரணம் என்று பல்வேறு இடங்களில் வெளிப்படையாகக்...

கீரை இலையையும், இளந்தண்டையும் சேர்த்து வேகவைத்தால் இலை சீக்கிரம் வெந்து விடும். தண்டு வேகாமல் இருக்கும். முதலில் தண்டை வேகவைத்து விட்டு பின்பு இலையை கலந்து வேகவைக்க வேண்டும். ரொட்டியில் பஜ்ஜி தயாரிக்கும்போது ரொட்டியின்...

எனது தொழில் பங்காளி 2008ல் அப்போது பிரபலமாயிருந்த டிவிஎஸ் அப்பாச்சே மோட்டார் சைக்கிளை வாங்கினார். அவர் ஒரு மோட்டார் சைக்கிள் காதலர். அதை அவர் அப்போது நீண்ட தூரப் பயணங்களுக்கெல்லாம் பயன்படுத்தினார். நன்றாகவே மோட்டார்...

சுண்டைக்காய் உருவத்தில் சிறியது தான். அதில் புரதம், கால்சியம், இரும்புச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. லேசான கசப்புச்சுவை கொண்டது. சமைத்துச் சாப்பிட்டால், சோர்வு, சுவாசக் கோளாறு நீங்கும். வயிற்றுக்கோளாறு அகலும். வயிற்றுப்புண் ஆறும். சுண்டைக்காயின் இலைகள், வேர்,...

நாம் தினம் தோறும் கடந்து போகும் சாலை ஓர சுவர்களில் பல்வேறு விளம்பர நோட்டீஸ்கள் ஒட்டப்பட்டிருப்பதை பார்த்திருப்போம். அதில் பெரும்பாலும் மூல நோய்க்கான விளம்பர நோட்டீஸ்கள் இருக்கும். இன்றைய சூழலில் மூல நோய் என்பது...

நம்மில் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மாதவிடாய் தள்ளிப்போவது, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் உள்ளிட்ட பிரச்னைகள் இருக்கும். அது கர்ப்பப்பை நார்திசுக் கட்டியின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். அதற்கு தற்போது நவீன முறை சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. அது குறித்து...

கர்ப்பத்தின் ஒன்பதாம் மாதம் பிறந்தவுடனேயே கர்ப்பிணியானவர் மருத்துவமனைக்குக் கிளம்பத் தயாராகிவிட வேண்டும். பிரசவம் சிரமமில்லாமல் நிகழ்வதற்கு மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவமனையின் எல்லா தொடர்பு எண்களையும், மருத்துவமனை நடைமுறை விதிமுறைகளையும் தெரிந்துகொள்வது நல்லது. முக்கியமாக,...

ஆபீஸ், பிஸினஸ், ஹெச்.ஆர் என எந்த உயரதிகாரி தோரணைக் கொடுக்கவும் பெண்களுக்கும் ஆண்கள் பாணியில் சில ஃபார்மல் உடைகள் உள்ளன. இதோ க்ராப் பேன்ட் உடன் ஷர்ட். பார்க்க டிப்டாப் லுக் கொடுக்கும். மேட்சிங்...

பெண்களின் லேட்டஸ்ட் சாய்ஸ் எது தெரியுமா? பேண்ட் சூட்தான். அடிப்படையில் வெஸ்டர்ன். அதே சமயம் இந்திய ஸ்டைல்களை இணைத்தது. இதுதான் அவர்களது விருப்பம். அதுவும் சமீபத்தில் நடிகை ரெஜினா கசாண்ட்ரா ஒரு காலண்டர் வெளியீட்டு...

திரைத்துறையின் பின்னணியில் உழைக்கும் பெண்களுக்கு ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சனைகள் வெளிச்சத்திற்கு வருவதே இல்லை. அவர்களுக்கு இழைக்கப்படும் உழைப்பு சுரண்டல், பாலியல் தொல்லைகள் குறித்து இதுவரை விவாதம் நடந்தது கிடையாது. இந்த நிலையை மாற்ற திரைத்துறையில்...

