இதயத்துக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவு அவசியம்!! (மருத்துவம்)
மாரடைப்புக்கான அபாயத்தைக் குறைக்க, இதயத்துக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவு அவசியம். கொழுப்பு, சர்க்கரை, உப்பு ஆகியவற்றின் அளவு குறைவாக இருக்கும் உணவுப் பொருட்களே இதயத்துக்கு நல்லது. அதிக அளவில் பழங்கள், பச்சைக் காய்கறிகள், தானியங்கள்,...
பெண்களுக்கு இதயநோய் வராதா? (மருத்துவம்)
ஆண்களை மட்டுமே இதய நோய்கள் பாதிக்கும் என்ற கருத்து பொதுவாக மக்களிடம் மட்டுமன்றி மருத்துவர்களிடையேயும் நீண்ட காலமாக நிலவி வந்தது. ஆனால் சமீபகாலமாகத்தான் இந்தக் கருத்து மாறியிருக்கிறது. பெண்களுக்கு இதயநோய்கள் ஏற்படாது என்ற கருத்துஉருவானதற்குச்...
இனி காத்திருக்க வேண்டியதில்லை!! (மருத்துவம்)
விலங்குகளின் இதய வால்வுகள் மனிதனுக்குப் பொருந்துமா? ‘பொருந்தும்’ என்கிறார் டாக்டர் கே.எம்.செரியன். இன்று இந்தியா முழுவதும் ’பைபாஸ் சர்ஜரி’ பிரபலமடைந்ததற்கு முக்கிய காரணமான இவர், உலகப்புகழ் பெற்ற இதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணர். இந்தியாவின்...
இதய வால்வு கோளாறுகள்!! (மருத்துவம்)
மனித இதயத்தில் மைட்ரல் வால்வு, டிரைகஸ்பிட் வால்வு, மகாதமனி வால்வு, நுரையீரல் தமனி வால்வு என மொத்தம் நான்கு வால்வுகள் உள்ளன. அவற்றில் ஏற்படுகின்ற நோய்களை இதய வால்வு கோளாறுகள்’ என்று பொதுவாக அழைப்பது...
மன அழுத்தத்தினால் வரும் இதய நோய்!! (மருத்துவம்)
மன அழுத்தத்துக்கும் இதயநோய்க்கும் என்ன சம்பந்தம் என்று நினைக்கலாம். ரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவு அதிகமாக இருப்பவர்களுக்கும், உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கும் மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும்போது அது பிரச்னையை அதிகமாக்கிவிடும். நீண்டநாள் மன அழுத்தம்...
ஸ்வீட் எடு கொண்டாடு!! (மருத்துவம்)
‘எந்த ஒரு நல்ல ஆரம்பத்திற்கு முன்பும் எங்கம்மா ஸ்வீட் சாப்பிடச் சொன்னாங்க.... ம்ம்ம்…’ என்று கண்களை மூடிக்கொண்டு சாக்லெட் சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? உங்களுக்காகவே ஒரு சாக்லெட் செய்தி! ‘சாக்லெட்டோடு தொடங்கும் விஷயங்கள் சரியாக இருப்பதோடு,...
அளவு தாண்டினால் ஆபத்து ஆரம்பம்!! (மருத்துவம்)
பருமன் அறுவை சிகிச்சை மருத்துவரான ராஜ்குமார் பழனியப்பன் சமீபத்திய கொலஸ்ட்ரால் ஆய்வு கருத்துகளில் இருந்து மாறுபடுகிறார்.‘‘நாம் உண்ணும் உணவில் கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, புரதம் போன்ற Major nutrients, வைட்டமின், தாதுக்கள் போன்ற Minor nutrients...
இதயநோயின் அறிகுறிகள் என்ன? (மருத்துவம்)
ரத்தக்குழாய் அடைப்பு, இதயம் செயலிழப்பு, மாரடைப்பு என இவற்றுக்கான சிகிச்சை முறைகள் வெவ்வேறாக இருந்தாலும் அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட ஒன்றாகவே இருக்கின்றன. எனவே, ஒருவருக்கு இதயத்தில் என்ன பிரச்னை என்பதை டாக்டரால் மட்டுமே பரிசோதித்துக் கண்டறிய...
