பெண்களுக்கு எந்த மாதிரியான செக்ஸ் படங்கள் பார்க்க பிடிக்கும் தெரியுமா?..!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

உலகம் முழுவதும் செக்ஸ் படங்கள் பார்ப்பது நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இன்டர்நெட் கனெக்ஷன் எங்கும் கிடைப்பதால் மக்கள் அதிக அளவில் பலான படங்கள் பார்க்கத்தொடங்கியுள்ளனர். நம் எல்லோருக்கும் ஆண்கள் செக்ஸ் படங்கள் பார்ப்பார்கள்...

ஆண்கள் மாதம் எத்தனை முறை உச்சம் காண வேண்டும்?..!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

ஆய்வு!இந்த ஆய்வில் 32 ஆயிரம் ஆண்கள் கலந்து கொண்டனர். இதில் அதிகளவில் சுய இன்பம் காணும் ஆண்கள், மற்றும் அதிகமாக உடலுறவில் ஈடுபடும் ஆண்கள் மத்தியில் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அபாயம் குறைவாக இருப்பதை அவர்கள்...

ஆடைகளை வண்ணமயமாக்கும் குறும்பர் ஓவியங்கள்! (மகளிர் பக்கம்)

ஒவ்வொரு ஓவியங்களும் ஒவ்வொரு தனிச்சிறப்பு பெற்றவை. அவற்றில் தனித்து தெரிவது குறும்பர் இன மக்களின் ஓவியங்கள். பல்லாயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அழியாமல் இன்றும் பாறைகளில் இந்த ஓவியங்களை காணமுடியும். ஆனால் அதனை வரைவதற்கும் அந்த ஓவியங்களைப்...

சாக்லெட்டில் தஞ்சாவூர் பெரிய கோவில்! (மகளிர் பக்கம்)

சென்னையில் வசித்து வரும் சுபத்ரா ப்ரியதர்ஷினி பிரபல சாக்லெட் கலைஞர். சுவையான சாக்லெட் வகைகள் செய்வது மட்டுமில்லாமல் அதில் பல கலை வடிவங்களை உருவாக்குவதிலும் வல்லவர். சமீபத்தில் செஸ் ஒலிம்பியாட்டிற்காக 32 காய்களுடன் 64...

சர்க்கரை நோயும் நரம்புகளும்…!! (மருத்துவம்)

இந்தியா சர்க்கரை நோயாளிகளின் தலைமையிடமாக உருமாறிக் கொண்டிருப்பதை உலக சுகாதார மையம் எச்சரித்து வந்தாலும், அந்த அச்சுறுத்தலையும் மீறி, நாளுக்கு நாள் சர்க்கரை நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை என்னவோ அதிகரித்துக் கொண்டேதான் போகிறது. தற்போதைய ஆய்வின்படி...

dash diet!! (மருத்துவம்)

வழக்கமான ரத்த அழுத்தத்தின் அளவை விட, அதிக அளவு ரத்தத்தில் அழுத்தம் உண்டாகும்போது ஏற்படும் நிலையையே உயர் ரத்த அழுத்தம் என்கிறோம். இதனை முதன்மை உயர் ரத்த அழுத்தம், இரண்டாம் நிலை உயர் ரத்த...

ஆண்களின் பாலியல் ஆசை குறைவதற்கான 5 காரணங்கள்..!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

பாலியல் விருப்பம் குறைவது என்றால் என்ன? (What is low libido?பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஆர்வம் இல்லாமல் போகும் நிலையையே பாலியல் நாட்டம் அல்லது விருப்பம் குறைதல் என்கிறோம். பாலியல் ஆசை என்பது உயிரியல், உறவு...

ஆண்கள் வாய்வழி உறவை அதிகம் விரும்புவது ஏன்?…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

உடலுறவு என்பது ஆண், பெண் இருவருக்குமே சுகம் தரக்கூடிய ஒன்றாக இருந்தாலும் உடலுறவில் ஈடுபடும் போது, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் உச்சத்தை அடைவதே இலக்கு. ஆனால் உச்சத்தை அடைய இருவர் எடுக்கும் முயற்சிகளும் செயல்களையும் நன்கு...