கல்வி நிறுவனங்கள், பள்ளிக் கல்லூரிகள் பார்த்தாயிற்று. அடுத்து எல்லோருக்கும் பிடித்த இடமான ‘ஷாப்பிங்’. புதிதாக ஓர் இடத்திற்குச் சென்றால், அங்கு என்னவெல்லாம் கிடைக்கும், எந்த மாதிரி பொருட்கள் கிடைக்கும், யாரிடமும் இல்லாத மாதிரி பொருட்கள்...

ஆண், பெண் எல்லாருக்கும் நோய் பாதிப்புகள் ஏற்படும். ஆனால் பெண்களை அதிகமாக தாக்கும் நோய்கள் என்று சில உண்டு. காரணம், பெண்களின் ஹார்மோன்கள், உடல் அமைப்பு அப்படி. இந்த நோய்களை பற்றி நமக்கு விளக்குகிறார்...

பரு ஏன் வருகிறது? எதனால் வருகிறது? எந்த மாதிரியான உடலமைப்பு கொண்டவர்களுக்கு அதிகம் வருகிறது போன்ற விபரங்களையும், பருவில் உள்ள நான்கு வகைகள் பற்றியும் சென்ற இதழில் விரிவாகப் பார்த்தோம். நான்கு வகையான பருக்களில்...

ஸ்கூட்டி, பேருந்து பயணங்களில் பெரும்பாலும் நமக்கு பெரிய இடையூறு துப்பட்டாதான். இதனால்தான் சமீபகாலமாக ஜாக்கெட் சல்வார்கள் அதிகம் ஈர்க்கின்றன. இதோ தோழி சாய்ஸ் மட்டும் விதிவிலக்கா என்ன? ஜாக்கெட் ஸ்டைல் சல்வார்களின் ஸ்பெஷல், உள்ளாடைகள்...

‘யானை இருந்தாலும் ஆயிரம் பொன், இறந்தாலும் ஆயிரம் பொன்' என்ற பழமொழி யானைக்கு மட்டுமல்ல பனைமரத்துக்கும் பொருந்தித்தான் போகிறது. எந்தவித செலவுமின்றி வளர்ந்து நிற்கும் பனைமரங்கள் குறைந்தது 60 வருடங்களுக்கு மேல் வாழும். வேர்...

வெயில் அதிகமாகியுள்ள வேளையில் நம் உடலில் ஆடை மறைக்காத இடங்கள் சூரியனின் புறஊதா கதிர்களால் கருமையடையும். அப்படி ஆகாமல் இருக்கவே நாம் சன்ஸ்க்ரீன் உபயோகிக்கிறோம். நம் சருமத்திற்கு ஏற்ற சன்ஸ்க்ரீன் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்....

கருவளையம் ஒருவரின் அழகை குறைக்கச் செய்யும். அதனை மேக்கப் போட்டு மறைப்பதற்கு பதிலாக இயற்கையாக மறையச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். இங்கே சொல்லப்பட்டிருக்கும் குறிப்புகள் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தவை விரைவில் கருவளையத்தைப் போக்கும் மூலிகை...

மினி தொடர் நானும் கல்வித்துறையில் இருப்பதால், கல்லூரி மற்றும் பள்ளிகளை பார்ப்பதிலும் அதிக அக்கறை செலுத்தினேன். கல்லூரி என்றால் ஒரு கட்டடம் இல்லை. ஒவ்வொன்றும் ஒரு ஊர் போல் இருந்தது. ஒவ்வொரு பாடத்துறையும் தனித்தனி...

வீட்டுக் குழாய்களை ரிப்பேர் செய்ய மட்டும்தான் ப்ளம்பரை அழைக்க வேண்டுமென்று யார் சொன்னது? இதோ, உதடுகளை சரி செய்ய... அழகுபடுத்த லிப் ப்ளம்பர் வந்தாச்சு! சில பெண்களுக்கு இயல்பாகவே கொஞ்சம் பப்ளியான, பெரிய அழகிய...

* வெயில் தாங்கமுடிய வில்லையா..? தினசரி இரண்டு வெள்ளரிப் பிஞ்சு அல்லது பதநீர் கிடைத்தால் ஒரு கப் சாப்பிட்டால் உடல் வெம்மை தணிந்து குளிர்ச்சியாகும். அது மட்டுமின்றி உடலுக்கு சத்துக்களும் வைட்டமின்களும் கிடைக்கும். *...