இதயம் வேகமாக துடிப்பதால் பிரச்சனை ஏற்படுமா? (மருத்துவம்)
இதய நோய்களில் முக்கிய இடம் வகிப்பது அரித்மியா (arrhythmia) என்கிற சீரற்ற இதயத் துடிப்பு நோய். இதயத்துக்கு ரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்பட்டு இதயத் துடிப்பு நின்றுபோவது மட்டுமே இதயச் செயல்...
இ.சி.ஜி.!! (மருத்துவம்)
எத்தனையோ மருத்துவ கண்டுபிடிப்புகளை அறிந்திருப்போம். அவை எல்லாமே மருத்துவத்துறை சார்ந்த வல்லுநர்களாலேயே பெரும்பாலும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டதாக இருக்கும். ஆனால், இ.சி.ஜி. கதையே வேறு! எலக்ட்ரோகார்டியோகிராம் (Electrocardiogram) என்பதன் சுருக்கப் பெயர்தான் இ.சி.ஜி. (ECG). தமிழில் -இதயத்துடிப்புகளை...
40 வயது தாண்டிய பெண்களை அதிகம் தாக்கும் மாரடைப்பு!! (மருத்துவம்)
நடிகை ஊர்வசியின் சகோதரியாகவும் தென்னிந்திய மொழிகளில் முன்னணி நடிகையாகவும் அறியப்பட்ட கல்பனா, கடந்த மாதம் திடீர் மரணம் அடைந்துள்ளார். பெண்களுக்கு மாரடைப்பு வருவது அரிது என்ற நம்பிக்கை பலரிடமும் இருக்கும் சூழலில், எல்லோரையும் யோசிக்க...
தும்மினால் நிற்குமா இதயம்? (மருத்துவம்)
சிலர் தும்மும்போது அந்த இடமே அதிரும். அப்படித் தும்முவதைப் பார்த்தால் அவர்களது இதயமே நின்று போகிற மாதிரி இருக்கும். பலமான தும்மல் இதயத் துடிப்பை நிறுத்துகிறது என்ற கருத்தும் பரவலாக நிலவுகிறது. இது உண்மையா?......
உட்கார்ந்தே இருந்தால் உருப்பட முடியாது!! (மருத்துவம்)
‘ஒரு கப்பல் கட்டப்படுவதின் நோக்கம் கடலுக்குள் பயணிக்க வேண்டும் என்பதற்காகத்தான்... கரையிலேயே நிற்பதற்காக அல்ல’ என்ற பொன்மொழியைப் போல செயல்படுவதற்காக படைக்கப்பட்டதுதான் உடல். யதார்த்தம் அதுபோல இல்லை. கால மாற்றம், தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி, பெருகிவரும்...
தினமும் 3 வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் மாரடைப்பை தவிர்க்கலாம்!!! (மருத்துவம்)
வாழைப்பழங்கள் சாப்பிடுவதால் ஸ்ட்ரோக் ரிஸ்க் குறைகிறது என்று பிரிட்டிஸ் மற்றும் இத்தாலிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். காலை உணவு, மதிய உணவு பிறகு மாலையில் ஒரு வாழைப்பழம் என்று நாளொன்றுக்கு 3 வாழைப்பழங்கள் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு...
இதயத்தில் ஸ்கேனில் ஓட்டையா? (மருத்துவம்)
5 மாத கர்ப்பிணி ஒருவர் சேலத்தில் உள்ள தனியார் ஸ்கேன் மையத்தில் பரிசோதனை மேற்கொண்டிருக்கிறார். ஸ்கேன் ரிப்போர்ட்டை பார்த்த அம்மையத்தின் சோனாலஜிஸ்ட் (ஸ்கேன் செய்யும் நிபுணர்) குழந்தையின் இதயத்தில் ஓட்டை இருப்பதாக தெரிவித்திருக்கிறார். இதைக்...
