கூந்தல்!! (மகளிர் பக்கம்)

ஷாம்பு குளியலுக்குப் பிறகு கண்டிஷனர் உபயோகிப்பதன் மூலம் கூந்தலை மென்மையாக்கவும் சிக்கின்றிக் கையாளவும் முடியும். கண்டிஷனர் என்பது கூந்தலின் மேல் ஒரு கோட் போல மூடிக் கொண்டு, கூந்தலை பட்டு போல மென்மையாக மாற்றுகிறது....

வேனிட்டி பாக்ஸ்: பாடி வாஷ்!! (மகளிர் பக்கம்)

முந்தைய காலங்களில் தலை முதல் கால் வரை சோப் உபயோகித்துக் குளித்த அனுபவம் பலருக்கும் இருக்கும். இன்று போல அந்த நாட்களில் தலைமுடிக்கான ஷாம்புவோ, முகத்துக்கான ஃபேஸ் வாஷோ கிடையாது. இப்போது தலைக்கு ஒன்று,...

டயட்… நல்லதா? கெட்டதா? (மருத்துவம்)

இன்றைய சூழலில் நாம் சந்திக்கும் பத்து பேரில் ஒருவராவது ‘டயட்டில் இருக்கிறேன்’ என்று சொல்வதை கேள்விப்படுகிறோம். உலக அளவில் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காகவும், கூட்டுவதற்காகவும் பின்பற்றப்படும் உணவுத் திட்டங்கள்தான் டயட் எனப்படுகிறது. இதில் வீகன்,...

தாயகம் – தமிழகம் – புலம் ஒன்றுபட்ட ஒலித்த நீதிக்கான கண்டனக்குரல்கள்!! (கட்டுரை)

யாழ் பல்கலைக்கழக முள்ளிவாய்க்கால் நினைவுத்தூபி அழிப்புக்கு கண்டனம் தெரிவிக்கும் வகையில், தமிழர் தாயகம் – தமிழகம் – புலம் என மூன்று தளங்களில் இருந்து ஒன்றிணைந்து நீதிக்காக குரல் எழுப்பும் நிகழ்வொன்று நேற்று திங்கட்கிழமை...

மாகாண சபைத் தேர்தலும் இந்தியாவும்!! (கட்டுரை)

நாட்டில் மாகாண சபைத் தேர்தல், நீண்டகாலமாக இழுபறியாக உள்ள நிலையில், மாகாண சபை முறைமையே இல்லாதொழிக்கப்பட்டு விடுமோ என்ற அங்கலாய்ப்பு ஏற்பட்டிருக்கின்றது. இதற்கிடையில், அரசமைப்பின் 13ஆவது திருத்தத்தை, முறையாக நடைமுறைப்படுத்த வேண்டுமென்று இந்தியா அதிகப்படியான...

‘பேஸ்மென்ட் நன்றாக இருந்தால்தானே பில்டிங் பலமாக இருக்கும்’!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

மொத்தமாக யோசித்துப் பார்த்தால் ஒரு சில நிமிடங்களில் முடிந்து விடும் விஷயம்தான் செக்ஸ். ஆனால் அது சிறப்பாக அமைவதற்குத்தான் நாம் நிறைய மெனக்கெட வேண்டும்... இதுக்காக பிளானிங் கமிஷனுக்குப் போய் திட்டமெல்லாம் தீட்ட வேண்டியதில்லை....

இதய நோய்களை விரட்டுங்கள்!! (மருத்துவம்)

ரத்தக்குழாய்களில் கொழுப்பு படிந்து அதன் விட்டம் குறுகுவதாலும் மற்றும் இதயத்தமனிகளில் ரத்தம் உறைந்து போகும் நேரங்களிலும் இதய தாக்குதல் தவிர்க்க முடியாததாகிறது. மனித உடலில் உள்ள லிப்போ புரோட்டீன் என்ற கொழுப்பு புரதங்கள் உயர்ந்த...

கேப்ஸ்யூல்: மீன் எண்ணெய் மாத்திரை!! (மருத்துவம்)

மீன் எண்ணெய் மாத்திரைகளை தினமும் எடுத்துக் கொள்வது நல்லதா? டாக்டர் வாணி விஜய் (பொதுநல மருத்துவர் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்): மீன் எண்ணெய் மாத்திரை ஒரு சிறந்த ஆன்டிஆக்சிடென்ட். உடலில் உள்ள நச்சுகளை...

