Year: 2023

‘‘அம்மா, அப்பாவின் பாசம் கொடுக்கும் உணர்வினை ஃபிரண்ட்ஷிப் தரணும். சொல்லப்போனால் நான் அவர்களுடன் இருக்கும் போது என் குடும்பத்தாருடன் இருப்பது போன்ற எண்ணத்தினை ஏற்படுத்தணும். சம்மா பார்த்தோம், ஜாலியா சினிமா, ஷாப்பிங்ன்னு சுத்துனோம்ன்னு இல்லாமல்...

சிவப்பு கவுனி அரிசி என்பது அந்தோசயனின் உள்ளடக்கத்தால் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும் ஒரு வகையான அரிசி. இது ஊதா மற்றும் சிவப்பு நிற காய்கறிகளில் காணப்படும் ஒரு கலவை ஆகும். கடந்த சில ஆண்டுகளாக...

கடும் கோடைகாலம் அதன் உச்சத்தை எட்டும் நாட்கள் நெருங்கி வரும்போது வெப்பநிலை இன்னும் அதிகமாக உயரும். சூரிய வெளிச்சம், தூசி மற்றும் மாசு ஆகியவற்றை கோடை காலத்தில் அதிகமாக எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும் என்பதால், பல்வேறு...

பெண்கள் போகப் பொருளாகவே கருதப்படுவதால் எவ்வளவு தூரம் அவர்களைத் தலைக்கு மேல் தூக்கி வைக்கிறார்களோ அவ்வளவு தூரம் கொடுமைப்படுத்தவும் செய்கிறார்கள். உலகம் முழுவதும் பல பெண்களும் விருப்பம் இல்லாமல் உடலுறவில் ஈடுபட நிர்பந்திக்கபடுகிறார்கள். பெரும்பாலும்...

தாம்பத்தியத்தில் வெற்றிக்கும், தொடர் வெற்றிக்கும் கணவன் – மனைவி இருவரின் உடல் நலமும், மன நலமும், முக்கியம் என்பதை பார்த்தோம். அதனால் அன்றாட உணவில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த புரதம், கொழுப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுப் பொருள்கள்...

இது கடுங்கோடைக் காலம். இந்தப் பருவத்திற்கே உரித்தான பல நோய்களுடன் அம்மை தொடர்பான நோய்களின் எண்ணிக்கையும் தற்போது அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. சராசரியாக வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று பேர் அம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர்....

‘‘ஓசைகள் எல்லாம் துறந்து, காண்கின்ற காட்சிக்குள் நான் மூழ்கினேன்…..’’ என்ற விஜய் சேதுபதியின் பாடல் வரிகளுக்கு ஏற்றது போல், காண்கின்ற அனைத்து காட்சிகளுக்கும் உயிர் கொடுத்து, நினைவுப்பெட்டகமாக மாற்றும் ஒரு திறமை புகைப்பட கலைஞர்களுக்கே...

பெண்கள் அடுத்தவர்களை சார்ந்து வாழாமல் டூவீலரை ஓட்டினால் கூட அது முன்னேற்றம்தான் என்றவாறு நம்மிடம் பேச ஆரம்பித்தவர் ஆட்டோ ஓட்டுநர் பவானி. 1998ல் தொடங்கி கிட்டதட்ட 26 வருடமாக ஆட்டோவை ஓட்டி வருகிறேன் என்றவர்,...

தன்னுடைய உடலில் எவ்வளவோ இன்பம் பொதிந்து கிடக்கிறது என்ற உண்மை தெரியாமல் அல்லது தெரிந்தும் அதை அனுபவிக்க முடியாமல் இவ்வளவு காலமும் பெண்கள் கட்டுப்படியாக இருந்துவிட்டார்கள். ஆனால் இன்று வீட்டுக்கு வீடு தொலைக்காட்சிப் பெட்டி,...

தொடுதலுக்கு அடுத்த இன்பம் தருவது முத்தம் ஆகும். உடல் முழுவதுமே முத்தம் தரலாம் என்றாலும் நெற்றி, கன்னங்கள், கண்கள், மார்பு, இதழ்கள், வாய், தொடை, யோனி போன்றவை முத்தமிடத் தகுந்ந இடங்களாகும். கலவியில் அனுபவம்...