ஒரு பெண் நான்கு தொழில்! (மகளிர் பக்கம்)

அசத்தும் தொழில்முனைவர் பத்மபிரியா வீட்டையே கடையாக மாற்றி வீட்டிலிருந்தபடியே ஜுவல்லரி, டெக்ஸ்டைல், கொலு பொம்மைகள், பரிசுப் பொருட்கள் செய்து கொடுப்பது என ரொம்ப பிஸியாக வேலை செய்து கொண்டிருக்கிறார் பத்மபிரியா. ஒரு வேலைய செய்து...

இந்த வேலைதான் எனக்கு வாழ்க்கையை கொடுத்தது! (மகளிர் பக்கம்)

இசைக்கருவிக்காக மாட்டுத் தோலை பதப்படுத்தும் கீதா ‘‘இந்த தொழில்தான் துவண்டுபோன என்னோட வாழ்க்கைக்கு உத்வேகமா இருந்தது. இன்னிக்கு வரைக்கும் நான் உயிரோட இருக்கிறதுக்கு காரணமும் இந்த தொழில்தான்’’ என்று சொல்லியபடி மாட்டுத் தோலினை சுத்தம்...

கிராமங்களில் அதிகரிக்கும் நீரிழிவு!! (மருத்துவம்)

பொதுவாகவே நீரிழிவு நோயின் தாக்கம் இந்தியாவில் அதிகரித்து வருகிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறுவதைக் கேள்விப்பட்டிருப்போம். இதில் இன்னும் ஒரு அதிர்ச்சியாக தமிழகத்தின் கிராமப்பகுதிகளில் நீரிழிவு அதிகரித்திருப்பது ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. சென்னை நீரிழிவு ஆராய்ச்சி...

டயாபட்டீஸ் டயட்!!! (மருத்துவம்)

எது எனக்கான டயட்?! நீரிழிவு என்றாலே பயம் கொள்ள வேண்டியதில்லை. முறையான உணவுப்பழக்கத்தைப் பின்பற்றும்போது நீரிழிவை நம் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்து, இயல்பான வாழ்க்கையை நிச்சயம் வாழ முடியும். இந்த இதழில் நீரிழிவாளர்களுக்கான உணவுமுறை எதுவென்பதைப்...

நீரிழிவு நோயாளிகளின் நண்பன் பீன்ஸ்!! (மருத்துவம்)

நாம் அன்றாடம் உணவாக பயன்படுத்தும் காய்கறிகளில் மிகவும் விலை மலிவானதும், அதே நேரம் உடலுக்கு பல சத்துக்களை தரவல்ல ஒரு காய்தான் பீன்ஸ். ரத்த சர்க்கரை அளவை குறைப்பதால் சர்க்கரை நோய்க்கு எதிராக செயல்படுகிறது....

நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் வாழைப்பூ!! (மருத்துவம்)

வாழைப்பூவில் வைட்டமின் பி அதிகம் உள்ளது. இந்தப்பூவை அடிக்கடி சமைத்து உட்கொண்டு வந்தால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய், வயிற்றுவலி மற்றும் குடல்புண், ரத்தபேதி, மூலநோய் ஆகியவை குணமாகும். கை, கால் எரிச்சலுக்கு வாழைப்பூவை இடித்து,...

வருமானத்திற்கு வழிவகுக்கும் கைத்தொழில்! (மகளிர் பக்கம்)

பல்வேறு திரைப்பிரபலங்கள், சின்னத்திரை நட்சத்திரங்கள், நிகழ்ச்சி தொகுப்பாளர்கள், மணப்பெண்கள் என் அனைவரையும் தன்னுடைய அழகிய கைவண்ணத்தால் உருவான ஆடைகள் மூலம் அலங்கரித்து வருகிறார் புதுச்சேரியை சேர்ந்த வனஜா செல்வராஜ். புதுச்சேரியில் கிழக்கு கடற்கரை சாலையில்...

16 வயதில் தொழில்முனைவோராக கைகோர்த்திருக்கும் நண்பர்கள்! (மகளிர் பக்கம்)

எலிஷா, வீர் கபூர் இருவரும் நண்பர்கள். மும்பையை சேர்ந்த இவர்கள் Cakeify என்ற பெயரில் டி.ஐ.ஒய் பேக்கிங் ஸ்டார்ட் அப் தொடங்கி ஒன்பது மாதங்களில் 3 லட்ச ரூபாய் வருவாய் ஈட்டியுள்ளார்கள். ‘‘எனக்கு ஏழு...