வேனிட்டி பாக்ஸ்: சன் ஸ்கிரீன்!! (மகளிர் பக்கம்)

மழையிலும் குளிரிலும் வெயிலுக்கு ஏங்கியவர்கள் எல்லாம் இப்போது வெயிலைப் பழிக்க ஆரம்பித்திருக்கிறார்கள். காலை வெயில் நல்லது என்கிறார்கள். ஆனாலும், காலை 9 மணிக்கே வெளியில் தலைகாட்ட முடியாத அளவுக்கு வெயிலின் உக்கிரம் அதிகமாக இருக்கிறது....

மெஹந்தி நிறம் பிடிப்பதே இல்லையா!! (மகளிர் பக்கம்)

எப்போது மெஹந்தி போட்டாலும் எனக்கு நல்ல நிறம் பிடிப்பதே இல்லை. என்ன கோளாறாக இருக்கும்? கடைகளில் ஸ்பெஷலாக ஏதேனும் கலப்பார்களா நிறம் வருவதற்கு? மெஹந்தி ஆர்ட்டிஸ்ட் பிரேமா வடுகநாதன் கல்யாண பெண்கள் மெஹந்தி போட்டுக்...

எந்தவிதமான கமிட்மென்ட்டும் இல்லை இது ‘கேஷுவல் செக்ஸ்’!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

ஆபீஸில் கேஷுவல் லீவு என்று கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள்… ஆனால் கேஷுவல் செக்ஸ் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா, கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ஆனால் அதில் மாஸ்டராவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா.. தெரிஞ்சுக்கனும்னா கொஞ்சம் தொடர்ந்து படியுங்க.. அதாவது எந்தவிதமான கமிட்மென்ட்டுகளும் இல்லாமல்...

பல நூற்றாண்டுகள் கழிந்தும்,இன்றும் விடை கிடைக்காமல் மர்மமாய் தொடரும் வரலாற்று நிகழ்வு!! (வீடியோ)

பல நூற்றாண்டுகள் கழிந்தும்,இன்றும் விடை கிடைக்காமல் மர்மமாய் தொடரும் வரலாற்று நிகழ்வு

ஒன்றல்ல இரண்டல்ல நான்கு முறை அசால்டாக ஜெயிலிலிருந்து தப்பிய பலே ஜப்பான் கைதி ! (வீடியோ)

ஒன்றல்ல இரண்டல்ல நான்கு முறை அசால்டாக ஜெயிலிலிருந்து தப்பிய பலே ஜப்பான் கைதி !

பெரும்பான்மை இனத்தின் பாதுகாப்பின்மை உணர்வு !! (கட்டுரை)

இலங்கையின் புகழ்பூத்த வரலாற்றியல் ஆய்வாளர்களில் ஒருவர் கே.எம். டி சில்வா. 1998ஆம் ஆண்டு பிரசுரமான, இலங்கையின் இனப்பிரச்சினை பற்றி அவர் எழுதிய நூலொன்றில், ‘இலங்கையின் இனப்பிரச்சினையானது, சிறுபான்மை மனநிலையையுடைய பெரும்பான்மைக்கும், பெரும்பான்மை மனநிலையையுடைய சிறுபான்மைக்கும்...

இதய நோய் மருந்துகள்!! (மருத்துவம்)

உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்புகளும் இன்றியமையாதவை என்றாலும் ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் ரத்தம் பாய்வதும், அதனால் அந்தந்த உறுப்புக்குத் தேவையான சத்துகளையும் ஆக்ஸிஜனையும் வெப்பத்தையும் செலுத்தும் இதயம் மிக முக்கியமான உறுப்பு என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே......

பேஸ்மேக்கர் இதயத்துடிப்புக்கு ஓர் இனிய கருவி!! (மருத்துவம்)

பேஸ்மேக்கர்... இது பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே நாம் அறிந்த வார்த்தை தான். சாதாரணமாக ஒரு மனிதனுக்கு இதயத்துடிப்பானது நிமிடத்துக்கு 72 இருக்க வேண்டும். இந்தத் துடிப்பானது 70க்கு கீழ் குறைந்தாலும் ஆபத்து... 100க்கு மேல்...

சன் ஸ்கிரீன்!! (மகளிர் பக்கம்)

சன் ஸ்கிரீன் என்றால் என்ன என்பதில் தொடங்கி, அதன் அவசியம் வரை அனைத்துத் தகவல்களையும் தெரிந்து கொண்டிருப்பீர்கள். சரியான சன் ஸ்கிரீனை தேர்வு செய்வது எப்படி? அதைப் பயன்படுத்தும் போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய...