பெண்கள் இந்தியாவில் எல்லா துறைகளிலும் காலூன்றி விட்டனர். அவர்கள் இல்லாத துறையே இல்லை என்று கூட சொல்லலாம். பல பெண்கள் தாங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் துறையில் சவால்கள் இருந்தாலும் அதை மிகவும் சாதூர்யமாக எதிர்கொண்டு இந்த...

செக்ஸ் பற்றி நிலவும் தவறின கருத்துக்களில் இதுவும் ஒன்று. ஆர்வம் அதிகரிக்கும் என்பது மட்டுமல்ல. பூரணமான திருப்தியும் கிடைக்கும் என்பதே உண்மை. மேலை நாடுகளில் செக்ஸ் பற்றிய ஆராய்ச்சிகளை மேற்கொள்ளும் வல்லுநர்கள் அனைவரும் இதை...

விரல் நகங்களால் ஆண் அல்லது பெண்ணின் உடல் உறுப்புகளை கீறுவது அல்லது அழுத்தும் படியாக பதிப்பதே நகக்குறி எனப்படும். நீண்ட நேரம் காமத்துக்கு காத்திருந்த துணை தாமதமாக வரும் துணையின் மீது நக்குறி பதிக்க...

கத்திரி ஆரம்பிக்கும் முன்பே தமிழகம் முழுதும் சூரியன் சுட்டெரிக்க ஆரம்பித்துவிட்டான். வேலைக்கு செல்பவர்கள் அங்கு ஏ.சி வசதி இருப்பதால், உச்சி வெயிலின் தாக்கத்தினை சமாளித்து விடுவார்கள். வீட்டில் இருப்பவர்கள் அதை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம்....

‘‘நாம் செய்யும் ஒவ்வொரு வேலையிலும் சமூக நோக்கம் இருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றையும் வணிக நோக்கத்தோட அணுகக் கூடாது’’ என சொல்கிறார் தேங்க்யூ ஃபுட்ஸ் கடையின் நிறுவனர் அப்துல் ரகீம். மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கு வேலை வாய்ப்புகளை உருவாக்க...

உலக அளவில் சர்க்கரை நோய்க்கு அடுத்தபடியாக 5% மக்கள் தைராய்டு சுரப்பி நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஆண்களைவிட பெண்கள் தைராய்டு பாதிப்பிற்கு அதிகம் ஆளாகின்றனர். காரணம், பெண்களின் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அதிகமாக சுரக்கும்போதும், கருத்தடை மாத்திரைகள்...

எண் சாண் உடலுக்கு சிரசே பிரதானம் என்பார்கள். அந்த சிரசில் பிரதானமானவை காது, மூக்கு, தொண்டை. பல்வேறு காரணங்களால் இந்த மூன்று உறுப்பும் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த மூன்றும் ஒன்றோடு ஒன்று இணைந்தவை என்பதால் இதற்கான...

வேளாண்மை உலகின் மிகத்தேவையான முதல்நிலை தொழிலாகும். இயற்கையாகக் கிடைக்கும் பொருட்களை மட்டும் நுகராமல், அறிவாற்றலோடு இயற்கையின் உதவி கொண்டு மனிதன் பொருட்களை உற்பத்தி செய்கின்றான். உலகில் வாழும் அனைத்து ஜீவராசிகளும் உயிர்வாழத் தேவை உணவு....

‘‘கம்ப்யூட்டரில் பட்டப்படிப்பு மற்றும் பொறியியல் துறை சார்ந்தவர்களுக்கு சொர்க்க வாசலாக இருந்தது சாஃப்ட்வேர் நிறுவனங்கள். தற்போது அந்த நிலை மாறி, எந்த துறை படித்து இருந்தாலும் கம்ப்யூட்டர் மொழியினை கற்றுக் கொண்டால், நீங்களும் சாஃப்ட்வேர்...

தொற்றுநோய்கள் பரவாமல் தடுப்பதற்கு தடுப்பூசிகள் இன்றியமையாத விஷயம். கடுமையான உடல்நலச் சிக்கல்கள் அல்லது உடல்நிலையை மோசமாக்கக்கூடிய நோய்களிலிருந்து தடுப்பூசி மூலம் குழந்தைகளைப் பாதுகாக்க முடியும். இருப்பினும், தடுப்பூசிகளைச் சுற்றி பல மூடநம்பிக்கைகள் மற்றும் தவறான...