உடலுறவின்போது செய்யக்கூடாத விஷயங்கள் என்னென்ன?..!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

உடலுறவு என்பது ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் அவசியம்தேவைப்படுகிற இயற்கையின் உந்துதல். அதில் இன்பத்தின் எல்லையைத் தொட்டு சுகம் காண்பதைத் தான் உச்சம் என்கிறோம். அதை அழுத்தமாக அனுபவிக்க வேண்டுமென்றே பெண்கள் விரும்புவார்கள்.ஆனால் ஆண்களோ மிக அதிக...

உடலுறவில் பெண்களை திருப்திப்படுத்தும் ட்ரிக்ஸ் இதுதான்…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

உடலுறவில் ஆண்களைப் போல் பெண்கள் அவ்வளவு எளிதாகவோ விரைவாகவோ திருப்தி அடைவதில்லை. ஏனென்றால் பெண்கள் எல்லா முறையும் உச்சத்தை எட்டுவதில்லை. பெரும்பாலான ஆண்கள் தன்னுடைய துணையை உடலுறவில் திருப்திப்படுத்த முடியாமல் திண்டாடுகிறார்கள். அப்படி பெண்கள்...

தீண்டல் இல்லாமல் எதுவுமே தித்திக்காது…. ஒரு ஆணின் தீண்டல் எப்படிப்பட்டது..?..!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

பிறந்த குழந்தைக்கும், தாய்க்கும் இடையேயான தீண்டல், காதலிக்கும், காதலனுக்கும் இடையே உருவாகும் தீண்டல், கோபத்தில் மனைவியின் கன்னத்தை பதம் பார்த்த பின்னர் கணவன் அவளை அரவணைக்க முயலும் தீண்டல், தோழியும், தோழனும் அள்ளி நகையாடும்...

ஆண் உடலில் கவர்ச்சியான பாகங்கள்னு பெண்கள் எதையெல்லாம் சொல்றாங்கன்னு தெரியுமா?..!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

ஆணுக்குப் பெண்ணுடல் மீதும் பெண்ணுக்கு ஆணுடல் மீதும் ஈர்ப்பு உண்டாவது இயற்கை. பொதுவாக ஆண்களுக்குப் பெண்களின் அந்தரங்க உறுப்புகளின் மீதும் பெண்களுக்கு ஆண்களின் அந்தரங்கப் பகுதிகளின் மீதும் தான் அதிக அளவில் ஈர்ப்பு இருக்கும்...

குழந்தைகளுக்கான புற்றுநோய்… தடுக்க… தவிர்க்க!! (மருத்துவம்)

குழந்தைப் பருவ புற்றுநோய் என்றும் அழைக்கப்படும் பீடியாட்ரிக் கேன்சர், 15 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளைப் பாதிக்கும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். விபத்துகளுக்கு அடுத்தபடியாக குழந்தைகளின் இறப்புக்கு இது இரண்டாவது முக்கிய காரணமாக உள்ளது.குழந்தைப் பருவ புற்றுநோயில்...

நைட் ஷிஃப்ட் செய்பவர்கள் கவனத்துக்கு! ஹெல்த்… டயட்… லைஃப் ஸ்டைல்! (மருத்துவம்)

வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் நமக்கு புதிய புதிய சிக்கல்களைக் கொண்டுவருகின்றன. அதில் ஒன்று இரவுநேரப் பணி. இன்று நைட் ஷிஃப்ட் என்பதுஇன்று தவிர்க்க முடியாததாகிவிட்டது. பனியன் கம்பெனிகள், மில்கள், பணிமனைத் தொழிலாளர்கள், இரவு நேரக் காவலர்கள்,...

பெண் சாதனையாளர்களை உருவாக்குவேன்!! (மகளிர் பக்கம்)

‘‘நாம் செய்யும் ஒவ்வொரு வேலையிலும் புதிதாக ஏதாவது செய்தால் சாதிக்கலாம்’’ என சொல்கிறார் ராஜராஜேஸ்வரி. 1.41 நிமிடத்தில் இந்திய வரைபடத்தை ஆரி டிசைனில் வடிவமைத்து நோபல் புக் ஆப் ரெக்கார்ட்ஸ் புத்தகத்தில் இடம் பிடித்துள்ளனர்...