பைபாஸ் சர்ஜரி இப்போ ஈஸி!! (மருத்துவம்)
ஒரு ஹார்லிக்ஸ் பாட்டில், அரை டஜன் ஆப்பிள் வாங்கிக்கொண்டு, மாரடைப்பு ஏற்பட்ட நண்பரை மருத்துவமனையில் பார்க்கப் போனால், ‘‘ஆஞ்சியோகிராம்ல பார்த்தா மூணு பிளாக் இருந்தது. எல்லாமே 80 பர்சென்ட். வேறுவழியில்லே... பைபாஸ் பண்ணிக்கிட்டேன்’’ என்று...
காற்றினிலே வரும் கேடு!! (மருத்துவம்)
மாரடைப்புக்கு முக்கிய காரணியான உயர் ரத்த அழுத்தம் பற்றிய ஆராய்ச்சியில் அறிவியலாளர்கள் புதிதாக ஒரு பீதியை கிளப்பி விட்டுள்ளனர். புகைபிடித்தல், உணவில் அதிகமாக உப்பு சேர்த்துக் கொள்வது போன்றவற்றால் ரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் என்பது...
ஏன் இதயம் உடைத்தாய் நொறுங்கவே…!! (மருத்துவம்)
‘உன்னைக் காணாமல் என் இதயம் தவிக்கிறது...’காதல் கவிதைகளிலும், சினிமாக்களிலும் அடிக்கடி நாம் எதிர்கொள்கிற வசனம் இது. அப்படி என்னதான் காதலுக்கும் இதயத்துக்கும் சம்பந்தமோ என்றும் இதனால் தோன்றுவதுண்டு. ஆனால், நிஜமாகவே காதலுக்கும் இதயத்துக்கும் கனெக்ஷன்...
பறக்கும்போது பத்திரமா பார்த்துக்கோங்க!! (மருத்துவம்)
‘நடுவானில் விமானிக்கு மாரடைப்பு. அவசரமாகத் தரையிறக்கப்பட்டது விமானம்’, ‘விமானத்தில் பயணிக்கு திடீர் மாரடைப்பு’ போன்ற செய்திகளை அடிக்கடி ஊடகங்களில் பார்க்கிறோம். மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கும் விமானப் பயணத்துக்கும் அப்படி என்ன தொடர்பு? விமானப் பயணம் போகிற...
இளம்வயதிலேயே மாரடைப்பு!! (மருத்துவம்)
முன்பு நாற்பது வயதுக்கு மேல் வந்த மாரடைப்புகள் இப்போது பதின் பருவத்திலேயே வருகிறது. சமீபகாலமாக மாரடைப்பு என்று வருகிற இள வயது ஆண்களை அதிகம் சந்திக்கிறேன். இந்த நிலையை மாற்ற வேண்டும்,அதிக வியர்வையோடு, நெஞ்சுவலி...
இதயம் காக்கும் எளிய வழிகள்!! (மருத்துவம்)
பட்டாம்பூச்சி படபடப்பதற்கும் கடல் கொந்தளிப்பதற்கும் தொடர்பு உண்டு என்ற கேயாஸ் தியரி கேள்விப்பட்டிருப்போம். அதேபோன்றதுதான் நம் உடலின் உள்ளுறுப்புகள் செயல்பாடும். கல்லீரல், கணையம், இதயம் என்று ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு உறுப்புகளாக நாம் உணர்ந்தாலும் ஒவ்வொன்றும்...
இதயம் காக்கும் நிலக்கடலை..!! (மருத்துவம்)
நிலக்கடலை - கடலை, வேர்க்கடலை, கடலைக்காய், மல்லாட்டை, மல்லாக்கொட்டை, மணிலாக்கொட்டை என பல பெயர்களில் அழைக்கப்படுகிறது. இது, பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரியைவிட சத்து நிறைந்தது. ‘ஏழைகளின் பாதாம்’’ என்று நிலக்கடலையை குறிப்பிட்டாலும், பாதாம் பருப்பைவிட...
இதய நோயாளிகளுக்கு இதமான செய்தி!! (மருத்துவம்)
இதய அறுவை சிகிச்சை செய்தபிறகு, குழாய் வடிவத்திலான கரோனரி ஸ்டென்ட்(Coronary stent) பொருத்துவது வழக்கம். இந்த ஸ்டென்டின் விலை 23 ஆயிரத்தில் தொடங்கி, 2 லட்சத்துக்கு மேலும் விற்பனை செய்யப்பட்டு வருகிறது. ஏழை மக்களின்...