ஆண்களே ஒரு நிமிடம்… !! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

உடலுறவு வேட்கை :உடலுறவு வேட்கை, ஒருவருக்கு ஏற்பட அவருடைய மன நிலையும், ஆண்மைச் சுரப்பி நீரும் காரணங்கள் ஆகக் கருதப்படுகின்றன. ஒருவருக்கு, விந்து விதைகளை, அறுவை சிகிற்சையின் மூலம் அதாவது, விந்து விதைகளில் புற்றுநோய்...

அனுபவம் இல்லையா உங்கள் ஆண் துணைக்கு-…? (அவ்வப்போது கிளாமர்)

அனுபவம் புதுமை, அவளிடம் கண்டேன் இது சினிமாப் பாட்டு. சில ஆண்களுக்கு சுத்தமாக செக்ஸ் அனுபவமே இருக்காது. சங்கோஜப் பேர்வழிகளாக இருப்பார்கள். இந்தக் காலத்தில் கூடவா என்று ஆச்சரியப்படாதீர்கள், நிச்சயம் சில ஆண்கள் இப்படி...

செக்ஸ் நமக்கு பாதுகாப்புக் கவசம்? (அவ்வப்போது கிளாமர்)

பாலியல் தொடர்பான ஆய்வில் ஈடுபட்ட நிபுணர்கள் சமீபத்தில் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கை ஒன்று தம்பதியரை உற்சாகமூட்டியிருக்கின்றது. தாம்பத்ய உறவின் மூலம் உடலிலுள்ள அத்தனை நரம்புகளும், அணுக்களும் புத்துணர்ச்சி பெறுகின்றன என்றும்,புற்று நோய் வரும் வாய்ப்பைக் கூட...

படுக்கையில் நீடித்த இன்பம் பெறுவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்? (அவ்வப்போது கிளாமர்)

உறவின் போது நீடித்த இன்பம் எப்படி பெறுவது? நிறைய பேருக்கு இந்தக் சந்தேகத்துடன் கூடிய கவலை இருப்பது இயல்பான விஷயம் . படுக்கை அறையில் தம்மால் நீண்ட நேரம் இன்பத்தை துணைக்கு கொடுக்க முடியவில்லை,...

கோடையில் கூந்தல் காப்போம்!! (மகளிர் பக்கம்)

1. வெயிலில் எங்கே சென்றாலும் உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் மூடும் படியாக தலைக்குத் துணி கட்டிக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் கூந்தலுக்கு வெயிலின் புறஊதாக் கதிர்களின் தாக்கத்தில் இருந்து பாதுகாப்பு தருவதுடன், கூந்தல் தன்...

ஆன்ட்டி ஏஜிங் அழகு சாதனங்கள்!! (மகளிர் பக்கம்)

என்றும் இளமையாக இருக்க யாருக்குத்தான் ஆசை இல்லை? முதுமையைக் காட்டிக் கொடுக்கும் நரை முடிக்கு டை அடித்து மறைத்துக் கொள்கிற மாதிரி, முகத்தில் தெரிகிற சுருக்கங்களை அத்தனை சுலபத்தில் மறைக்க முடிவதில்லை. இளமைத் தோற்றம்...

மீன் சாப்பிடுங்க! இதயநோய் எட்டிப் பார்க்காது!!! (மருத்துவம்)

முறையற்ற உணவுப்பழக்கம், உடல் பருமன் ஆகியவற்றால் பெண்களுக்கு இதயநோய் ஏற்படுவது அதிகரித்து வருகிறது. அவர்கள் மீன் உணவுகளை உண்பதன் மூலம் இதயநோயில் இருந்து தப்பிக்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். ஒமேகா கொழுப்பு அமிலம் :...

தொப்பை இருந்தால் மாரடைப்பு? (மருத்துவம்)

கொழுப்பு எங்கே இருந்தாலும் ஆபத்துதானே? குறிப்பாக வயிறு மற்றும் தொப்பையைச் சுற்றிய பகுதிகளில் கொழுப்பு இருந்தால் அவர்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். பெண்களுக்கு தொப்பை என்பது அழகை பாதிக்கிற விஷயம் என்றால், ஆண்களின்...

கொவிட்-19 கதையாடல்-5: சடலங்களில் அரசியல் !! (கட்டுரை)

பெருந்தொற்று எம்மை ஆட்டிப்படைத்துக் கொண்டிருந்தாலும் இலங்கையில் அதைவிடப் பெரிய பிரச்சினை, இறந்தவர்களைத் தகனம் செய்வதா, அடக்கம் செய்வதா பற்றியது. கொவிட்-19 முழு உலகுக்கும் பரவியுள்ளது. இந்நிலையில், இலங்கையில் மட்டும் இந்தப் பெருந்தொற்றால் இறந்தவர்களை அடக்கம்...