மில்லியன் சப்ஸ்க்ரைபர்ஸ்.. மில்லியன் வியூவ்ஸ்.. லட்சங்களில் வருமானம்! (மகளிர் பக்கம்)

பெல் பட்டனை அமுக்குங்க.. லைக் பண்ணுங்க.. சப்ஸ்க்ரைப் பண்ணுங்க.. இது தெரியாதவுங்க சோஷியல் மீடியாக்களில் இருக்கவே முடியாது. ஒரு போன் இருந்தால் போதும். அட நீங்களும் ஒரு யு டியூப்பர்ஸ்தான். பலரும் இதில் 18...

செக்ஸ் பிரச்சனைகளை பற்றி தம்பதிகள் மருத்துவர்களிடம் கூறுவது எப்படி?..!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

உடலுறவு குறித்து வெளிப்படையாக பேச இன்றளவும் நமது சமூகத்தில் பெரிய தயக்கம், கூச்சம் இருக்கிறது.ஆனால், இந்த தயக்கம் மிகவும் அவசியமா? இதை தவிர்க்க வேண்டிய கட்டாயம் என்ன? மருத்துவர்களிடம் இது குறித்த சந்தேகங்கள் கேட்க...

மாலை நேரத்தில் உடலுறவு கொண்டால் என்னவாகும் தெரியுமா?…..!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

எவ்வளவு தான் சம்பாதித்தாலும் வீட்டில் பணமே தங்க மாட்டேங்குது என்று புலம்புபவர்கள் பலரும் இருக்க வீட்டில் வைத்திருக்கும் செல்வத்தை நாம் செய்யும் சில செயல்கள் அழித்துவிடும். அதையும் மிக ஜாக்கிரதையாக கவனத்தில் வைத்துக் கொள்ள...

லீவ்லோஸ் சாப்பிடலாமா? (மருத்துவம்)

இன்று சர்க்கரை நோய் இல்லாத மத்தியதரக் குடும்பம் என்பதே இல்லை எனும் அளவுக்கு பலருக்கும் சர்க்கரை நோய் இருக்கிறது. சர்க்கரை நோய் வந்துவிட்டாலே சர்க்கரை சாப்பிடக் கூடாது என்று கட்டுப்பாடு ஒருபுறம் இருக்க, லீவ்லோஸ்...

நிவேதா பெத்துராஜ் ஃபிட்னெஸ் ட்ரிக்ஸ்! (மருத்துவம்)

‘ஒருநாள் கூத்து’ படம் மூலம் தமிழ்த் திரையுலகில் அறிமுகமானவர் நிவேதா பெத்துராஜ். அதைத் தொடர்ந்து, டிக் டிக் டிக், திமிரு பிடிச்சவன், பார்ட்டி, ஜகஜால கில்லாடி, பிரபு தேவாவுடன் பொன் மாணிக்கவேல் போன்ற பல...

தேங்காய் ஓட்டில் அலங்கார பொருட்கள்… கைநிறைய வருமானம்! (மகளிர் பக்கம்)

தேங்காய் ஓட்டில் கீ செயின்கள், அலங்காரப் பொருட்கள் இவையெல்லாம் செய்வதை பார்த்திருக்கிறோம். ஆனால் அதில் விளக்குகள், கைப்பைகள், நகைகள், ஓவியங்கள் என பல வகையான பொருட்களை செய்து வருகிறார் புதுச்சேரியை சேர்ந்த சீனிவாசன். தேங்காயில்...

பல வித டிசைன்களில் பத்தமடை பாய்கள் ! (மகளிர் பக்கம்)

திண்டுக்கல் என்றால், தலப்பாகட்டி பிரியாணி, தூத்துக்குடிக்கு மக்ரூன், மணப்பாறை என்றால் முறுக்கு... இவ்வாறு ஒவ்ெவாரு ஊருக்கும் தனிப்பட்ட சிறப்புண்டு, அந்த வகையில் திருநெல்வேலி மாவட்டத்தில் உள்ள பத்தமடை என்னும் ஊரின் சிறப்பு அங்குள்ள பாய்கள்....

பெண்கள் உடலுறவை விட அதிகமாக உச்சம் காணும் செயல்பாடுகள்..!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

பொதுவாக இடுப்பை தொட்டால் பலருக்கும் கூச்சம் வரும். ஆனால், சிலருக்கு தான் காது மடலை தொட்டால் கூட கூச்சம் வரும். இது அவரவர் உடல் ரீதியான சமாச்சாரம். உடலுறவு, தாம்பத்திய வாழ்க்கை என்று எடுத்துக்...