மாரடைப்பு வருவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்:!! (மருத்துவம்)
இதய தசைகளுக்கும் தேவையான உணவையும், ஆக்சிஜனையும் எடுத்துச் செல்ல மூன்று முக்கிய ரத்தக்குழாய்கள் உள்ளன. இவை ஒவ்வொன்றும் இதயத்தின் வெவ்வேறு பாகங்களுக்கு ஆக்சிஜன் கலந்த ரத்தத்தை எடுத்து செல்கின்றன. இந்த ரத்தக்குழாய்களின் ரத்த ஓட்டத்திற்கு...
இதயமே இதயமே!! (மருத்துவம்)
பெரிகார்டியம் என்பது இதயத்தை சுற்றி மூடியிருக்கும் பை போன்ற ஒன்றாகும். வாத சுரத்தினாலும் சிறுநீரக உறுப்புகளின் குறைபாடினாலும் இதயஉறை சுழற்சியுற நேரிடுகிறது. இந்நோய் காண்போர்க்கு மார்பில் வலியும் மூச்சு விடுவதில் சிரமமும் தோன்றும் நாடிகள்...
கர்ப்பகால காலணிகள்! (மருத்துவம்)
மகப்பேறு பெண்களுக்கு மகிழ்ச்சி தரக்கூடிய ஒரு தருணம். இந்த சமயங்களில் பாதுகாப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பது அவசியம். அதே சமயம் இந்த நேரத்தில் நாம் அணியும் உடை மற்றும் காலணிகள் இரண்டும் சவுகரியமாக இருப்பது அவசியம்....
கருத்தரிப்பு முதல் குழந்தை பிறப்பு வரை… வழிகாட்டும் இயன்முறை மருத்துவம்!!! (மருத்துவம்)
‘வீட்டை கட்டிப் பார்... கல்யாணம் பண்ணிப் பார்’ என்பார்கள் நம் முன்னோர்கள். வீடு கட்டுவது, கல்யாணம் செய்வது மட்டுமல்ல... இவ்வரிசையில் கருவுற்று, பத்து மாதம் நல்ல படியாய் குழந்தையை சுமந்து பெற்றெடுப்பதும் பெரும் சிரமமே....
ஒரு டாக்டர் ஆக்டரான கதை!! (மருத்துவம்)
நடிகர்கள் அரசியலுக்கு வருவது மாதிரி, சினிமாவுக்கு வந்த டாக்டரின் ஃப்ளாஷ் பேக் இது. ‘கண்ணா லட்டு தின்ன ஆசையா’, ‘வாலிப ராஜா மற்றும் ரிலீஸூக்குத் தயாராக இருக்கும் ‘சக்க போடு போடு ராஜா’ போன்ற...
இதய நோய் வராமல் இருக்கணுமா? (மருத்துவம்)
இவற்றை நீங்கள் உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் போதும். பல நோய்களை விரட்டி விடலாம். பாதாம் பருப்பு: இது கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து, உடல் எடையையும் குறைக்கும்.சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு: கேன்சரை எதிர்க்கும் காரணி இதில் அதிகம். ராஜபிளவுக்கு...
கண்கள் சொல்லும் இதயத்தின் ஆரோக்கியம்!! (மருத்துவம்)
‘உன் இதயம் சொல்வதை கண்களே காட்டிக் கொடுத்துவிடுகிறது’ என்று காதலர்கள் ரொமான்டிக்காக சொல்வதை இப்போது விஞ்ஞானமும் மெய்ப்பிக்கிறது. விழித்திரை அல்லது பார்வைக் கோளாறுகளை அறிவதற்கு செய்யப்படும் புதிய கண் பரிசோதனையின் மூலம் சிறுநீரகம், இதயம்...
இதய நோயாளிகளுக்கு இலவச சிகிச்சை!!! (மருத்துவம்)
இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கான இலவச மருத்துவ சிகிச்சைகளை வழங்கி வருகிறது சென்னையில் இயங்கி வரும் ஐஸ்வர்யா அறக்கட்டளை. அதன் நிர்வாக இயக்குநரான சித்ரா விஸ்வநாதனிடம் இதுபற்றி பேசினோம்... ‘‘எனக்கு சொந்த ஊர் சென்னை....