உடலைப் பராமரிப்பதில் பெண்கள் பிரத்யேக கவனம் எடுத்துக்கொள்வார்கள். ஆனால், பெரும்பாலானவர்கள் புற அழகுக்குத்தான் முக்கியத்துவம் தருவார்கள். ஒட்டுமொத்த உடலும் ஆரோக்கியமாய் இருந்தால்தான் புற அழகும் ஆரோக்கியமாய் அழகாய் இருக்கும். பெண்கள், குறிப்பாக இல்லத்தரசிகள் பின்பற்ற...

நாம்இருவர் மட்டும்தனியே பூட்டப்பட்டஇந்த அறையின்அனுமதிக்கப்பட்ட இருள்தான்இத்தனை வருடங்களாய்தேவைப்பட்டிருக்கிறது நமக்குநம் காதலைமுழுதாய்கண்டடைய… – குகை மா.புகழேந்தி பந்தல்குடியில் மளிகைக்கடை வைத்திருக்கும் ராமசாமிக்கு வயது 40. மனைவி ரத்னா… மூன்று பெண் பிள்ளைகள். ‘இனி குழந்தை பெறும்...

கூட்டாஞ்சோறுவேண்டுமானால் உனக்குகாரமாய் இருக்கலாம்!நீயே விரும்பியநானெப்படி உனக்குகசந்து போவேன்? – வா.மு.கோமு என்னிடம் ஆலோசனை பெற வந்தார் சரவணன். மிகுந்த தயக்கத்தோடு விஷயத்தைச்சொன்னார்… ‘நான் ஆசைப்பட்டு கூப்பிட்டா என் ஒயிஃப் ஒத்துழைக்கிறதில்லை டாக்டர்.’ சரவணனுக்கு வயது...

*அரச மரத்தின் பாலை பாதத்தில் காணும் பித்த வெடிப்புகளுக்குத் தடவிவர குணமாகும்.*நகப்புண்களுக்கு மருதானி இலையை அரைத்து, புண் மீது வைத்துக்கட்ட விரைவில் குணமாகும்.*மருதாணிப் பூவை இரவில் தலையணையின் கீழ் வைத்துப் படுக்க நல்ல தூக்கம்...

கொளுத்தும் கோடையில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் பாடாய்ப்படுத்தும் விஷயம் வியர்க்குரு. வியர்வை சுரப்பி நாளங்கள் அடைபடுவதால், உள்ளே இருக்கும் வியர்வை, தோலில் வீக்கத்தை உண்டாக்கும். உடலில் ஊசியால் குத்துவது போல் எரிச்சலையும்,...

நாம் குழந்தையாக இருக்கும் போது எடுத்த புகைப்படங்களை பார்க்கும் போதெல்லாம் மனதிற்குள் தோன்றுகிற சந்தோஷம் அலாதியானது. ெகாழுக் மொழுக் என்று குட்டி குட்டி கைகால்களுடன் நம் குழந்தை பருவத்தை வர்ணிக்கும் போது நாம இப்படி...

‘இரண்டு வருஷம் முன்பு ஏப்ரல் மாதம்தான் இதனை நானும் என் மனைவி தீபாவும் சேர்ந்து துவங்கினோம். பார்த்த போது புதுசா இருந்தது, செய்யலாம்னு தோணுச்சு, அப்படித்தான் ‘இந்திரா டிரங்க்ஸ்’ என்ற நடமாடும் டிரங்க் பெட்டி...

உடலுறவில் ஈடுபடுவது ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இன்பத்தைக் கொடுப்பது மட்டுமல்ல. அதனால் ஏராளமான உடல் ஆரோக்கியமும் உண்டு. அப்படி தினமும் உடலுறவில் ஈடுபடுவதன் மூலம் உடலுக்குள் என்னவெல்லாம் நடக்கும்? தினமும் உடலுறவில் ஈடுபட்டால் மனஅழுத்தம் குறையும்....

ஆணுக்கும், ஒரு பெண்ணுக்கும் கிடைக்கும் மகிழ்ச்சியான நேரத்தில், அதை மேலும் இன்பமாகக் கொண்டாடவே மனம் விரும்பும். இது மனித இயல்பு, இந்த நிலையில், எண்ணெய் தேய்த்து குளித்த அன்று தாம்பத்திய உறவு வைத்துக் கொள்ளலாமா?...