உங்க ராசிய சொல்லுங்க… உங்க அந்தரங்க வாழ்க்கையப் பத்தி தெரிஞ்சிக்கோங்க…!! (அவ்வப்போது கிளாமர்)

உங்களுடைய காதல் மற்றும் அந்தரங்க வாழ்க்கையைப் பற்றியும் உங்கள் காதல் வாழ்க்கை எப்படியிருக்கும் என்பதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள விருப்பமா? உங்கள் அந்தரங்க வாழ்க்கையைப் பற்றி உங்கள் ராசி என்ன சொல்கிறது என்று தெரிந்து...

கீர்த்தி சுரேஷ் ஃபிட்னெஸ்…!! (மருத்துவம்)

தமிழில் இது என்ன மாயம் திரைப்படத்தின் மூலம் அறிமுகமாகி.. ரெமோ, தொடரி, பைரவா என பல படங்களில் தொடர்ந்து, முன்னணி ஹீரோக்களுடன் நடித்து இன்றைய முன்னணி நடிகைகளில்  ஒருவராக இருப்பவர்  கீர்த்தி சுரேஷ். நடிகையர்...

தமிழ் மொழியில் வீட்டை அலங்கரிக்கலாம்!! (மகளிர் பக்கம்)

விருதுநகரைச் சேர்ந்தவர் பிரியங்கா ராமன். பொறியியல் பட்டதாரியான இவர், கலை மீது இருக்கும் ஆர்வத்தில், தன் ஐடி வேலையை உதறி இப்போது அழகு தமிழில் பாரதியாரின் கவிதைகள், ஆத்திச்சூடி என பல நீதி நூல்களில்...

நீரின்றி அமையாது நம் உடல்! (மருத்துவம்)

நீர்தான் மனித வாழ்வின் கண்கண்ட அமிர்தம். நல்ல தாகத்தின்போது நீரின் சுவை அமுதத்தை மிஞ்சுவது. தற்போது பலருக்கும் சரியான அளவில் நீர் பருகும் பழக்கமே இருப்பது இல்லை. இந்தப் பழக்கம் மிக ஆபத்தானது என்கிறார்கள்...

பட்டுச் சேலையுடன் இணைந்து பயணிக்கும் காஞ்சிபுரம் ஜரி!! (மகளிர் பக்கம்)

க்ளட்சஸ்!பெண்களுக்கு ஃபேஷன் என்றாலே ஆடைக்கு அடுத்தபடியாக மிகவும் பிடித்தது ஹாண்ட்பேக்குகள்தான். பல வெளிநாட்டு லெதர் ஹாண்ட்பேக்குகளை அதிக விலைக்கு வாங்கும் பெண்கள், இப்போது இந்தியாவில் நம் பாரம்பரிய பட்டுத்துணியால் உருவாக்கப்படும் கலைநயமிக்க ஹாண்ட்பேக்குகளையும் க்ளட்சஸ்களையும்...

இது அமர்க்களமான டயட்!! (மருத்துவம்)

லோ க்ளைசெமிக் டயட்தான் இன்று மருத்துவ உலகின் வைரல். சர்க்கரை நோயாளிகள் முதல் எடைக் குறைப்பில் ஈடுபடுவோர் வரை அனைவருக்கும் ஏற்ற மிகச் சிறந்த டயட் இது என்கிறார்கள். ரத்தத்தில் சர்க்கரை கரையும் விகிதத்தை...

நீரின்றி அமையாது நம் உடல்!! (மருத்துவம்)

நீர்தான் மனித வாழ்வின் கண்கண்ட அமிர்தம். நல்ல தாகத்தின்போது நீரின் சுவை அமுதத்தை மிஞ்சுவது. தற்போது பலருக்கும் சரியான அளவில் நீர் பருகும் பழக்கமே இருப்பது இல்லை. இந்தப் பழக்கம் மிக ஆபத்தானது என்கிறார்கள்...

தொழிலுக்கு பாலமாக அமைந்த இரண்டு தலைமுறை நட்பு! (மகளிர் பக்கம்)

செக்கு எண்ணெய் நம் முன்னோர் காலத்தில் இருந்து காலம் காலமாக நாம் பயன்படுத்தி வந்த எண்ணெய். ஆனால் சில காலமாக எல்லோரும் ரீபைன்ட் எண்ணெய்க்கு மாறி இருந்தோம். தற்போது மீண்டும் பலர் செக்கு எண்ணெய்க்கு...