இதய சிகிச்சை அரங்கம்!! (மருத்துவம்)
இதயநலன் காக்க செய்யப்படும் பரிசோதனைக்காக மருத்துவமனைகளில் Cath lab என்ற பகுதி செயல்படும். இந்த Cath lab எந்த விதத்திலெல்லாம் முக்கியத்துவம் பெறுகிறது? சந்தேகம் தீர்க்கிறார் இதய சிகிச்சை சிறப்பு மருத்துவர் ஜோதிர்மயா தாஸ்....
சிறுநீரக கற்களை கரைக்கும் ரண கள்ளி!! (மருத்துவம்)
புண்களை ஆற்றக் கூடியதும், சிறுநீரக கற்களை கரைக்க வல்லதும், வயிற்றுபோக்கை கட்டுப்படுத்த கூடியதும், மருக்கள், காலாணிகளை குணமாக்கும் தன்மையும் கொண்டது ரண கள்ளி. அழகுக்காக வளர்க்க கூடியது ரண கள்ளி. இது கிருமி நாசினியாக...
நொறுக்குத்தீனியும் சர்க்கரை நோயும்!! (மருத்துவம்)
ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை உணவைத் தவிர டீ, காபி, பிஸ்கட், வடை, பஜ்ஜி, முறுக்கு, பானிபூரி, குளிர்பானம்… என நமது சாப்பாட்டு பட்டியல் நீள்கிறது. ஒரு வேளை அல்லது இரண்டு வேளை உணவை...
சிறுநீரக கல் ஏன் வருகிறது? (மருத்துவம்)
நாம் வெளியேற்றும் சிறுநீரில் பலவித வேதிப் பொருட்கள் கலந்துள்ளன. அவற்றுள் சில மணிச் சத்துக்கள், சில உயிரிப்பொருட்கள் அடங்கும். இவை இரண்டும் சரியான வீதத்தில் இருப்பதால், தான் அவை படிகங்களாகவோ, (crystals) திடப் பொருள்களாகவோ,...
ஆரோக்கியமும் சிறுநீரக செயல்பாடும்!! (மருத்துவம்)
மனிதனுடைய தண்டுவடத்தின் இருபுறமும் பக்கவாட்டில் பீன்ஸ் விதை வடிவில் அமைந்திருக்கும் உறுப்பு சிறுநீரகம். பொதுவாக பெரியவர்களின் சிறுநீரகம் 11 முதல் 14 செ.மீ. நீளமும், 6 செ.மீ. அகலமும் இருக்கும். ஆண்களின் சிறுநீரகம் ஒவ்வொன்றும்...
பித்தப்பை கற்கள்: நிரந்தர தீர்வு என்ன? (மருத்துவம்)
கிட்னி ஸ்டோன் என்றால், இப்போது எல்லோருக்கும் தெரியும். 'சைலன்ட் ஸ்டோன்’ என்றால் தெரியுமா? பலரும் கேள்விப்படாத ஒன்று இது. நூறில் பத்து பேருக்கு பித்தப்பையில் கற்கள் இருக்கின்றன. அதில், பலருக்கும் 'சைலன்ட் ஸ்டோன்’ பாதிப்பு...
சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்க 7 வழிகள்!! (மருத்துவம்)
1. ரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணித்தல் உயர் ரத்த அழுத்தம்தான் சிறுநீரகத்தின் முதல் எதிரி. எனவே, உங்கள் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதன் மூலம் சிறுநீரகப் பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை பெருமளவு குறைக்கலாம். மாரடைப்பு மற்றும்...
சிறுநீரகத்தை உணவு மூலம் பாதுகாக்கலாம்!! (மருத்துவம்)
உடல் நலம் குறித்த விழிப்புணர்வு தற்போது அதிகமாகி உள்ளபோதும், சிறுநீரகத்தை பற்றிய விவரங்களும், அதனால் ஏற்படக்கூடிய பிரச்னைகள் குறித்தும் பலரும் சரியாக அறிந்து கொள்ளவில்லை. உலகத்தில் 10 விழுக்காடு பேர் சிறுநீரகப்பிணிகளால் அவதிப்படுகின்றனர். 1)...