மனித உடலில் மிகவும் அழகான படைப்பு கண்கள். ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையிலும் மிக முக்கிய பங்கு வகிப்பதும் கண்கள் மட்டுமே. எனவே, ஒவ்வொருவரும் தங்களது கண்களை பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியமானது. அந்தவகையில், கண்களின் முக்கியத்துவம், கண்...

கோடை விடுமுறை எப்போது வரும், குடும்பத்துடன் டூருக்குச் செல்லலாம் என ஒரு காலத்தில் ஆர்வத்தோடு எதிர்பார்த்திருந்த மனநிலை, தற்போது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மாறிவருகிறது. மாறாக, நினைத்தால் டூர் கிளம்பும் மனநிலை, பலருக்கும் எழ ஆரம்பித்திருக்கிறது....

கோடை விடுமுறை துவங்கிவிட்டது. எல்லோரும் குடும்பத்துடன் ஒரு வாரம் ஏதாவது ஒரு இடத்திற்கு சுற்றுலா செல்ல வேண்டும் என்று விரும்புவார்கள். கோடை காலத்தில் சுற்றுலா செல்ல வேண்டும் என்றாலே ஊட்டி, கொடைக்கானல் அல்லது ஏற்காடு...

கோடை காலம் துவங்கிட்டாலே இரவு பத்து மணிக்கு மணி அடிக்கும் சத்தத்தை வைத்தே குல்ஃபி ஐஸ்வண்டி என்று கண்டுபிடிச்சிடலாம். இரவில் குல்ஃபி ஐஸ் என்றால் பகலில் தள்ளு வண்டியில் மேங்கோ, கிரேப், பால் ஐஸ்...

தம்பதியருக்கு உடலுறவு கொள்ள சரியான கால கட்டம் எது என்ற சந்தேகம் இருந்து கொண்டே இருக்கிறது. சிலர் எப்பொழுது உடலுறவு கொண்டால், குழந்தை உருவாகும். எந்த சமயம் உடலுறவு கொண்டால் அதிக இன்பத்தை பெற...

சதவீதத்துக்கும் மேற்பட்ட தம்பதியினர் உடலுறவில் அதிருப்தியுடன் இருப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. உடலுறவில் திருப்தி அடைந்த மனிதன் மட்டுமே வாழ்கையில் திருப்தி அடைவான். உடலுறவில் முழு திருப்தி அடையாத மனிதனிடம் வேறு என்ன இருந்தாலும் ஒரு...

‘‘இன்று திருமணம்… ஒரே வருடத்தில் இவர் எனக்கு செட்டாகல… அதனால் விவாகரத்து பெறுகிறோம் என பல ஜோடிகள் குடும்ப நல நீதிமன்ற படியினை ஏறுகிறார்கள். திருமண பந்தம் இருவரை இணைப்பது மட்டுமில்லை. இரண்டு குடும்பங்களை...

புனிதமிக்க ஒரு பாரம்பரிய நடைமுறையாகும். வெளிப்படையற்று இருந்த இருமனம் ஒன்றாகும் அற்புதமிக்க தருணமாகும். உடலும் மனமும் ஒன்றாகச் சங்கமிக்கும் அந்த நாளானது புதிய அனுபவம், புதிய புரிந்துணர்வு, புதிய உறவுமுறை என்பனவற்றை நடைமுறையில் தோற்றுவிக்கும்...

குடும்ப உறவில் இருக்கும் சிக்கலே அதிலிருக்கும் பொறுப்புகள் தான். கணவன்,மனைவி என இருவேறு துருவங்களுக்கு இடையில் நடக்கும் பனிப்போர் ஒருபுறம் இவர்களின் காதல் சாட்சியாய் பிறந்த குழந்தை ஒரு புறம் என வாழ்க்கையே பெரும்...

குடற்புழுப் பிரச்னை பெரும்பாலும் குழந்தைகளைதான் அதிகம் பாதிக்கும். இவை குழந்தைகளின் வயிற்றில் தோன்ற பல காரணங்கள் உள்ளன. அதில் முக்கியமானது கண்களுக்கு தென்படாத நுண்ணிய கிருமிகள் வயிற்றுக்குள் செல்லும் போது அவை குடற்புழுக்களாக உருவாகும்....